呵呵！F瘦身的秘笈就是恆心加毅力，她不靠任何減肥藥物，只靠飲食控制（只吃早、午餐，晚上不吃飯，只吃燙青菜和水果）和規律的運動（每天一定去跑步健身，直到流大量的汗為止），就可以健康地瘦下來。

我今天跟她一起在學校操場裡走了幾圈，我已經走得腰痠背痛的，但她依舊健步如飛，可見規律的運動可以讓身心更健康、更享瘦。

像我這種懶得運動＋缺乏恆心毅力＋酷愛美食的人，唉！減肥真的難如登天，嗚嗚！不過，其實肉肉的豐腴模樣也是挺可愛的啦！哈！

哈哈！這篇文章很能跟阿哥的【法官的情人和礦工的女友】一文相呼應，對吧！

Ruru的身材……（嘆！）

其實Ruru最美的地方不在外表，而在善良美好的心地和溫柔嫻靜的氣質。但這很難一眼就看得出，所以Ruru是一顆隱藏在石頭裡的璞玉，等待有心人能發現。

同樣一部電影，但每個人從中的體會都不盡相同，這可能跟個人的生命經驗有關，當影片內容觸及自己的相似經歷時，就會引發不同的感觸。

我很開心看到妳從正向角度來詮釋姜漢娜的整形行為，妳說那是「勇氣」，我非常地認同。雖然我不欣賞漢娜用傷害自己身體的方式來達到她的目標，但我也很肯定她為了追求她的理想（無論是韓相俊的愛情或是她所摯愛的歌唱事業），願意付出一切努力的勇氣。

試想：要改造自己的一切、脫胎換骨，那需要有多強的毅力與勇氣，才能忍受那樣的削骨、抽脂等手術的痛苦。這種勇敢追逐夢想、「置之死地而後生」的精神，大概也沒幾個人能夠做到的吧！電影雖然是電影，但背後隱含的正向寓意，才是值得我們好好深思的地方。

我朋友F的減肥秘笈就是恆心加毅力，她不靠任何減肥藥物，只靠飲食控制（只吃早、午餐，晚上不吃飯，只吃燙青菜和水果）和規律的運動（每天一定去跑步健身，直到流大量的汗為止），就可以健康地瘦下來，而且一瘦就瘦了70多公斤，到現在還持續在瘦身中。

我相信對於減肥這件事，只要有恆心、有毅力的人一定可以辦得到。可惜，我最缺乏的就是這2樣，難怪我都瘦不下來，嗚嗚！

公主啊～，妳真的來讚聲了，哇～，好感動啊！

我的新老闆跟我說：他最希望我做的一件事情就是……………

減肥！！！

齁齁齁！好壞唷！臭男人，雖然貴為高層，還是這樣膚淺，只重視女人的外表和身材，真是％○※＃。

幸好我很懂得賞識自己，像我這樣「耐操、擋久、拼第一」的小幕僚大概很難被取代，所以就算我是恐龍野豬妹，他也不得不接受我。只是，想到我又被人〝以貌取人〞了，心裡真的有點悶。

不過，環肥燕瘦各有所愛，我相信像我這般肉肉小胖豚，應該也有機會找到喜歡我這類型女生的男人，我期待。

前幾天的新聞報導某大學廣告系學生做了一份「大學生正妹文化現象」調查，結果發現，多數大學生喜歡的正妹條件前3名分別為：「氣質」、「清純」和「陽光」。

姑且不論其調查的信度和效度如何，單就調查結果發現：一般民眾最容易聯想到的爆乳、長腿、翹臀、性感，並沒有入榜，反而「氣質、清純、陽光」才是正妹的關鍵條件。

這是否意味著大學生的審美觀並不像一般社會觀感那樣只重視外表尚有待商榷，但至少可以證明：內涵、氣質、單純、善良、高EQ、樂觀、開朗，這些特質才是最吸引人、最持久的美麗。

氣質老師，久違了。

話說，我寫完這篇文章沒幾天，第四台又重播了一次影片，哈！所以我又看了一次。說實在，這部片子很耐看，而且每次看都會產生不同的感觸。

我覺得這部影片很適合帶領學生一起欣賞、做討論，從美醜的世俗標準、身體概念的理解、自我認同的形塑…，到您所說的那段親情、友情、愛情間的取捨，到最後個人理想的自我實現…等等等，都是可以切入探討的主題，所以我很喜歡這部影片，呵呵！