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日本東京旅遊首選！伊豆半島的山城溫泉會館，為日本伊豆頗具盛名百年日本溫泉旅宿

♀路跑不一定健康 請慎選地點♂

現在台灣健康意識抬頭，路跑活動開始盛行。
有事沒事就一堆路跑，什麼殭屍路跑、星光路跑，
還有航海王路跑，各式各樣的路跑供你參加。
而這些路跑都一定健康嗎?

空氣中的細懸浮微粒（簡稱PM2.5）雖小對人體健康的傷害卻意外的大！
PM2.5是一種飄散於空氣中的一級致癌物。
短期暴露於PM2.5可能增加呼吸道疾病、心血管疾病風險，
長期則可能會影響婦女生育、造成肺癌等。

而若在空氣污染警報時進行戶外運動（如路跑），
將吸入大量污染物，提高全身性慢性發炎的風險。

專家指出民眾應多加注意平行視線的街道，若空氣能見度較差，
例如遠方建築物或山脈有如蒙上一層紗，
就要特別注意空氣品質，減少戶外活動或運動。