自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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原創 小琛 最近被問到一個問題——上班族自己做飯真的比外賣省錢嗎？ 我的回答：是的，會省不少錢，而且吃自己做的飯，更不容易長胖。 生活在某二線城市，工資低，消費高。一個月工資四千多，房租水電占到工資將近四分之一。早上都是買個水煎包豆漿或者玉米雞蛋對付。中午點外賣，公司附近外賣20塊錢基本是標配，就是一份面或者一個蓋飯，有一點肉，或者會有一小份湯，也就是這樣的水平。然后晚上點稍微便宜點的外賣大概十五塊左右。日常還要買一點水果。以上為背景。這樣算下來一個月光吃也至少一千五左右。 今年年初開始減肥，自己做飯，買食材煮雜糧飯，買熟牛肉，巴沙魚，雞胸肉，每天早中飯都帶飯。晚上基本在家吃，偶爾也會點點外賣，但是一個月吃飯的賬單基本降到了一千多。 舉個例子，食材花費均攤到每一頓飯上，二十塊錢成本，我能吃到五六塊清蒸巴沙魚，蒜薹炒雞胸肉，兩三塊熟牛肉炒的芹菜炒肉（熟牛肉炒比較快，圖省事），還有一份雜糧飯，但是外賣只能吃一種肉。而且因為自己做飯用的油少、清淡，一個月自自然然瘦了好幾斤，省下的錢可以買更多的水果吃。 我一般做的菜有：清蒸巴沙魚、蒜薹炒雞胸肉，芹菜炒五香牛肉，西葫蘆炒去皮雞腿肉，胡蘿卜青椒炒蝦仁，青椒炒筍，海帶炒娃娃菜，肉類食材腌好蒸好，很快炒熟，一次炒兩三個菜，一個菜是三四次的分量，裝在保鮮盒里放進冰箱，這樣每天都有兩個以上的菜可以帶，省時省力，晚上回來累了不想做飯，加熱一下弄個西紅柿蛋花湯什么的就可以開飯了。 因為胃不好，靠點外賣生活時常會胃不舒服，胃痛，胃脹，自己做飯之后，這種情況就非常少了，所以有時間的話還是自己做飯比較好，其實很多菜不用一直守著灶臺的，只要寫好菜譜，規劃好流程，也挺快的。 很多事情，我們在腦海中把它想象的極其復雜，實際上按步驟操作時，并沒有那么難，就像我聽過的一則小小的寓言故事： 一只小鐘表剛被造出來，旁邊的一個年輕的鐘表告訴它：“你一年要走31536000步，你能夠做到嗎?"小鐘表嚇出了一身冷汗：“簡直是天文數字，走完估計要累死了！”這時老鐘表說：“別怕，我已經走了20對年了，還不是照樣健在，你只需要一秒鐘走一步，一年你就會走出31536000步。” 或許，我們都應該提醒自己：不要被想象中的困難嚇倒。 +10我喜歡
紀春花 文/趙淑琴 1. 十三年前。 陽光明媚的下午，玻璃窗上是彩色的光。 一群陌生人走進我們家，先是聊天，然后越來越高的聲音將臥室的門推開了一條縫，我看見一個面露慍色的男人突然上前揪住我爸的領子，大喊道：“怎么就跟你沒關系了？救不了人當什么醫生？你不配！” 那人被拉開后，我爸的屁股重重地落在沙發上，嘴里仍一言不發，他已經像這樣失了神似的好久了。 那些人走后，我才默默地出門去看我爸，他看了我一眼后低下了頭。那時我才七歲，但好像懂了他眼神里的復雜，甚至看懂了那些人走后，留在地板上的骯臟腳印。 一個月前，媽媽死于一場交通事故，我不知道什么叫人生無常，但明白什么是死，死了就是永遠不會再回來了。 我沒有媽媽了。 好幾個夜里我害怕到抽泣，整晚睡不著覺，在聽到我爸的腳步聲時，強力忍住眼淚。他比我更難過，覺得自己是一個救不了自己愛人的醫生，是一個不稱職的父親。所以即使在那段最難的時光里，我們爺倆也沒有抱頭痛哭過，而是在各自的世界里消化悲傷，他總是埋頭抽煙，而我總是躲在屋里不出門。但在那些哭泣的夜里，那時遠時近的腳步聲好像讓我看到他悄悄走近我房間的門，停了一會兒又安靜走開的背影。 他也許想安慰我，說些男孩子不能輕易哭的話，或是告訴我一切都會好起來的，但又不知如何開口，我們之間的父子關系一直微妙而含蓄，在我媽走了之后，更是失去了可以維持的因素。 他以前總忘了給我買書，但是自從媽媽去世后，恨不得每天都給我帶書回來，我仿佛能感覺到那種類似于補償的東西。 一個月后，我爸下班后牽了一條狗回來，說讓我好好喂它，我詫異地點點頭，因為他以前最討厭在家里養寵物了。后來我給那狗取名叫“太平”。 2. 半年的時間在一種極度的悲傷和安靜中過去了，當時覺得那幾個月像是一輩子一樣難熬，直到街上越來越紅火，煙花沖天，要過年了。 有天我爸帶著兩個人回家吃飯，一個還算溫和的中年婦女，和一個跟我差不多大的女孩。 我大概明白了那是什么意思，書里有很多相似的故事。 她們走后，我爸問我愿不愿意讓紀阿姨照顧我，我點了點頭，沒有像電視劇里的小孩一樣恨我爸，也沒有多么排斥那個叫做“繼母”的名詞。 因為從另一種角度講，我媽的去世讓我從他們兩個人的累贅，變成了爸爸一個人的累贅，我不想讓他再為難和愧疚。或者說我當時也沒那么懂事，只是沒有心思去權衡其中的利弊。 紀阿姨是開藥店的，她總能早回家來給我們做飯，紀春花比我大一歲，轉到了我的小學，和我同級。我爸還是像以前一樣，天天忙著上班，但我吃泡面和請假不上學的次數越來越少了。 對于紀阿姨，我是極其尊敬的，她足夠溫柔和包容，讓我總是想起我媽來。而對于紀春花，我羨慕她有那樣的媽媽，羨慕她的健康和樂觀，雖然沒有爸爸，但是她比我幸福，她有靈活的雙腿，可以跑著跳著，可以小心翼翼走在冰上而不被滑倒。 那段時間我只和太平聊天，在紀春花試圖和我講話的時候，回她以愛搭不理的側臉或轉身，但其實我不討厭她，也不喜歡她。她幫我拿書包，收拾書本，有時還替我洗衣服，我不拒絕也沒有感謝。她還總是跟著我去上學，我本來就很引人注目，所以不喜歡她在旁邊變成更大的焦點，讓她離遠點，她就退一步，再遠點，她就再退一步。 后來的小學時光，我是坐在輪椅上獨行的“殘疾人”，而后面幾米之外，必有紀春花的身影。我想她大概是同情我、怕我遭遇什么不測吧，可是那時候我一個人出去也沒有發生什么意外，收獲的只是小孩子驚訝的目光，沒有人想要靠近我，也沒有人想要傷害我。 等上初中以后，我不那么封閉了，從某種程度上講，和紀春花有關，她總是有各種各樣的問題，遇到感興趣的，我也會認真回答她。 “紀春花，你的名字真難聽啊。”這大概是我第一次主動和她講話，講的是憋在心里好久的話。 她驚喜于我主動的發言，又換作一副生氣的表情，讓我叫她姐。 “憑什么，你姓紀我姓路，咋倆不是一個媽……” 初二的時候，太平生病了，病懨懨的躺了幾天，我心里有陰影，很怕面對死亡，所以又開始抑郁，紀春花總是勸我不要太難過，她說會喘氣的東西都會死的。她也會死的。 我問她怕不怕。 “怕也會死啊”，她總是一副特別豪氣的樣子。 當談論這樣的問題時，我常覺得自己像傷春悲秋的林黛玉，在她無所畏懼的男子氣概下映襯地更加明顯，那種怯懦讓我羞愧。 那時我想，她的無畏大概是來源于健康的體魄，像大多數人一樣，關于死亡，他們面對的只是人生最后或好或糟的結局，而我面對的是不知哪一天提前到來的大結局。我們不一樣。 沒過幾天太平就走了，但我沒想到的是，紀春花哭的比我更厲害，那讓我覺得其實每個人內心里都是脆弱的，不管她看上去多么堅強。 3. 紀春花一直很照顧我，我們一起上了高中，她還是跟著我，但我不再要求她保持距離。 她對她的同學介紹，說我是她弟弟。 我同學跟我說，她是我的小保姆。 而我不知道她是我的什么人，我們沒有任何血緣關系，但她仿佛是世界上對我最好的人。 “你為什么愿意照顧我？”一天回家的路上我這么問她，她沉默著沒有回答。 “是同情還是憐憫？” 紀春花笑了，她說那兩個詞不是一個意思嗎。 我沒話說，也沒再追問。 有天下午放學居然沒有看到紀春花在教室門口等我，于是我穿過人群去找她，看到她和一個男生站在一起。 天下雨了，傘在她那里，我轉身出門去，猶豫了幾秒鐘后，還是自己走了。 回到家后，紀阿姨一邊給我找換的衣服，一邊罵紀春花，她可能覺得我身子弱，淋出病來無法向我爸交代吧。我一直沒有說話。 紀春花喘著粗氣推開門，問我去哪了。 我倒想反問她，可是話被紀阿姨搶去了。 紀春花說，下課晚了，出門沒找到我，我沒有揭穿她，只是看著她撒謊的眼神。 后來紀春花告訴我，說有人追她了。 我并不驚訝。 “喜歡是什么感覺？” “不知道。” “那你喜歡他嗎？” “不知道。” 我跟她說，以后可以不用陪我上下學了，她說不行。 那小插曲之后，一切又恢復了原樣，紀春花沒有談戀愛，她還是像一只嘰嘰喳喳的小鳥，陪在我身邊。 我們一起迎來了高考。 七月報志愿，我爸讓我報醫學院，我沒有意見，他想讓紀春花陪我一起。 “不用吧，她有自己的想法，我一個人可以的。” “春花是個好姑娘，這幾年多虧了她照顧你，我不放心你自己去”我爸是在和我商量，不過他也很糾結，補充說：“不過我們也得尊重她的意見”。 紀春花聽了很開心，說她一直想學醫，想治病救人。所以我們報了鄰市的醫學院，但是我分數低，最后選了康復治療學，她學了臨床醫學。 我爸把我們送過去后，安頓了一番就回家了。 我們倆真的成了相依為命的人。 但后來我漸漸發現，大學里其實挺好的，大家都懂得尊重一個異類，不對我投來好奇和憐憫的目光，我的舍友也都很熱心。丟棄了童年里被孤立的陰影，我開始覺出生活的美好來。 去年大一的時候，經常去圖書館看書，和里面的老師都熟絡了，她們默許我在里面學習；去餐廳買飯的時候，大家都井然有序的排隊，有時會有人幫我搭手拿餐盤；講解剖課的老師很關心我，常常問我有什么不懂的問題。 所以比起以前對死的懼怕，我更愿意享受當下的美好。 而紀春花，她總是很認真地學習，我才明白原來她是真的喜歡學醫。 閑的時候她會陪我去海邊，看那些圍著花花綠綠的絲巾的大媽開心地拍照，看小孩子認真地在沙灘上演繹“聚沙成塔”，看海面上的船沖開波浪，海鷗飛的時低時高，情侶赤腳漫步，破碎的貝殼被嘩嘩的海水沖到沙灘上…… 我眼里看到的關于生活的好，里面都有她。 2017年9月，我終于跟她說了聲謝謝。 她說是她要感謝我才對，我不知道什么意思，只當作是客氣。 整個大一的時光，我仿佛一個在暴風雨后歸巢的小鳥，發現了這世上還有溫暖，也感到自己羽翼逐漸豐滿，差不多擁有了和紀春花一樣的樂觀，我慶幸遇見她，也努力地學她熱愛生活的樣子，覺得前途一片光明，再也沒有迷茫了。 4. 幸福的生活總是加速前進的，我們大二了，紀春花卻笑的越來越少。 她突然變得體弱，常常生病不去上課，我告訴她就是因為太勞累了，那么拼命地學習，還要在空余時間里去做兼職。她說只有那樣心里才能輕松一點兒，不去想一些東西。我不明白她有什么困惑，這個影響了我性格十幾年的女生，我只察覺到她的樂觀。當時才發現我并不了解她，也明白了很多人的樂觀里，其實都藏著一種叫做隱忍的無奈。 后來角色轉變，換我照顧紀春花，拿那些自以為的經驗之談去向她印證只要懷揣著希望，一切都會越來越好的道理，成就感讓我更加覺得自己是個有用的人。 也是在那以后我爸才說，紀春花從小就身體弱，她媽時常帶她去看病才和他認識的，我回想起小時候那個無憂無慮的樂天派姑娘，全然看不出她也有一副被疾病侵擾的身體。我爸又強調了一遍，說她只是身體弱容易感冒，我沒有再追問什么，心里卻打下了一個問號。 暑假的時候，紀春花開始長久的住院，我每天去看她，身后十米沒有她，三米沒有她，她也沒有扶著我的車子，我們之間的距離，從幾米開外化為零，最后又有了要變遠的跡象。 躺在病床上的紀春花臉色蒼白，但還是努力對我笑，那樣子讓我覺得陌生又心疼，好像那不是她，又好像那才是真正的她。 一個多月后，我們去接紀春花出院，醫生說后期還要觀察，盡量呆在家里不要外出。那種不好的感覺越加強烈，我雖然想過她會不會得能死人的病，但也希望那只是猜測。 我攢了好多話想和她說，所以趁我爸去辦手續的時候讓她推著我在醫院里轉轉。 四周的一切都像是她蒼白的臉一樣，我們誰也不說話。 半晌后僵局終于被打破。 “你到底怎么了？”努力抑制自己被瞞的憤怒和真相到來之前的忐忑，我很輕聲地問。 紀春花看著窗外的天，八月依舊是酷暑，楊樹葉子被曬得皺巴巴的。 “我活不了多久了。” 那句話和我沉重的心跳聲同時落地，大腦里也成了蒼白一片。 “就和那葉子差不多吧。”紀春花鼓著腮幫子把頭朝向天空，我們倆的眼淚一起簌簌落下，仿佛淚水可以澆灌窗外那棵樹，讓它的葉子不掉落。 “很難治的病嗎?”我還是心存希望地去問，覺得沒有什么是有定數的。 她低下頭來，用右手指了指胸口。“活到現在也不容易了，謝謝你，路平”，紀春花強笑著說：“我爸也是心臟病死的，當時我們到你家，其實是因為沒錢治病了，路叔叔一直對我很好，他說我要是能照顧你上學的話，可以花錢為我治病，我媽心動了，我也心動了，因為我想活著。” 我一臉錯愕。 “你看，其實我照顧你、對你好，都是為了我自己，我沒有那么偉大。”她說著眼淚又一股腦地涌出來。 “好好治病，一切都會好起來的”說那話的時候我多想自己能站起來，給她一個擁抱，但卻只能看著她哭，說一句“回家吧”。 我們站在走廊的一頭，另一頭的房間里出來一群人，一個女人抱著醫生的腿大罵，說他不配做醫生。 我想起那次有人也對我爸說過這句話，在生死面前，他救不了我媽，紀春花救不了自己，我在心里問自己，我們學醫，從醫，到底怎樣才算配得上？ 5. 這學期紀春花沒有來上學，我一個人在這地方，懷念小時候的時光，我在想如果當時就知道她身體不好，會不會多善待她一點。 我們每天都通過手機交流生活，她正享受著我屯在家里的書，告訴我說讀書真好，她營造出一種安穩度日的感覺不讓我擔心，但其實我更加擔心了，擔心她變得沉默、變得消極。 大學里剛開始體會到的美好生活雛形，在紀春花不在身邊后消逝了。 后來她兩天沒有回復我的消息，12月14日晚上，我爸說紀春花走了。 “我的名字是很土啊。” “不過喻意挺好的，春天的花朵充滿希望。” “喻意總是和現實相反吧，你叫路平，你的人生卻不順利。” “但我相信你還可以過很多個春天。” 這成了我們最后的聊天。 那個從小被我羨慕可以走著跳著跑著的，陪我長大的女孩，走了。 一個人走在校園里，路燈的光在那晚異常微弱，宿舍樓下一群女生在對著天空歡呼，我不知道發生了什么，只是走到一顆枯樹下，看到上面確實一片葉子也沒有了。 回宿舍后才知道那晚有流星，我沒有看見它們是怎么劃過天空的，但我知道也許就是那轉瞬即逝的光亮，帶走了紀春花。 明年春天花兒還是會開，我也會更努力地活，因為想知道怎樣才算活得值得，因為想愛一個像紀春花一樣的女孩。 +10我喜歡
感謝您的閱讀，祝您閱讀愉快。 幾日前，在朋友圈里看到一則消息，大概是一位高二的學生，因熬不住高考的壓力，墜樓而死。 我突然想起我的高中，我在多么慶幸一路走來有那么多的朋友相伴。彼時我們早已各奔東西，去了不同的地方，又重新認識了許多新的朋友，生活像一條平行線，彼此交織不多。 偶爾打上幾個電話，我總是能跟他們聊上一兩個小時，講過去的事情，許多時候不忍心掛掉，我多么希望我們能跟徹夜長談，就像過去一般。 你們經歷過那么多的人 聚聚散散，分分合合 最后留下的 一定會是我 ——致我所有的好朋友 文|匕鹿君 幾年前的某個夜晚，我突然想起我的故鄉，那時我住在學校的宿舍樓里，內心頓然覺得落寞無比。刷著自己的題、背著自己的書，我體會到悲從中來的滋味，然后掙扎于命運的洪流之中。歲月是盞耗油的燈，在你不經意間落下生活的影子，燈芯隨著風的方向搖晃不定，璀璨的光影其實只是捉摸不定的幻象。 就如往事好比一把銹跡斑斑的鎖，外面的人打不開，里面的人出不去。生命里的某些記憶，只能用斷章來形容，讀到哪，便算哪。有時覺得百般不是滋味，卻也只能默默吞咽；有時喜極而泣，內心涌起一陣感恩。 于是我馬上拾起手機，聯系我的家人，內心的寂寥卻只增不減，草草聊了幾句之后便掛掉了電話。我突然想起童年時父母的模樣，他們的面孔在我腦海中漸漸清晰起來。于是一個人馬上離開寢室，去了路邊攤，點了一碗粥，自顧自地哭起來。記憶如潮水一般涌來。 幼年時我與父母交談甚少，家里只有一個祖母在照顧，我的童年充滿了暴力與痛苦，甚至生活在父母的婚姻陰影之下，每當想起那些往事，總會唏噓命運弄人。上了中學之后，我就開始讀寄宿，一個學期才回家幾趟，好幾次回家，家中都充滿了爭吵，于是漸漸的，我們學會了沉默，彼此漠不關心。 我早已習慣了這樣的生活，吃飯、睡覺、學習，每天三點一線，世界末日與洪荒之災都與我毫無關系。回到宿舍里，室友們在討論作業，明天早上又有哪位老師要抽查。一個人突然問了一句:你回來了。聽著這樣溫情的話，我覺得鼻子發酸，內心更加悲傷。我翻開書本，打開臺燈，夜在眼前一下子就黑過去了，我閉上雙眼。室友早已為我沖好了一杯咖啡，囑咐我不要熬到太晚。 這樣的生活，也不知維持了多久，疲乏、痛苦，永遠望不到盡頭，生命里唯一的幾絲溫情全部來源于朋友與同學，他們令我感激涕零。我只能在無盡的刷題與背書中消耗那些靜好的光陰，與朋友們們相擁而泣。拼命撐過那些了無生機的時光，有時因為承受不住生活的打擊，整夜整夜地哭，覺得無比落寞。朋友勸了又勸，可是毫無辦法。 高考之前很長一段時間，我的大腦處于放空狀態，那一刻我感到某些東西遙遙無期，因此覺得異常痛苦，所有的耐心都被耗盡，所有的憧憬感覺都不真實。我告訴自己生命會越來越好，卻又在一次次懷疑中將自己的信念打敗，痛得無法自拔。苦難滲入骨髓。我傷害了自己，傷害了朋友，直到很久以后才知道他們是多么慷慨、多么大度，溫柔了我的少年時期。 那些飛逝于指尖的時光，空靈而幻滅，有時使我沉溺到黑暗的湖底，可是有時又讓我看到人間的無數溫暖。抬頭是天堂，低頭在地獄。我在一個灰暗卻又光明的地方，不知自己是天使還是魔鬼。 《吉檀迦利》里曾經說過:旅途盡頭，星辰降生。回憶往事，或許我依舊相信時光的彼岸總會有我的守護者，對這個殘缺的世界充滿莫大的希望。不論歷經多少悲歡離合，人世有多少陰晴圓缺，我總是相信，剝開層層烏云，總會有溫柔的日光直射而下，那里是最美的原鄉。 最后，分享一段特別喜歡的視頻: (值得慶幸的是，長大以后的我漸漸懂事，知道父母的不易，每逢空閑，便與他們聯系。也許每個少年都會有那樣的經歷，尤其是面對著生活的重壓，快要喘不過氣來的時候，便會聯想到自己與父母疏遠，以為自己無所依靠。其實長大以后才知道，最重要的是你身邊的人。) .END. 愿于這偌大的塵世，總有一人與你深情地擁抱 題外話: 這幾日我給自己下了一個硬性規定:早睡早起，不刷朋友圈。當然，這些我都沒有做到，我把自己罵了又罵，怎么也離不開手機。 我喜歡塞著耳機聽音樂，疲倦時候翻開枕邊的書，任由室友們在耳邊打鬧。恍惚之間，總是想起一些事情，往事歷歷在目，鐫刻在我的心田。 生活總是充滿了羈絆，我是個感性的女子，每當我日日游離于小說與影評之間的時候，總是感覺力不從心。但有時又覺得自己很幼稚，每當看到自己的筆力單薄、文字膚淺的時候，我急不可耐。尤其是看到一個只比我年長一兩歲的少年，寫出一筆好文字時，我與他私下交流，實在敬佩得不行。 這幾天發生了許多的事情，我突然意識到一個嚴重的問題:以后未來多少年，我到底該以何面目活在這偌大的人世？我和那位少年講過一個嚴肅的事，最終這件事情不了了之，成為埋在我們二人心底的秘密。絕不對人提起。 其實我并沒有多大壓力，我甚至會把許多時間消耗在一些沒有意義的事情上。我只是忍受不了自己無法進步，一輩子活在某一個凝固的點，這樣的痛苦，比死亡更可怕。我總是在做一些無力的抗爭，拼命向別人學習，卻學不到精華，至今都在嘗試中。 好了，今天的短篇特輯完了，寫得特別散，因為此時我的情感非常泛濫。希望每一位讀者都能夠支持我們，相信我們，多多轉發，多多薦號，我們會一直碼字，一直堅持，一直學習...... +10我喜歡
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