自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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作者：凡夫       老王這幾天真是雙喜臨門，他萬萬沒有想到，自己被老伴兒罵了數年買彩票的習慣，前幾日竟然夢想成真中了頭獎，稅后獲得了四百多萬的獎金。老王與老伴兒的喜悅勁兒還沒有淡去，昨天在北京讀博的兒子王賀打電話過來，說準岳父岳母要與他的父母見個面兒。老王與老伴兒心里明白，人家女方的父母是要會親家了。       老王與老伴兒都是東北地區普通的農民，沒有什么本事，可兒子王賀卻很爭氣，他不但考上了北京名校，最后還讀了博。兒子即將完成學業，本來老王與老伴兒正為兒子畢業后的婚事發愁呢，沒想到這次中了個頭獎，老兩口子頓時有了底氣。       第二天一大早，老王與老伴兒就踏上了通往北京的列車。列車上，老伴兒提醒老王說：“他爸，咱這次會親家，你可得改一改你那吹牛的老毛病，咱雖然不知道親家是做什么工作的，但人家畢竟是北京大城市的人，與咱們農村人不同，咱現在雖然中了大獎，但也要低調一些才是。”       老王瞪了老伴兒一眼說：“你懂什么？大城市的人，大部分都勢利眼，咱與他們初次見面要不把腰桿子挺起來，以后咱還怎么來往？咱兒子以后在老丈人家能抬起頭來嗎？咱在他們面前吹牛到沒必要，但大氣一些還是有必要的！”       老伴兒也瞪了老王一眼說：“你就犟吧，你從來就沒聽過我的話！”       老王苦笑了一下說：“聽你話？聽你話咱能中這個大獎嗎？”       老伴兒一聽這話，狠狠地瞪了老王一眼，不再言語。       老王看著老伴兒得意忘形地說：“常言道，‘驢駕轅、馬拉套，老娘們當家瞎胡鬧’。老爺們要是什么都聽老娘們的，那還叫什么老爺們？”       老伴兒用手指著老王說：“我不跟你犟嘴，反正這次你得低調點兒，別在親家面前給兒子丟臉就行……”       轉眼眼到了北京的一家酒店，兩家人說說笑笑著一起走進了一個包間。       不知道為什么，老王一見到親家兩口子，立刻被他們身上那種非凡的氣質給振住了，雖然人家有禮有節，對老王兩口子非常的親切，可老王就是感覺在他們面前有些氣短。       彼此寒暄了一會兒，女方的母親先把話拉到了正題：“親家，親家母，這次請你們過來，主要是研究一下王賀和我女兒的婚事，你們二位都有什么想法，可以隨便說。”       老王一聽，心想，親家母這是間接地與他提條件啊，現在年輕人結婚，不就是房子、車子嗎？幸虧自己頭些日子中了大獎，要不然面對這種問題，還真是抬不起頭來呢。       老王挺起腰板兒，對親家母笑了笑說：“現在年輕人婚姻自由，我們尊重他們的選擇。我們做為男方的父母也沒有太大的能力，我們出三百萬給他們在北京市中心買一套二百平的房子，買房剩下的錢再買一輛車。其它的家電產品，咱該買啥買啥。”老王說完，自豪的笑了笑。       老王的親家與親家母一聽，差一點兒笑出聲來。此時，老王的兒子王賀偷偷的拉了一下父親。在老王迷惑不解之時，親家母輕聲笑了笑說：“親家，房子你就不用給孩子們買了，咱家在二環內有好幾套房子呢，車子你也不用考慮。這次你們只要表個態，同意孩子們結婚就行了。”       老王一聽這話，立刻滿臉帶笑的說：“我們同意！同意！”       此刻，親家母把臉轉向王賀的母親問：“親家母有什么意見沒？”       沒等老伴兒說話，老王搶過話頭說：“我的意見就代表她了，咱家我說了算……”       兩家人在歡聲笑語中把婚事定了下來。飯后，當老王偷偷的跑到前臺找服務員結帳時，服務員告訴他，這家酒店就是他親家的，不用買單。       老王一聽這話，心里暗暗地責怪兒子，為什么不把這些事情早一點告訴自己，讓自己丟盡了臉。       事后老王與老伴兒才知道，原來他們兒媳婦的父親是一家大企業的董事長，別說是房子了，人家別墅就好幾套……       回家的路上，老伴兒看著一直低頭不語的老王笑著說：“這次臉丟大了吧？” +10我喜歡

許俊哲，男，筆名：關門雨。1956年生，內蒙古赤峰市人。喜歡小說、散文、詩歌創作，有作品收入報刊雜志。多發表于網絡文學網站及網刊 。      上     路     車子被迫在路口停下。 路障欄桿旁一個老者示意車子繞行。 王局長打轉方向盤，后面的車子也跟著原地調頭。 車子神情疑惑煩躁不安，左沖右突不得要領。 這，從哪能繞出去呢？駕駛室里王局長弓腰低頭左顧右盼，眉目懵懂。 “順那兒！”一個脆聲響亮，迎面而來的花衫花褲似花蝴蝶般的中年女人停下電瓶車，秀臂從寬大的花半袖口里向前伸出，手向車子右側胡同一指，進而在空中描繪著路線圖，道：“從那兒進去，這樣左拐再這樣右拐然后再右拐就能上路。”說完，中年女人一騙腿兒又花蝴蝶般的飄然而去。 車子跩跩歪歪拐拐彎彎地鉆出胡同。 嗯，中了。往西找個缺口上了新路面調頭向東就可直接上油路了。王局長松了一口氣，車子在向西兩百米處拐上新路面加速向東駛去。 “哎……順這兒拐，前邊出不去！”依舊是那個花蝴蝶似地中年女人站在道南像似她家門口高聲喊。 不知道王局長是沒聽清楚還是過于自信，只是朝花蝴蝶似地中年女人點了點頭，車速非但未減反而呼嘯而去。 “別跟著他亂竄了，一會他也得返回來。” 后面的車輛被花蝴蝶似地中年女人攔了下來，司機下車詢問詳情并撥打王局長的手機。 王局長的車子悻悻返了回來，在花蝴蝶似地中年女人門前停下。 “咯兒咯兒……”得意的笑聲過后，花蝴蝶似地中年女人手指著王局長幾分責怪地說道：“不相信群眾！叫你別往東去就是不聽。咋樣？” “哦，對不起，我……”王局長面含愧色向花蝴蝶似地中年女人表示歉意道：“謝謝啊！” “咯兒咯兒……” 車子按照花蝴蝶似地中年女人指向的路口上了油路，后面依然飄著花蝴蝶似地中年女人開心的笑聲和帶有戲謔的長調兒忠告： “記…住…，走群眾路線沒錯！”   +10我喜歡

作者/田春雨   老呂是某局的副局長，從鄉下扶貧回到家里，便滿身疲倦，唉聲嘆氣的，老呂的老婆便問:“是不是下鄉很累啊？”老呂嘆氣說:“累，倒沒什么，主要是氣！”老婆問:“什么事讓你生氣了？”老呂呷了口酒說:“去年局里給我五個扶貧指標，幾個年齡大，家庭弱的，都扶上去了，就還有個四十歲叫滿生老光棍還沒扶上去，扶貧款還多給了他，他不務正業，扶貧款拿去玩牌，買酒買肉喝，給他個大棚種菜，田地的草比菜還茂盛，安排他進工廠，三天打魚二天曬網！真氣死我了，你知道，要是完不成任務，我業績要受影響，沒完成好扶貧指標，職務也要受到影響！”老婆笑了笑:“你看看村里有沒有末出嫁的老閨女，還是年輕的寡婦，給他做個媒，這個貧就肯定能扶上去了！”老呂詫異的說:“真的嗎？”他老婆:“真的，不信你試試！”   老呂沒轍了，只有死馬當活馬醫，當真就按老婆說法，向村干部打聽，物色了一個離婚了女人，聽說那女的沒生育，被男人家里鬧著離婚的。老呂巧弄舌花，幾翻勸說，那女人終于答應嫁給了光棍滿生！   果然，真如老婆所說，一年后，那扶貧對象滿生脫貧了，而且比一般人都富，成了遠近聞名的蔬菜專業大戶！成了縣脫貧的典型，受到了鄉，縣的表漳，老呂也成了先進，還從副局轉成了正局！   那天，老呂特地買了幾瓶好酒去滿生家，酒過三巡，老呂就問滿生:“你從前那么懶，扶了一年都沒有什么效果，現在，你那里想通了啊？”滿生不好意思笑了笑:“從前，我孤家寡人，一人吃飽，全家不餓，生活得也沒有什么盼頭，現在我有老婆，得要負起一個丈夫的責任，不能讓人家跟著我受苦受累，現在我老婆又生兒子，我有了盼頭，得努力掙錢，給兒子存錢讀書娶媳婦，買車買房，給老婆一個好的生活，給兒子一個好的未來啊！”（原來他老婆有生育能力，是從前那男的沒有！）       老呂從滿生家出來，路上想著:原來扶貧也要決竅，扶貧也要扶到點子上啊！要是沒有扶到點子上，再怎么樣扶，也扶不起來啊！   +10我喜歡

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