一般民眾想透過飲食來保養筋骨，可以食用多富含「膠原蛋白的食物」來進行保養的動作!如：

黑木耳、豬腳、豬皮、雞腳…等。

如果擔心食物在多攝取的情況下容易產生三高的問題，在專業的醫師建議下，可以考慮衛生署核

可的保健食品，來進行保養的動作!如：膠原蛋白粉、維骨力、葡萄糖銨和關力固…等健康食品

。

治療方式：：

請至骨科復健診所，付基本的健保掛號費，讓專業的醫師針對您身體上的疼痛做完整的檢查及診

斷，判斷出病痛實際所發生的部位及狀況，再讓您選擇如何做正確及根本的治療。

資料來源：適群復健科診所

報導日期：2017/10/27