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◎大號完看一下 從糞便檢視自己的健康◎

每個人每天都要上大號，每天可以順利的、

而且是自然的想要上「完整的大號」才是健康的身體。

但上完之後，你/妳是會直接沖掉，還是會「觀賞」一下自己的「傑作」呢?

根據日本人的研究顯示，應該要看一下，以檢視自己的身體狀況如何。

因為糞便並非只是食物被消化後的殘渣，其中半數都是腸內細菌，

因此只要調查排便量，就可以推算出人體腸內細菌的數量。

非水溶性膳食纖維會使糞便的體積增加，

而水溶性膳食纖維則使腸內細菌增生並正常活動。

攝取的膳食纖維愈多，糞便中的氣體也愈多，因此優質的糞便是會浮在水面上的。

但漂浮的糞便在釋放氣泡後還是會沉入水裡。(圖片來自網路)