熱醒的  5:00 走到陽台  屋外比屋裡清涼, 乾脆出走   河堤路燈還亮著  太陽還沒上來,

哎呀  無比清涼 !    這一道清涼    過了  就沒有了..

 特別趕了  5:00~6:00 起床,  連著幾天   貪心的想吹一天僅有的自然涼風 , 人還沒清醒...

 接著落後   6: 20 起床  微微的光  微微的熱 ,  那股清涼 已過了....    太陽緩緩上來

 接著 7:00   見窗外 "光光的"  來不急了 ,  但至少比 10:00的當頭高照來的好..... 這個夏天  不是只有我是這樣感熱的 ,早上 5:00 的河堤 人來人往,  7:00 的河堤 三三兩兩.

  其實 8:o4 河堤的每棵樹  太陽光照射下來   樹葉才亮起來.

  我還走回家拿了手機 ,  頂著這8:04的太陽 刺眼,  再走河堤一遍  拍了充滿陽光的樹.  七月八月好熱啊  燜熱啊   每天不知流了多少汗 ,  想著 疫情期間   算是排毒  汗流吧......   

                                                            藍花楹

   早起 走上河堤  人雖還沒清醒 ,  牽牛花開了   七里花香蜜蜂採蜜期正忙,  愈走愈遠 愈聞得

到藍花楹飄清香 , 高大的玉蘭花樹 紛紛落下香花片,  我也漸漸甦醒 .    河堤公園樹下  人各據

一方  各人做各人的健身操,  我也有一套 從頭到腳 都動一動  , 醒了.

                                                                                   鳳凰木

   /  身體意識在其本身, 是充滿活力` 朝氣蓬勃 和創造性 !  身體的每一個微細的部份都有意識,

     努力向自己的發展目標奮進,  並且與身體其他部分溝通.  /

     生活好日常 ,  身體有時先說話  這不對勁那兒不舒服 , 心就要動起來 .  心想做甚麼,

身體打開感官 !     ㄧ天裏 身體有跑有跳有動 , 平衡神經系統  也好入眠 .  大自然則時時提供

有機有效分子 , 讓我們有煥然復活轉換的最佳去處  !

   常常都在一棵雀榕樹下  做早操 .  今天 轉移陣地  繞著這株 九芎 樹圍的小圈圈 ,

  小慢跑 500下.  見樹梢結滿櫐櫐綠色小圓珠 ,  充滿朝氣 .                            

                  起床 7:00了  身體還是想出去 動一動 ,

                                       7:00 的陽光  接光去.

                                                                也發現 九芎 樹幹的紋路很藝術.