自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂

作者/吳豈強       也不是你的公司，你瞎超哪門子的心？ 老奴干上火，實在是受不了，便開始這么想，這么自個兒勸自己。 老奴進這家公司時，是以“皇親國戚”.“自家人”的身份隆重登場的！ 不是老奴還真拿自己不當外人，時時為公司著想，操心。 也不是他忘了老板娘給他定的位——“把你放在店里起震懾的作用”。 而是他的秉性所致，干啥，不干則已，要干就得干好，從不敷衍。 更何況這是他唯一鐵哥們的親妹妹開的，不看僧面看佛面。他時刻不忘鐵哥們的囑托:“一定要拿自家的活一樣干！” 所以他真的是盡心竭力。 真的是百分之百傾注自己能力和熱情，真的是實心實意地當自己的公司自家的事而待之，他真的不惜余力竭盡全力地做好每天的每一件事。忘了自己是打工的。 7 月19日上午九點多鐘。 有一位七十多歲的老太太，拎著滿滿的一方便袋土豆從公司的門口經過，也許是老太太累了，剛到門口，她放下拎的土豆，好幾個土豆就亟不可待地從方便袋口溜下地，在地上翻滾，盡情地伸胳膊蹬腿，舒展著身子，把在袋子里的擁擠憋悶釋放出來。也是的，不大的方便袋里，土豆裝得太滿，滿到極限。 老太太看到店里角落里有些許大袋子，于是就開口說：“能不能給我一個袋子？” 離門口不遠的客服夏琳沒有理她，老奴在里面正忙著給收來的快遞件打包也沒有吱聲。 老太太也不等店里的人答應，就自己不拿自己當外人，自己進屋，拿了一個袋子走了。夏琳和老奴都還沒理她。一個空袋子而已，店里有的是，看老太太那個方便袋裝那么滿，拿個袋子就拿個袋子吧。 誰知，等老奴把要打包的都打完了后，也就是老太太拿走了一個袋子后的半個小時，老奴準備把打好包的郵件集包，卻發現往北京方向去的郵件集包（里面有兩個待發的快件）袋沒有了，他找了半天沒有，這時他才猛然想起，一定是讓剛才那個老太太拿走了。因為半個小時內，店里再也沒有來第二個人。 這個老太太真的不咋的，空袋子有的是，她偏偏要拿里面有東西的，難道她拿的時候，里面有郵件她沒覺察到？就算她拿的時候沒有覺察到，可回到家了能還沒發現，不知道嗎？都半個小時了，早到家了，她早就發現郵包了，她若無心之過，也該早送回來了，可這個老太太卻偏偏沒有。 老太太沒有送回郵件，說明：老太太是存心而為之。人心不古啊！大意了，真的是大意了，誰能想到一個七八十歲的老太太會是這樣？就不該可憐她，管她拎土豆的袋子小不小的，不讓她進屋拿袋子就好了。可是世上沒有后悔藥，老奴恨起老太太的人心不古，更恨自己的菩薩心腸…… 老奴就是做事太上心，太把這個快遞公司當自家的事來對待，所以他毫不猶豫地把“丟了”兩個郵件的這件事，一五一十向老板王勇匯報了。 匯報完，剛放下手機，夏琳就埋怨老奴多事——不該說！裝作不知情，等顧客找上門來，就說不知道怎么丟的，不就萬事大吉嗎？這一匯報，事就接二連三地來了。 果不出夏琳所言。 老板很快就趕到他的這個“公益快遞公司”來了，一進門就先批評老奴和夏琳：“你們兩個咋看的營業店？連個快遞件也看不住……” 緊接著就是調查監控，可調出老太太的圖像并不清晰，看不見她的廬山真面目，只能看到她的身形，卻看不清她的臉部，這也不錯，總比沒有的好，于是王勇截圖這張照片發到朋友圈里，很簡單的只是說老太太拿走了兩個郵包，請求大家幫忙留意一下，查找老太太。同時還打電話報警了。 負責這個區域的派出所的民警很快就來店里做了筆錄，并且提取了錄像。 在焦急等待找到老太太的煎熬中，當天下午老奴甚至想到利用老板的人脈還去了主管公司所在地的這片社區，找到負責這片社區的工作人員幫忙，人家看一下老奴提供的照片后，少有的遲凝若有所思地說，不知道不認識這個人！算是斷了老奴查找老太太的一切可以調動和利用的途徑。 到了晚上老奴征得老板的同意，聯系了攬收這兩個快遞的人，也就是與快遞公司聯營的下面的一個鄉鎮的網點叫“四哥”的人，讓他了解一下這兩個郵件的下落，老奴還囑咐“四哥”先不要跟寄件人說出真相，等兩天看看，看能否找到，只要側面了解一下郵件里的是什么東西，價值是多少。因為老奴在做最壞的準備，如果實在找不回來，就得按價賠錢了。 兩天很快過去了，老太太還是沒有找到。王勇不服周，接著發朋友圈，希望同城網友留意從監控里截圖下來那個老太太，只不過的是，王勇下了點猛料： “求同城幫忙尋找照片里的老太太：兩天前在公益快遞公司竊走兩個郵件，其中一個內有無價之寶——當年日寇的藏寶圖（當地流傳，曾經淪陷時，日寇在城地下建了軍事要塞，一直連通到城外20里的東山深處的龐大的戰備物資倉儲庫，日寇潰敗時將入口炸死了，后來勘測尋找了幾十年無果），有認識和發現照片上的老太太，請聯系：13851816888。必有重謝！” 這是個彌天大謊！能行嗎？一向沒說過假話的老奴自己在心里連問自己好幾遍，總覺得有點不靠譜。 晚上，四哥打電話問老奴郵件找到沒有，老奴不會撒謊，回答還在找，問知道郵件里是啥，價值多少？四哥說，大一點的郵包人家等得起，可小的郵包人家說來不及了。 老奴一驚：你跟顧客說了？ 四哥說，都是街坊鄰居，常來常往的，說假話，抹不開。 你看你，我不是叫你別讓顧客知道郵件丟了，你偏偏不配合。老奴頭疼。 四哥說，人家說是在天貓買的衣服，沒相中，往回退貨，天貓退貨退款是有期限的，耽誤了兩天，就是找回來，再郵走來不及了，天貓不能按時收到退貨，拒接退款。所以他沒辦法賠了顧客80元。 真是無巧不成書！第二天，也就是郵包被老太太拿走的第三天的上午，夏琳接一個電話后，她急急忙忙跟我打了招呼，就出去了。 說是一會就回，可足足一個小時多才回來。夏琳手里拎著三件衣服，一進門就高興地對我說，郵包找到了。 老奴凝惑看著她。她馬上解釋： 老板昨晚發朋友圈好使，9點鐘，有人在步行街看到了我們要找的那個老太太，馬上給老板打電話，老板趕過去，老太太就是不承認，后來老板叫來警察，把老太太帶到派出所，也是問了半個小時，老太太才承認了。我過去跟著一起去了老太太家里，就是這三件衣服。這一套的是一個郵包，這一件的是一個郵包里的。 這咋回事？不撒謊找兩天沒人理，這一撒個謊，就這么快有結果。 可是老奴卻高興不起來，因為他還沒有跟老板匯報，那個一件的找到了，還是要賠80元的。 老奴在心里罵那個老太太不知罵了多少遍。 郵包找到的第二天，四哥來了，找王勇報銷他賠顧客的80元錢。王勇把老奴叫過去，十分不悅：這事你咋跟四哥說的？我不是說找不到才賠錢，怎么找到了還…… 四哥看老板訓我，趕忙將前因后果和盤托出。誰知道一直都很好說話的王勇竟然不講理地說，這80元公司是不會負責。 簡直顛覆了老奴的三觀！ 四哥也不讓步，這80元他也不能買單。 老奴看他們僵持著，想到是自己一直經手，最了解整個過程，最后老奴自己掏錢給了四哥才罷休的。 事后夏琳知道是老奴出錢賠的80塊，不以為然問老奴：咋樣？ 老奴想不通自己到底哪里出錯？他實在是無語……   +10我喜歡

作者：江徐 　　1. 　　阿正發來微信消息：“江徐，冒昧地問個問題，如果你今年25歲，想用接下來的五年時間主要做什么?我想參考一下，是不是能看明白一些東西。” 　　阿正，大學剛畢業，理科生，文藝心，大三那年由理轉文。從他分享的一些求職和工作的事情我知道，這是一個本色還沒被染、初心仍未變的男孩，樸素，絲毫不懂圓滑。 　　'我不想什么火熱就學什么、潮流需要什么就學什么，我想學能讓自己真正著迷的東西，做一個時代的落伍者。可能以后我的想法會改變，但現在我有資本——就是年輕。不利用就虧了。'之前他說過的這幾句，讓我對他，留下難得且與眾不同的好印象。 　　算是個契機，借由這個問題，我回顧起流逝的一段時光。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　2. 　　25歲，師范畢業兩年，我在小城一家企業上班。每天騎單車，早出晚歸，上六休一，按部就班。 　　也不安，也不甘，一不小心就不耐煩。在這樣一種情緒波動下，依然在那里前前后后上了三年班——好像純粹為了生存，解決溫飽，在寫作理想上沒有很大進展。 　　如果我今年25歲，想用接下來的五年主要做些什么呢? 　　五年，說長不長，說短也不短，不論師范畢業之后從25到30歲的五年，還是從18到23歲的師范五年，只要我想，其實可以利用很多時間看很多書、多到現在足以胸有成竹地報名參加中國詩詞大會。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　可惜我沒有，至于原因，我想，最主要的，在于做事缺乏系統性。一直以來，太隨性而為，看書太隨意，做事太隨性，由著自己興趣使然，東一榔頭西一釘耙，總是朝三暮四，閑書雖然也看了一些，到底太零散，未能形成一個相對完備的知識和思維體系。 　　如果真正無欲無求，以上倒也不成問題。身于塵俗，怎會沒有一點追求?在任何一個領域，想自我突破，獲得一些成就，必然需要系統性地學習。 　　系統，與自律、堅持有關。 　　自律是系統的良師益友，堅持是系統的硯席同窗。 　　如果回到25歲，我想我還是會(愿意)在那里上班，哪怕辛苦，哪怕跟同事合不來，至于用五年的時間來做什么，感謝阿正的'主要'，我想到了一個詞:系統。 　　我將系統性地看書，利用一切可利用的時間。 　　用一年時間，系統地看古典詩詞類的書。 　　用一年時間，系統地看宗教哲學類的書。 　　用一年時間，系統地看心理學方面的書。 　　另外兩年，大概依然用于看以上書籍。 　　這是我告訴他的答案。 　　阿正理解了，這是一個如何平衡生存與理想的問題： 　　“就像最近很火的趙雷，那種為音樂、為理想而不顧好好生存的人，稀少又珍貴;有吃過苦頭而后開始兼顧生存與理想的人，占著很大一部分;也有為了生存，從開始的被迫到后來習慣了行尸走肉的人，占著大部分。 　　我沒能力去分辨誰是誰非，也不愿去比較，我喜歡這個形形色色的人湊成了一個豐富繁雜的世界，只想盡量過好自己的小日子，盡量能明白一些，我更偏向你的這種選擇，因為這也是一種智慧的結晶。 　　我開始有些貪心，什么都想做好，所以我想以你的角度得到啟發，三十歲時我想要一種什么狀態。我必須疏忽一些其它的偏好，將主要心思和精力放在那么一件重要的事情上……” 　　阿正的以上反饋，讓我想到另一個詞：專注。 　　世上的好書太多，世上的美景不少，有些人的心中懷有不同的夢，可是，一個人的時間和精力畢竟有限，始終在以有涯之生，求無涯之知，必須有所選擇和取舍。 　　不要跟風從眾，亦不必隨波逐流，選擇真正令自己著迷的事，十年磨一劍、十年種一樹、百年移一山那樣，投身于此，專注于此。 　　關于專注，關于做事，印度哲學家克里希那穆提，在《心靈自由之路》一書上寫有這樣兩段話: 　　”專注是一切能量的精髓所在。專注，意味著將一個人的心智、心腸、心理的能量專注于一個習慣;用這種能量面對那個習慣，知覺那個習慣。 　　如果你只是任意做一些你喜歡的事，那并不是你真正愛做的事。發現你真正愛做的事，需要很深的專注力以及洞察力。不要從謀生的角度來開始做一件事，如果你發現了自己愛做的事，你自然就會得到謀生的工具。” 　　我們好像總是把生存和生活分開來說，甚至視作對立的兩件事。'我不要生存，我要生活'，王爾德的這句話，就是這種對立思想的代表。 　　可是，如何去發現自己愛做的事? 　　一旦找到真愛的事，又如何使其成為謀生工具的同時依然被愛? 　　真相，或許需要你我身體力行去探尋和驗證。 　　3. 　　當我回想起25歲，想起那些精力最旺盛、笑容也最燦爛，似乎連春日光線都呈翠綠色的那些時光，甜甜的，也有淡淡的憂傷。之前從網上看到的一句話，此刻從心里再次浮上來: 　　種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。 　　前一句讓人感到遺憾，后一句帶來安慰。一緊一松，先打后揉。 　　我站在此時此刻，回望來時路，清清楚楚地看到自己錯過了一年又一年最佳的種樹時間。所謂的錯過，有些是沒有意識到要做什么，有些意識到，但是半途而廢。換言之，缺乏系統，不夠專注。 　　遺憾已經存在，幸而還有當下。當下，是十年之前的高瞻遠矚才可遇見的那一刻，也是十年以后用以回望的過去時。 　　生活本身是長滿可能的一棵樹，如果不去種，也就是浮華泡影，十年之后只能望著人家大樹底下乘他們的涼，望著人家的顆顆青梅止自己的渴。 　　臨淵羨魚，不如退而結網。 　　望梅止渴，不如退而種樹。 　　種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。 　　挖一口井最好的時間是一天前，其次是當下。 +10我喜歡

夏末的時候，適逢周末，早上樓下忽然噼哩叭啦響起了鞭炮聲，著實嚇了我一跳。心里納悶：非年非節的，也沒見誰家辦喜事，放什么鞭炮呢？爬窗戶上往下看，樓門口停著輛微型貨車，后面跟著輛電動三輪車，車上零零散散裝滿家具電器，鍋碗瓢盆……哦，原來有人搬家！   新鄰居是對二十六七歲的小夫妻，帶著個兩三歲的女娃和一個六十多歲的老人。鞭炮聲響過之后，小倆口往上抬大物件兒，老人一趟趟背著小點的家什往上送，孩子繞著車蹦跳著玩耍。家具電器明顯有些陳舊過時了，東西不多，一會兒工夫搬完了。車子離開后，只留下樓門口紅紅綠綠一片狼藉。   做午飯的時候，我無意間瞥了眼窗外，看見樓下有人在打掃，起初以為是物業公司的衛生員，細看又發現不對，清理我們這棟樓的衛生員我認識，是個四十幾歲的瘦削女人。樓下正在低頭打掃的，分明是個男人。再仔細看時，才發現，這正是剛剛跑上跑下搬東西的老人。   新鄰居不大說話，也不搭理人。樓道里遇見了，通常是目不斜視側身而過。這是鋼筋水泥方塊城堡里居住的現代人的常態，我并不覺得別扭。偶爾一次，下班回家，走進樓門，就聽樓梯上有女人在說話，并不是本地口音，仔細聽，似乎是在喝斥孩子，聲音很響，透著焦急不耐煩。一樓臺階上蹲著個小女孩，二三歲的樣子，扎著兩根羊角辮，手里捏著半根吃剩的冰棒，還滴滴答答往下淌水。   我認出是樓上新鄰居的孩子。“媽媽，抱我上，我走不動了！”那孩子抬眼望著已經上到二樓的媽媽，眼睛里全是祈求。可是明顯的，媽媽兩手拎滿了東西，根本無法抱她。許是看見有人上來了，那年輕的母親放低了聲音，柔和的哄孩子“寶寶自己慢慢上，爸爸馬上就回來吃飯了，媽媽要趕緊給爸爸做飯去！聽話，寶寶自己上來！”那孩子只是賴著不起身，卻是要哭了的樣子。“寶貝，來，跟阿姨一起上”路過孩子身邊，我向那孩子伸出了手，沒料到，那孩子竟沒有絲毫猶豫就把手遞給了我。輕輕牽著孩子柔軟的、肉嘟嘟的小手，我們一同邁上臺階。那年輕的母親起初有點發愣，隨即就警惕的看著我。“好，加油！寶貝真棒！”我只管低頭哄孩子，不去管她的緊張。上到二樓，那女人將所有拎著的東西搗騰到一只手上，伸手從我手里接過了孩子的小手，仍然警覺得樣子，沒說一句話。我沖她笑笑，邊掏出鑰匙打開家門邊跟孩子說再見。   我們住的房子每家都有地下室，我向來不愿下去，總覺得那幽深的樓道陰森森得可怕。是一個陰雨的傍晚，家里只有我自己，迫不得已必須要到地下室取東西。捏著手機，鼓足勇氣小心翼翼往地下室走，下到樓梯口，趕緊伸手按廊燈。不幸的很，燈竟沒亮，壞了！好在我家的地下室就在樓梯口斜對面，硬著頭皮往里走，猛一抬頭，不覺“啊”出聲來，驚出一聲冷汗。陰暗的通道里竟然坐著個人，正安安靜靜在吸煙，紅紅的煙頭一明一暗在昏暗中閃動著。看見有人下來，那人輕輕咳了咳，驚魂未定的我循聲再次望過去，眼睛漸漸適應了暗淡的光線，這才依稀看清，樓道里坐著的，是前些天新搬來的鄰居，那個六十來歲的老人。他身后的一間地下室門大開著，隱約見里面亂七八糟堆滿了東西。看見了我的驚諤，他目光迅速移向別處，繼續淡漠的抽著煙。猶豫了片刻，我打開了自己家地下室的門，拿了東西，邊迅速鎖好門邊用余光溜向旁邊坐著的老頭，他并不看向我，順著他的目光，我這才發現，地下室通道深處，堆放著半人高的廢紙箱，邊上還立著兩個大大的，裝滿各色飲料瓶的蛇皮袋子。   晚上和老公說起這事，他見怪不怪的告訴我，那老頭原本就是個揀破爛的，他早知道了！接著，他還告訴了我另一件更令我驚詫的事，那老人住在地下室里！他竟然住在地下室里，和那一大堆撿來的垃圾一起！？大城市里寸土寸金，住地下室也許是司空見慣的事，可是在我們這樣的小縣城，這可是聞所未聞的事啊！況且，我們這棟樓，每家房子的面積都并不算小啊，住兩代人是蠻可以的，何至于讓一個六十多歲的老人住到陰暗潮濕的地下室去，還和一大堆垃圾一起？我難以置信，尤其一想到地下室的陰森潮濕，甚至有些義憤填膺了！   此后，就特別留意起了那個老頭。我上班走得早，好幾次，天還沒有亮透，出門的時候，就見他腋下夾個蛇皮袋，手里拿根磨得油黑發亮的棍子出去了。有時周末出去晨練回來的時候，也常常就遇到他，棍子扛在肩上，兩頭挑著兩個撐得圓鼓鼓的、大大的蛇皮袋子回來，徑直走向地下室。后來，終于證實，他果然住在地下室里。一日回來得晚，到樓下時，看到有地下室的半截窗戶亮著燈光，不由停下腳步走近了細看。那透著燈光的窗戶里邊，竟還擺放著一小盆吊蘭，旁邊立著個手電筒！這分明是家的模樣。   秋日里的傍晚，有次做飯的時候，偶然間發現對面綠化帶的小樹林里，多了一方綠綠的苗圃。細看去，葉子參差不齊的金邊吊蘭，攔腰折了的虎皮劍蘭，干癟癟的仙人掌，還有兩三棵瘦瘦的萬年青，被整整齊齊栽種成三行，且已經澆足了水。許是怕流浪狗闖進去將花苗踐踏了，周圍用一根紅色的布帶子圍了起來。老公告訴我，這是地下室那老人侍弄的。我們遂猜測，這些花苗一定是他在拾垃圾的時候，看見別人丟棄覺得可惜，順手撿回來，又沒地兒栽種擺放，就干脆栽進了家門口的綠化帶里。   很少見他上樓。不出去的時候，常見他席地坐在綠化帶邊上，靜靜地抽煙。頂著一頭微鬈的，亂蓬蓬的花白頭發，深陷的眼窩里，一雙淡漠的眼睛渙散的望遠處的什么地方，很少注意過往的行人。天氣好的傍晚，會見他的小孫女在他身邊玩耍。他用各色布條纏繞著，在兩棵較粗壯的大樹中間，竟為孫女編織了一個秋千，看上去很簡陋但很結實的秋千。那小姑娘坐在秋千上，歡快的叫著“爺爺”，銀鈴樣的笑聲聽醉了老人。每每這時，老人那淡漠的眼睛里全是柔軟和慈愛！   那小姑娘的爸爸，應該是老人的兒子吧？精瘦干練的模樣，常常見他滿頭滿身的白粉灰，摩托車上也披滿白灰，看樣子，應該是個粉刷匠！大概工作很忙，他總是行色匆匆。一日，見他站在樓門口，極其不耐煩的對著遠處喊“快點快點，忙著呢！讓你把鑰匙留下，你偏不聽！”詫異間，我回頭看，見那老頭正挑著一袋子垃圾急匆匆往回走，邊在兜里摸索著，走到樓門口，訕訕的，將手里的鑰匙遞給兒子。不多會兒，那兒子從地下室拎著兩個涂料桶出來，一言不發又走了。透過廚房窗戶，我看見老人愣愣的望著兒子的背影，片刻，又夾著那根油黑發亮的木棍出去了。   臨近新年的一天，忽聽得樓下一片喧嚷。但見樓門口的地面上垃圾堆成了小山。大大小小各色的塑料瓶，白色的包裝泡沫，捆扎好的幾摞牛皮紙板……竟然還有花花綠綠一小堆舊衣服！旁邊一輛平日里常見的廢品收購三輪車上已然裝得尖尖壘壘了！地下室那老頭正蹲在地上，用大袋子歸整著各類垃圾，三四個保安模樣的人圍站在他旁邊，你一言我一語高聲說著什么。原來，有人見地下室通道里堆滿了垃圾，擔心過節放煙花爆竹不小心引起火災，向物業公司反映了問題，物業上派保安來督察，遂有了樓下這一幕。保安的聲音很沖，批評里夾雜著嫌惡和斥責。那老頭始終面無表情，一語不發，只顧低頭忙碌。到是旁邊三輪車上收購廢品的中年男人賠著笑，不停點頭，替他應答著。不知什么時候，樓下安靜了，再出門時，樓門口已經打掃得干干凈凈了。   除夕一大早，指揮老公兒子貼好對聯窗花，一家人出門準備往婆婆家去過除夕。推開樓門，那住在地下室的老人正專心致志往樓門上貼對聯。我疑心他根本不識字，卻見紅底燙金的對聯寫著兩句：喜居寶地財興旺，福照家門富生輝。再看他，淡漠的神情，并不關注我們，只是專注的將對聯抹平，仔仔細細貼得結結實實！   作者簡介：郜小虹，一個鐘愛文字的教師，業余喜歡涂鴉。現供職于寧夏平羅四中。 +10我喜歡

員林腸躁症自律神經失調檢測埔里胃食道逆流有效治療方式
溪湖廣泛性焦慮症平價好的醫師 溪湖自律神經失調推薦門診 埔里自律神經失調治療推薦醫師員林胸痛平價好的醫師 溪湖膀胱過動症推薦中醫 雲林睡覺一直醒有效治療方式雲林頭麻手麻腳麻中醫門診 和美自律神經失調自律神經失調檢測 溪湖失眠治療推薦醫師雲林恐慌症治療藥物 南投胸悶自律神經失調治療 彰化頻尿平價好的醫師和美頭痛自律神經失調檢測 埔里胸痛自律神經失調檢測 員林頻尿推薦門診