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{健身書}2019年《睡前1分鐘!靠牆站 整好脊》【下】令人回味又 「回甘」的「站、情」之書!
2023/02/21 19:47
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【上集】句句令人動容的『後記』,還有雄心壯志 & 姿勢 > 運動
《本事》
[1]
這是一本非常有意思,又教人玩味再三的書。
在此,我們很罕見的略去,此書出版的基本資訊,
乃至目錄(這些都很容易查找到)!我們把更多的體力,
用在陳述與此書密切相關且更有意思的事。
[2]
這是我們第一次上架「非茶類」的書,
未來,這方面的書,養生或強身類
(例如關於李小龍強身之書),
會繼續找出來上架。
[3]
首先,這本書出版的時間點,2019/09,
就很教人值得「回味」:
在「情」況爆發之前三個月。
而這本書,是T-L(本賣場創建人)在2019/12,
習慣性(每月)到書店「站著用腳」閱讀後,
在一個多月後,(「情」況開始廣為世人知道的開始),
T-L建議管理團隊要「好好留意」這本書。
(T-L跟我們提議一些事時,總用這類很保守的話)
[4]
「情」況發生以來,已經三年多,
「靠牆站」成了我們每次(在T-L家)聚會時,
除了泡茶之前先泡手等之外,
最常練的「功法」(我們團隊的常用健身與煉茶術語)。
有時候,我們就站在走道兩邊的牆壁上,
邊靠邊談論各種茶與非茶的事情。
現在回想這樣的情景,
更覺非常有「味道」、「回甘」萬千!
[5]
有幾位老茶友曾問過我們,
「情」況期間,你們在家都做什麼運動?
現在想起來,「靠牆站」是頻率最多的──
請留意「頻率」,這功法在我們練過的
所有功法中,每次所需時間最短,
而且是招式最簡單的,
但它背後所支撐的研究與理論,
其所申述對人體的影響,
卻都很巨大且深遠。
因此,我們決定將此書上架介紹給茶客們。
希望,有興趣的茶客,
也能從本書中獲益良多、身與心都更康健。#
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