食譜[韭菜花蝦仁蓋飯]小變化帶出驚喜味道
2020/09/22 16:55
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韭菜花的香辣味可以刺激食慾,
也為料理增添許多風味。
韭菜花炒蛋、韭菜花炒蝦仁皆是家常菜,
將兩樣組合料理,
味道交疊一點不違和。
這道菜餚加入蘿蔔乾,
口感清脆,味道辛香,
拌飯更是絕配。
辣蘿蔔乾有畫龍點睛的效果,
是美味下飯的關鍵。
挑選韭菜花時,
從切口面看保水度及新鮮度,
越飽滿的表示越新鮮。
料理時,將韭菜較粗硬部分切掉,
留下細嫩的使用。
莖部纖細的韭菜花,
清脆水嫩相當可口。
食材:
韭菜花120g 蝦仁90g
雞蛋1個 蘿蔔乾2茶匙
白飯2碗
調味料:
鹽適量 辣油1/4茶匙 蒜末1茶匙
作法:
1.韭菜花洗淨切丁。
蝦仁用米酒、鹽抓洗,切丁。
蘿蔔乾洗淨切丁。
2.雞蛋打散,
入鍋煎成蛋皮後切碎。
3.熱鍋熱油,
蝦仁丁炒變色,
放蒜末拌炒。
(這道用完整白蝦剝去蝦殼,取蝦仁)
4.倒入韭菜花翻炒,
依序放蘿蔔乾、辣油、雞蛋碎及鹽拌炒。
5.炒好的韭菜花蝦仁蛋鋪飯上,
拌勻食用。
~朱麗安廚房 簡單料理~
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