自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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老栓不老，今年二十五。 　　老栓每天的工作就是爬上爬下，給高樓外墻刷涂料。最刺激的就是腰里拴著一根粗繩子，懸在半空，晃晃悠悠的蕩來蕩去。 　　老栓小時候恐高。十六歲第一次到縣城上學，上到教學樓第五層往下看，一陣眩暈惡心，害的他膩歪了好長時間。自此以后，再也不敢往高處走了。命運往往喜歡給人開玩笑。老栓看見書就頭疼，輟學后就攆著村里一幫人城市打工，第一份工作就是攀高作業。每天在距離地面地面五六十米的空中出力氣。開始有點怕，后來習慣了也一樣。老栓想，看來老娘說得對，啥難事也不用怕，挺一下就過去了。說到底，還是生活的逼迫，金錢的誘惑，沒錢，什么都別談，包括媳婦。 　　登高望遠。老栓懸在城市的半空里，總能看到別人看不到的風景。 　　比如可以遠眺十幾里以外的農田，一個小黑點或者一個小白點，慢慢蠕動，那是農人們在澆水或者收割莊稼。家里爹娘這會也一定在地里給谷子間苗，或是在齊腰深的高粱地拔草。老栓看到這些就想家，只能想，可不能回。爹爹說，吃飽喝足不想家，還等你掙錢回家娶媳婦呢。老婆，多么現實而又遙遠啊，老栓想到心里就疼。家里五間大北屋蓋得齊齊整整，拖拉機、旋耕機、播種機，凡是莊稼地里的機械咱都有。可村里的女孩子就是看不上，人家要的是城里有單元樓，有小汽車，最好沒老人父母。 　　遠處一座KTV霓虹閃爍，俊男靚女進進出出。老栓從來沒進過，聽說里面的小瓶啤酒特貴，十塊錢一瓶，能頂一個小時的工資了，咧著嗓子唱一個小時就是一天的工資。咱咬咬牙能消費起，等到有了對象，咱也請人家姑娘瀟灑一次。人生能有幾次歡呢!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　老栓有時候也欣賞辦公樓里的的影影綽綽，那是做官的，咱可惹不起。南北大道旁邊的寫字樓，大腹便便的老板們頤指氣使，一擲千金，都是有錢人，咱可比不起。最讓老栓揪心的還是那些來來往往衣著艷麗的姑娘，就是漂亮，會打扮，春天穿夏天衣服，白天穿晚上衣服。老栓就想能娶一個這樣的媳婦，就是讓自己跳樓賣命也滿足了。 　　遠處的風景，應該是高處的風景。老栓想，和自己一樣打拼同齡人一定沒這種機會欣賞。他們都在地面，干裝修、或是開地槽，或是在幾百米地下挖煤、挖礦石。想到這里，老栓還是挺自喜，也是自欺欺人偷著樂吧，混的也能說過去。 　　老栓的日子過的很滋潤。他不抽煙，不喝酒，不去參加工友們亂七八糟的“課外活動”。最多也是逛一下超市，看看想買卻沒錢買的東西，過過眼癮算了。最重要的是，超市里買東西的姑娘個個穿著小西服、白襯衣，齊耳短發，精神水靈的很!趁她們不注意，偷偷瞄幾眼。偶爾打個電話，不讓爹娘老倆擔心，有時候也吹些大話，我在這里好著呢，沒準，給你領回去一個城里媳婦。說是說，那個姑娘看上抹涂料的“蜘蛛俠”呢? 　　這天老栓上夜班。這季節工期趕得緊，老板說了，五天把十五層高的樓涂刷一遍，加班再給二百。老栓白天干，晚上還想干，多掙點錢唄!工友三三兩兩去喝著小啤酒看廣場舞去了。老栓想，吃到肚子里，掙到手里才是自己的，不為孝順爹娘，就為早點討個老婆也得干啊。 　　夏季的夜里到處都洶涌著勁爆的節奏，喝了酒耍酒瘋的，唱歌咧浪嗓子的，少男少女因為丁點事賭咒發誓的……在老栓看來都是好像吸著的空氣一樣稀松，就是閑著沒事找事，讓他們半空刷刷涂料，體驗一下這種無與倫比的感受，這發生的一切都是扯淡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　老栓拿了漆桶、刷子，認真的系上保險繩，從十五樓滑下，一層一層的粉刷。夜晚干活自由妙處，不用白天日頭曬，沒有熙熙攘攘的吵鬧。遠處廣場舞的抑揚頓挫的步調真解氣，老栓的刷漆的快慢也是跟著舞曲時快時慢。 　　什么聲音?老栓好像聽見了聒雜聲。這種不咸不淡的腔調，老栓聽的多了，城里人比農村人吵架次數就多，米粒的小事會吵翻天，那像農村人，忍一下，背背屈、窄窄身，都能過去。老娘說，在外面少管閑事，多一事不如少一事。 　　不對，是哭聲，是一個年輕女人的哭聲。老栓心里一顫。他不能聽女人哭，早年娘和別人澆地時拌了幾句嘴，回家掉了淚。老栓拿著糞叉找到那人家，逼著他給娘道歉。就是這樣，不能說英雄氣短，兒女情長，老栓也有男子漢的豪氣。 　　老栓四下張望，三四十米空中往四下看。燈光下，一個壯碩的男人在撕扯一個姑娘的白裙子。這個工地有一條通往一個小區的便路，很偏僻，人走的少，晚上更是。四周沒有人，老栓聽見那個男人喊，你喊，喊破嗓子也沒人。女孩子絕望的呼喊。沒人從這里經過。四周靜悄悄。 　　老栓多希望能有人心血來潮從這里經過。老栓不想管，他對城里的女孩子天然反感，城里人，特別是漂亮的姑娘，不是咱村里土包子能碰的。有一次在公交車上，他踩到一個白裙子姑娘的白涼鞋，女孩子搶白他，看你的腳多臟，姑娘拿白凈的手帕擦了又擦白涼鞋，老栓心里那個難受啊，你們怎么一點也不顧別人的感受。 　　老娘說，做人要對得起自己的良心。無論老栓怎么對城里的姑娘反感，現在不是他做思想斗爭的時候。近在咫尺，一個如花似玉的女孩子就要被糟蹋，要是老栓沒有一點動作，后果絕對是一個悲劇。 　　老栓先扔下漆桶，馬上大喊，不要，這里有人。 　　那個壯漢不動了，抬起頭，看見了懸在十三層樓上的老栓。哈哈，他似乎在挑釁，臭打工的，下來啊。有種下來。你就在上邊看吧。 　　老栓的血液沸騰了，老實人就怕激!就是現上到樓頂，跑下樓，也至少要三分鐘，大概那姑娘的清白也就完結了。 　　壯漢繼續獰笑著。 　　老栓見過這種人，欺軟怕硬干壞事，平時氣沖斗牛，他是天下第一，要是咱舍得一身剮，他就老實了。老栓放開繩子的保險，只是三四秒鐘，從十三層的樓頂到了忽地落到地面。老栓的腿一軟，感覺熱乎乎的，失去了知覺。最后的記憶里，那個壯漢一臉驚愕，扭曲的臉五官錯了位，白裙子姑娘是一臉驚恐…… 　　老栓恍恍惚惚，不知過了多長時間醒了，四周都是白，墻，窗臺，床，被子，杯子，一切的一切都和家里的棉花地顏色一樣。有人說話，這小子命大，昏迷了三天三夜，十三層樓高掉下來還沒見閻王。多虧了保險繩，就是幾處骨折。 　　栓兒，你怎么從樓上掉了下來，給你說干活小心，怎么就不聽?大前天夜里，老栓的爹媽就從百里之外的老家趕來了。娘的哭聲讓老栓揪心。 　　那個姑娘呢?那個喊救命的姑娘呢?老栓心里憤憤的，老娘說得對，城里人的事不能管，沒過河就拆了橋。管她呢，誰看著一個姑娘身處險境能不挺身而出呢，這是做人的基礎底線。 　　栓兒成了這樣，本來媳婦就難找，你要是殘了一個胳膊腿，誰還要咱……老栓爹點了汗煙，自言自語。 　　…… 　　我，我跟他! 　　多么熟悉的聲音，對，不就是那天晚上喊救命的白裙子嗎?老栓睜開眼，白裙子，白涼鞋，白凈的臉。 　　女孩子哭成了淚人，你要是醒不過來，俺就給你爹娘當閨女。你能從十幾層高的樓上跳下來救俺，就憑這，跟定你了。身后，是一對老年夫妻，顫巍巍拉著閨女。一定是女孩子的父母。 　　老栓心里想，城里人結婚快，離婚也快。就像這個女孩子，因為自己從樓下跳下幫了她一下，就要和與自己結婚。多么幼稚啊，結婚可是大事，父母之命。媒妁之言。怎么能這么草率，和買東西一樣太隨便了。 　　老栓閉上眼，眼前的姑娘確實漂亮。他忍不住多看了幾眼，真是能有這樣的好媳婦，……老栓不敢往下想。幸福來得太快了。 　　…… 　　姑娘二十三歲，在超市做收銀員。那天她爸爸過生日，下夜班后想早點回家，就趕了近路，不成想險些遭遇不測。她請了半月假，給老栓喂飯，洗臉，洗手，端屎端尿也不嫌臟。老栓爹娘看在眼里，悄悄走近給老栓說，栓兒啊，我看著那女娃心眼實在，不虛滑，要是人家真有心成咱家，你就不要硬犟了，該說得說，我找你二大爺給你算了一卦，能成! 　　老栓默想，三十多天了，姑娘俊俏不說，還沒城里人的嬌氣，心細，知道疼人。真能娶上這樣的好媳婦，我，老栓想，一定好好待人家。 　　……三個月過去了，老栓回家了。架著一個拐，一個白裙子、白涼鞋的姑娘扶著他。老栓說，等腿好了，還上高樓抹涂料。那個姑娘說了，無限風光在險峰…… +10我喜歡

作者：楊廣虎 　　平安夜有路人報警，護城河有人“燃燒”。等警察到達的時候，人已經面目全非，死了。 　　據警方調查，說是一無名氏拾荒者自燃，女性，大約60歲。 　　一個拾荒者自燃?為什么要在平安夜自燃?賣火柴的小女孩還在延續著美麗的童話，一個老人就這樣悄然無聲地離開了這個世界。 　　她的死，成了謎;她的尸體，無人認領。 　　只有死者知道，她的名字，她的一生。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　死者叫吳紅顏。是否應了“自古紅顏多薄命”這句話，她早早離開了人世。他的兒子劉小強可能至今都不知道母親死在何方，或者說，他根本不知道這個世上還有一個母親。吳紅顏，人長得跟名字一樣，身材俊俏，鳳眼有神，算在南山街上的“一枝花”，十里八鄉的人都知道，提親的人能踏斷她家的門，可她就是看不上。鄉上演戲、看電影，小伙子們沒有心思，都是圍著場子中央的吳紅顏吹口哨，擠來擠去，有的趁機摸一把溫軟的小手余香不散能十天半月聞來聞去不洗手，但擠不到吳紅顏的心。 　　只有一個人，很清高，飛一般走在鄉間土路上，連吳紅顏正眼都不看，只留下一股塵土，這種清香卻讓她陶醉。這個人，就是同村的小伙劉強，吳紅顏的初中同學。吳紅顏打定主意非劉強不嫁。 　　劉強卻不同意。越南自衛戰的槍聲響起，他一腔熱血要參軍當兵保家衛國。吳紅顏是一哭二鬧三上吊，父母沒有辦法只好隨她;劉強的父母給兒子做工作，上了戰場命都提在手上說丟就丟了，看在劉家單傳的份上，去戰場當英雄前必須結婚。精忠報國，沒啥說，政府支持，父母也要同意，但婚必須結，所以鄉上不管夠不夠年齡，看也沒看戶口本，就給特事特辦扯了結婚證，吳紅顏帶著滿臉的幸福，拿著一瓶敵敵畏，走進了洞房。據聽房的人反映，當晚吳紅顏像貓叫春一樣呻吟不斷，劉強卻像狼一樣嚎叫。 　　結婚沒幾天，劉強就上了戰場，三年杳無音訊。吳紅顏十月懷胎生下了一個兒子，起名劉小強，作為英雄的妻子，政府、村里人都很羨慕，只有她知道看娃的辛苦和黑夜的漫長。 　　最終，劉強還是活著回來了。村里也已經實行了聯產承包責任制，吳紅顏被繁雜的農事忙得團團轉，沒有了少女的羞澀和身段，背著兒子走到哪里只要孩子哭就迅速拉起上衣眾目睽睽之下坦然地露出一雙惹人的豐乳，倒使男人們無法面對這個好爽的哺乳期女人。劉強沒有缺胳膊缺腿，抱著戰友的骨灰盒回來了，大哭一場，整整三天沒有吃飯。政府沒有忘記功臣，考慮到他是汽車兵安排到了市里的公交公司開“大公交”。吳紅顏當起了“一頭沉”，為英雄在農村看兒子，劉強每月回來一兩次。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在劉小強上初中的時候，她跟著丈夫劉強“農轉非”來到了城里。公司給他分了一個小兩室，六十多平米，不大，劉強很滿足，老比死去的戰友，很知足。吳紅顏剛開始也覺得不錯，可是兒子在農村上學貪玩，來到城里沒有玩伴、學習也上不去，城里不像農村糧食自家產蔬菜自家種不要錢，到處要錢。憑著初中學歷，吳紅顏雖然面容姣好，也只能當一家面店的服務員端碗倒面湯，晚上擺擺地攤賣些襪子鞋墊補補家用。劉小強初中畢業后，沒有考上高中，最后是劉強找關系拿了兩條香煙上了公交公司的技校學司機。技校畢業，劉小強不愿意開車，要去南方打工海南淘金，不想誤入傳銷組織差點跳樓。 　　一晃兩晃，劉小強馬上到了三十歲還沒有工作。萬般無奈，劉強只好提前退休讓兒子頂崗。英雄在改革開放的大潮沖擊下，理想的頭腦也慢慢清楚不管白貓黑貓不要抓住老鼠就是好貓，劉強退休后不退崗，跑起了出租，早起晚睡為兒子掙錢娶媳婦。吳紅顏一想到這里心里很不明白，自己當年看上劉強啥咋就一門心思把自己就輕易地嫁出去，可現在給兒子娶媳婦沒房沒車誰嫁呀。 　　拼死拼活的劉強累到在了車上，腦溢血，沒出一月，撒手而去。吳紅顏心里狠心罵一句，還上戰場的英雄呢，回來咋成了狗熊!錢沒掙來，人沒了。 　　她也給兒子張羅著相親，外邊沒有人看上就找公交公司的，可是兒子一聽公交司機，頭搖得撥浪鼓一樣，不行不行，去個公交司機，人家問，不就是公交車的老司機嗎?難聽死了。吳紅顏嘴里也沒有饒兒子，那你也是公交司機呀!她心里明白，現在給兒子找個媳婦真難，農村模樣長的周正的，都找對象有要求，房和車必不可少，有的還心甘情愿地當起了高官大款富翁老板的情人二奶金絲鳥;有的為了圖錢來得快，什么模特小姐外圍女網紅都敢整。人家嘴里的小目標一蹦就是一個億，她老太婆用上洪荒之力也就幾萬元吧?!沒有毛爺爺，啥事都難辦呀。 　　倒還有一個女孩看上了兒子劉小強。據兒子說在網上打游戲認識的。沒有啥正式工作，要做家庭主婦。前提是，不跟公婆住，公公劉強已死，只剩下自己了。兒子很直接了當對母親吳紅顏說，媽，你也該找個伴了。吳紅顏吐了兒子一口痰說，你爸早知道這樣，還不如把你塞到尿盆里淹死，他在地下能瞑目嗎?罵歸罵，最終還得給兒子騰房。 　　跳廣場舞的時候，有一個男人倒是對吳紅顏有意，只是她覺得老了老了，還談什么感情，準備給兒子看孫子。這個男人是老師，有房子，兒女在國外。吳紅顏幾天翻來覆去睡不著，想了想沒有媳婦哪來孫子，答應男人可以處處。男人很高興，像迎接新娘一樣把她迎進房子。處了幾天，她老覺得房子有眼睛，原來男人裝了監控。他說結婚可以，他的財產已經公證。那自己不是一無所有死皮賴臉免費陪人么，吳紅顏一聽火了，都說知識分子精，精成猴了。男人說了一句，裝什么呀，都什么時代什么年齡了，床上跟個死尸死的。 　　吳紅顏甩門而去，家沒法回去。兒子結婚后，兒媳一間房主人，另一間她原來的住房成了寵物狗的房間。她在車站迷糊了一晚。 　　有人跑來問她做家政么，跟保姆查不多。有一個老頭，七十多歲了，獨身一人，有四個兒子，都不愿意養，每家出錢找家政。吳紅顏聽說車站黑中介很多，不敢去，但去哪里呢?!自己也沒辦上養老醫保，自己家回不去，兒子早已經娶了媳婦忘了娘。就是賊船也要上，刀山火海也要去!中介領著她去了，收了半年的工資，說是給她先保管著，每月來領。老頭七十多歲，當著床上，臭氣熏天。吳紅顏想想自己也有父母，趕緊燒水擦洗，老頭感激地拉著她的手撫摸著，像個孩子。每個晚上，老頭都要這樣，而且還要她睡在旁邊陪他。她一離開，就哭哭啼啼，別人還以為她欺負了老頭。這樣磕磕碰碰處了三個月，在吳紅顏的精心照料下，老頭能下地了，精神也好多了，他把四個兒子叫來莊嚴宣布，要娶吳紅顏，下了吳紅顏一跳。老頭的兒子兒媳罵一個老保姆還想結婚上位分家產，馬上令吳紅顏滾出去，并扔了幾張人民幣。吳紅顏沒有去拾，扭頭出門，只聽到老頭子放聲大哭，然后墻倒了一樣。 　　出門的吳紅顏不知道去哪里。十二月的北方城市很冷，她跑到車站晚上去睡，被保安驅逐出去，有人讓她去養老院、救助站，她都不知道門朝哪開。護城河邊，她靠拾荒度日，倒也自在。 　　平安夜到了，吳紅顏想起小時候在村里過年的時候點上孔明燈，寄托著自己的夢想，越飄越遠。現在不興過年了，興過洋節了。外邊是凜冽的北風，還飄著雪花，她找來樹枝點燃，迷迷糊糊睡著了。她看來了圣誕來人向他走來，微笑著;她的父母，她丈夫劉強，她的兒子，在這個世界上，和她有關系的至親。 　　火在燃燒，她沒有感到。或許她太累了，或許她真想睡過去，飄著雪花的天堂多么美麗。 　　平安夜，一場火，掩蓋了一切，也沒有人知道一位“燃燒”的老人，因一把火取暖沒有了生命。 +10我喜歡

原創： 邵宏偉  墨上塵事   我是你十億分之一  是你九百六十萬平方的總和  你以傷痕累累的乳房  喂養了  迷惘的我,深思的我,沸騰的我  那就從我的血肉之軀上  去取得  你的富饒,你的榮光,你的自由  —— 祖國啊  我親愛的祖國   ——舒婷《祖國啊 我親愛的祖國》 “五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么嘹亮，歌唱我們親愛的祖國，從今走向繁榮富強……”，親愛的朋友們，又一個國慶節到了。在這秋風送爽、瓜果飄香、普天同慶的時刻，你在哪里？   你可能在大西北的延安看巍然屹立的寶塔；可能在敦煌莫高窟的藝術畫廊里沉思著歷史的文化與厚重；可能在青海湖畔看鷹擊長空、魚翔淺底；也可能在吐魯番欣賞著火焰山的炫麗并在葡萄架下暢飲著坎兒井的甘泉……   你可能在大西南的滄山洱海間流連忘返；可能在黃果樹瀑布下領略“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的壯觀；可能在九寨溝驚嘆人間天堂的神奇，也可能在雪域之都布達拉宮前虔誠地跪叩朝拜……   是的，祖國的西部很壯美，很廣闊，但此刻你也許在大江南。或許你正在西湖上劃槳蕩舟并遙想著白蛇許仙的凄美愛情；或許你正在明孝陵、中山陵里駐足徘徊，凝想著帝王將相的輝煌與榮耀；或許你拜過孔廟后正在泰山之巔看日出的瑰麗；或許你正在香港的維多利亞港看五彩璀璨的迷人夜景……   但我想，此刻人頭攢動、熱鬧非凡的應該是北京吧，因為那是祖國的心臟——首都。在這里，你可以親臨天安門五星紅旗冉冉升起那激動人心的一刻；你可以在故宮目睹千年之久的珍藏寶物；你可以登上不到長城非好漢的八達嶺一覽崇山峻嶺的雄偉；你也可以走進國家體育館鳥巢、水立方回想當年奧運健兒的颯爽英姿……   東西南北皆中華，九州方圓是一家！親愛的同胞們，在九百六十萬平方公里的大地上，不管你正在哪里游玩，身在何方，你是否感覺到你都在祖國的懷抱里盡情享受著生活的快樂與美好呢？我相信，你一定會有這種感覺，而且為生在這樣的國度而由衷的自豪吧。這種自豪當然來自祖國的強大與繁榮，來自民族的崛起與振興！但是，你是否知道，中華民族走到今天，經歷了一場場怎樣的血與火的洗禮，生與死的較量，遭受了多少痛苦與磨難才沖破黑暗的桎梏迎來黎明的曙光？如果你不甚清楚或淡忘的話，那就讓我們再重溫一下中華大地上曾經發生過的驚天地、泣鬼神的那一幕幕吧……   當英殖民者的堅船利炮叩開中國的大門，當英法聯軍把價值連城的圓明園付之一炬，當八國聯軍的鐵蹄肆無忌憚地蹂躪踐踏著祖國的每寸土地，當清政府正值腐朽黑暗的時候，每個飽受剝削壓迫侵略的中國人都在做什么？是的，我們的勞苦大眾心里流著血，眼里流著淚，被迫拿起大刀長矛、端起長槍短炮，從太平天國農民起義、鴉片戰爭、甲午海戰、到孫中山領導的辛亥革命，勇敢地同侵略者、壓迫者進行著不屈不撓的斗爭……雖然這些革命斗爭都最終失敗，但已經為中國共產黨領導下的革命人民吹響了新的斗爭的號角。   當蘇聯十月革命的一聲炮響，中國人民就在馬列主義的理論方針指引下，在以毛澤東為代表的中國共產黨的正確領導下，經過北伐戰爭、土地革命及紅軍二萬五千里長征、抗日戰爭、解放戰爭等二十八年艱苦卓絕的斗爭，終于推翻了千百年來壓在中國人民頭上的三座大山——帝國主義、封建主義和官僚資本主義，建立了新中國。   別的不說，就先說長征吧。自從盤古開天地，三皇五帝到如今，哪一場戰爭有這么偉大的壯舉？二萬五千里的路程，耗時整整兩年的行軍，在世界戰爭史上也從來沒有過。但有多少人知道，紅軍從出發時的二十幾萬人，經過四渡赤水、巧渡金沙江、強渡大渡河、飛奪瀘定橋、翻越冰封雪山、穿過茫茫草地，最后到達陜北根據地已只有幾萬人……不能忘記啊，那么多鮮活的生命，為了我們今天的幸福而戰死、累死，病死、餓死在荒山野嶺……   抗日戰爭，全國各族人民，經過十四年，特別是后八年的浴血奮戰，更是以付出傷亡三千多萬人、財產損失及戰爭消耗達五千多億美元的巨大民族犧牲和代價，才取得了勝利。光一個南京大屠殺，日本就奪取我同胞三十萬的生命啊！   現在就讓我選取一些在為新中國的誕生拋灑碧血丹心的英雄們說說吧。“砍頭不要緊，只要主義真，殺了夏明翰，還有后來人”……大革命時期，像夏明翰這樣的無數革命先烈如李大釗、趙世炎、蔡和森和婦女運動的先驅向警予等倒在了敵人的槍口之下……長征和抗日戰爭時期，紅十軍創始人，曾在獄中飽蘸一腔熱血寫下《清貧》《可愛的中國》的方志敏，“恨不抗日死，留作今日羞，國破尚如此，我何惜此頭”的抗日將領吉鴻昌，東北抗日聯軍司令員，犧牲后解剖胃里只有棉絮、草根、樹皮，沒有一粒糧食的楊靖宇，巾幗不讓須眉，“未惜頭顱新故國，甘將熱血沃中華”的東北抗日聯軍女政委趙一曼，更不要說把敵人帶進我軍埋伏圈而被日寇殘忍殺害的少年英雄王二小，他們都用自己的一腔熱血譜寫了最悲壯的抗日頌歌！   在對國民黨蔣介石最后的解放戰爭里，董存瑞用粉身碎骨詮釋了敵人的碉堡是脆弱的；劉胡蘭用不滿十五歲的年輕生命向敵人的鍘刀拋去輕蔑的微笑；像傲雪紅梅一樣的江姐，在敵人用盡了老虎凳、電刑等刑罰后，證明了敵人所有酷刑在意志如鋼鐵般堅強的共產黨員面前，一切都是徒勞……   抗美援朝戰爭中用身軀英勇堵槍眼的黃繼光，烈火中永生的邱少云，手握炸藥包與敵人同歸于盡的楊根思等千萬志愿軍，他們犧牲了年輕的生命同朝鮮人民一道，打敗了當時不可一世的美帝國主義。   正是由于有這樣成千上萬、可歌可泣的英雄和廣大人民英勇頑強、赴湯蹈火也在所不惜的斗爭，才使我們戰勝了一個又一個敵人，打了一次又一次勝仗。雖然我們取得了勝利，但回顧我們所走過的歷程，那是一條多么艱難曲折的求生存求解放的道路啊！歷史告訴我們，落后就要挨打，貧弱定遭欺凌，興國才能安邦！所以，作為今日之中華的我們，一定要銘記歷史，不忘國恥。我們要時刻牢記，前車之鑒，后世之師，每個人都要為祖國的繁榮與強大盡自己應盡的責任，貢獻自己最大的力量。樹倒猢菘散，只有國家存在著，國家強大了，我們的一切才能談起，我們都要為之共同努力。強我國力，壯我國威，使中國永遠驕傲地屹立在東方，且永遠立于不敗之地，使一切侵略者望而怯步。   場場戰爭史，滴滴斑斑血，把把辛酸淚！好了，歷史就讓他翻開新的一頁吧。但我們必須牢記于心，更不要忘了千千萬萬為了共和國的誕生而以身殉國的先烈們！   現在還是回到我們的國慶節吧。五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳；桂林山水甲天下，陽朔風光甲桂林……祖國的美麗山河數不勝數，名勝古跡比比皆是！親愛的朋友們，在這舉國歡慶的日子里，讓我們出發吧，盡情游玩、舉杯痛飲，放聲歌唱……   但朋友們，無論你游走到哪里，都不要忘記說一聲，祖國，我愛您！   作者簡介：   邵宏偉，昵稱:星空。 +10我喜歡

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