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食譜[辣味椰汁魚]濕暑難消 喚醒味覺
2016/08/11 22:04
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一般家庭做魚料理常是乾煎或紅燒,如果吃膩的話,不妨換換辣味椰汁燒魚。豆瓣魚、剁椒魚頭、四川水煮魚,讓人想到流口水,吃魚沒有辣椒調味總覺得少一味。但對不嗜辣的人來說,紅油一片,令人頭皮發麻,舌頭打顫。這道辣味椰汁魚,巧妙在於加了椰汁調和辣味,口味滑順。喜吃辣,辣椒切碎任性揮灑;吃小辣,整條辣椒入鍋提味即可。俗諺: 吃魚吃肉,也要有菜介。所以用大陸妹清燙墊底,爽脆又不搶味。

[辣味椰汁燒魚] 

食材

 石斑魚或草魚中段2

大陸妹 1

薑兩片

蒜3

辣椒 1條或2條

檸檬1

大蔥1

調味料

鹽適量

糖適量

米酒適量

椰奶 100cc

月桂葉 3

黑胡椒粉適量

做法

1、取草魚中段切成2塊,用少許鹽、黑胡椒粉抹魚。

2、薑蒜切末,辣椒切碎,大蔥取蔥白切丁。若怕辣,辣椒去籽切碎或辣椒去頭後不切,整條放入。

3、熱鍋熱油,將魚塊兩面煎微黃後盛起。

4、另起鍋放少許油,放入薑蒜,酌量加水燒開,陸續加鹽、辣椒、糖、椰奶、月桂葉、大蔥。

5、將魚放入燒5分鐘後盛盤,盛魚前擠些檸檬汁。

6、一鍋水燒開,大陸妹清燙5秒撈起。

7、擺盤時,大陸妹墊底,上放魚塊,再將醬汁淋上,放一點檸檬屑,增添香氣。

 

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