自從上月中旬(ikki的歡送會後)貓兒即將轉換東家之消息,
逐漸傳開來,貓兒就陸續接獲:不少平面媒體記者來電詢問,
其實貓兒離開年代,接受新工作挑戰之想法,已在部落格裡
有所說明(請點這裡),貓兒保證:絕對沒有記者們拐彎抹角,
(不論貓兒是否認識)希望貓兒透露的所謂內幕;另一方面,
談到新東家之任何事宜,就麻煩記者朋友們,請直接跟電台
相關部門致電詢問,貓兒身為新進員工,凡事遵循公司規章;
但倘若要教貓兒談:美食或瘦身話題,貓兒自是言無不盡囉.

說到美食話題,近來五星級飯店&餐飲業者,各式活動頗多,
貓兒嚐過的Alohas,日前推出新菜色,其brunch也做改版~
早午餐包括:烤雞肉沙拉與香草蕈菇,烤烏賊與蔬菜熱沙拉,
巴斯克風味炒蛋,烤什錦蕈菇起司蛋卷,時蘿生鮭魚沙拉等,
代表貓兒出席的友人說~確有些許不一樣風貌; Paul 新店
(設在三越A9館)週末也提前營業,自9am起即供應早點;
而不遠處的潮店a3 bar & restaurant近期亦將推出早餐.

以設在百貨公司內茶屋的水準來看,位於三越A9館的Paul,
劃為3塊用餐區域的裝潢頗雅緻,持續踵事增華的早餐項目,
計10款選擇,包括貓友初次嚐試的法式火腿乳酪煎蛋卷餐
(另有野菇乳酪/培根洋芋2款),貓兒食記寫過的(點這裡)
暫且存而弗論,但就此次用餐經驗~只能說真的待改進;
貓兒的巴黎蘑菇蛋薯餅餐中,僅有沙拉與太陽蛋滋味尚可,
長笛麵包&烤蕃茄ok,而略乾硬的薯餅,與失之滑嫩的蛋卷,
讓手指被破損餐盤邊緣割到的貓友,很難感受所謂'巴黎風'.

能夠在BellaVita的一樓,裝潢典雅時尚的a3,享受晨曦早餐,
對喜歡在購物之前,先儲備好shopping體力的貓兒姊妹淘,
自然吸引力十足,貓兒也願意配合,記得天母Sogo週年慶時,
貓兒與友人先到B1,在Aunt Stella's嚐一份簡單的早點,
店內僅提供三款活力早餐(皆附厚土司)~水果優格,培根蛋,
火腿蛋,滋味算一般;當日用餐時,貓兒還巧遇年代直屬長官:
前知名主播,現擔任Sogo董事長的晴雯姊,讓貓兒開心不已.

每個女生,都有她保持身材的要訣,貓兒好友明璟相當苗條,
其中原則之一,就是當6pm後即不再進食,吃早餐倒是無妨,
不過貓兒在吃完水果優格,補充營養之餘,還是得努力運動,
在瘦身的第一階段,貓兒自然是透過節食方式,把整體體重
先降下個3至5公斤,接下來就靠塑身四寶來雕塑曲線了;
眾所周知,若不把體重先減輕,光靠運動就會變得身材壯碩,
因此當貓兒降下體重後,就展開了'塑身四寶訓練營'之計畫.

所謂貓兒塑身四寶~包括游泳,飛輪,瑜珈,與上肚皮舞課程,
由於貓兒從小,一直就有每天晨泳習慣,對貓兒來說並不難,
然而貓兒過去也發現:游泳結果會導致變壯,因此貓兒晨泳
時間維持在1小時左右,不多也不少,達到效果即可囉,此外,
貓兒定期的踩飛輪,也維持每週固定兩節;相信大家都知道,
運動最重要的,就是持之以恆,拿貓兒向來愛練的瑜珈為例,
偶爾會發生~合適時間裡,卻沒有喜歡的課,貓兒就會選擇:
Gentle Flow或Hatha瑜珈,讓自己維持每天上3堂課份量.

很多人認為:運動1個小時,只能消耗幾百卡熱量(甚至更少),
但醫師也強調,運動屬於長久性的功效,也就是說:運動不是
只看一次而是每天身體內部持續性的燃燒脂肪,這也是
為何醫師如此倡導運動的好處;除了瑜珈,耗能量的肚皮舞,
貓兒當然也不會錯過唷,肚皮舞強調的,即是展現優雅姿態,
能幫助腰部曲線更加完美,更能雕塑臀部,故透過跳肚皮舞,
身材曲線當然更好,貓兒固定每週上兩堂肚皮舞,搭配晨泳,
瑜珈與踩飛輪,就是希望身材,不至於因為減肥而變平板囉.

btw:因Paul餐點口味頗不如以往,而手指遭破損餐盤邊緣,
輕微割傷(向服務生反應之際,對方態度相當冷漠,只回答~
噢,不好意思,即迅速轉身)覺得週末愉快早餐時光被影響,
因而悶悶不樂的貓友,走出Paul後,建議至附近剛剛開幕,
名廚Joël Robuchon旗下的Salon de The喝巧克力,
沒想到巧遇Robuchon本人,在認出了貓兒的店方介紹下,
貓兒與相當親切健談的Robuchon,聊了不少美食的話題,
Robuchon也招待貓兒,品嚐店家拿手的經典巧飲與甜點,
或許人生數頃刻分明,在Paul的小小不快,倏瞬間拋諸雲外.

閱讀延伸: PAUL麵包風 (Sep 16 2008)  

法比早餐相見歡~Paul / Bread & Soup