坐骨神經是由第4、5腰神經和第1、2、3骶神經前支組成，從椎間孔出椎管後，走行於盆腔後側

，在梨狀肌下部出臀部，沿大腿後側、小腿後外側和足背外側分布。

坐骨神經痛通常是指由於某種原因的刺激和壓迫導致沿坐骨神經走行及分布區的放射痛，主要表

現為陣發性或持續性竄痛，夜間尤為明顯，疼痛部位多自臀部向大腿後側、小腿後外側及足背外

側放射，每遇咳嗽、打噴嚏等易使腹壓升高的動作時，疼痛加劇。

資料來源：適群復健科診所