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《你想活出什麼樣的自己?》
2024/02/19 19:55

—52個自我提問練習,建立屬於自己的人生版本   /薩芙   作者藤代圭一擔任日本國家足球隊的心理教練,發展了一套「提問式心理訓練法」,藉此來激勵球員。 對我來說,提問一直難以終結。向別人提問比較困難...

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作家有約:奇妙的創作旅程
2024/01/06 08:18

一一二年度的作家有約,來到新竹的中正國小和小朋友們談「奇妙的創作旅程」。 四堂兩場的作家有約活動, 班導帶讀報教育相當成功,五年級的孩子們熱愛閱讀。 孩子們聰明活潑又可愛,上課氣氛愉快融洽。 我在課程...

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讀Vito《用夢想設計你的人生》
2023/12/29 14:51

"其實自己目前擁有的,已是人生此刻最好的版本。" 夢想的樣貌,許多人是在長大,甚至中年過後才摸清楚的。 中年過後,個人對於人生的態度不再上緊發條,反而接近「慢活」、「慢學」與「躺平」的心態。這樣沒什麼...

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讀孫廷沇《你的心,今天還安好嗎?》
2023/12/28 05:09

/薩芙  韓國心理諮商師孫廷沇的《你的心,今天還安好嗎?》,以「察覺」、「寬容」與「方法」三部分,讓想要重拾自我的人,找到和自己共處方式。 察覺自我的情緒訊號需要有意識去建立敏銳度。你可能焦慮煩躁,但...

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專欄【童話】《蟹蟹理髮店》11理髮師的學徒
2023/11/27 09:49

文/薩芙 圖/魏羽桐 國語日報112/10/9 烈日當空,海港吹起熱風,蟹蟹理髮店裡更是燠熱難耐。不知道什麼時候起,店外來了一隻寄居蟹,背著全部的家當,一副可憐伶仃的模樣。 「我是來向兩位拜師學藝的。...

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專欄【童話】《蟹蟹理髮店》10海妖的請求
2023/11/15 01:04

文/薩芙 圖/魏羽桐 國語日報112-10-3 蟹蟹理髮店有名的不只有剪髮的技藝,最受大家歡迎的項目是「春風泡沫洗」。 蟹太太的頭皮按摩技術遠近馳名。許多海客遠到而來,只為享受這項服務,但她總是忙不過...

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【寫作燈塔】同理他人,找回自己
2023/10/24 16:30

各位老師、家長和小朋友好~ 八月起在國語日報的「作家魔法教室」已刊載結束。112學年上學期的引導式寫作徵稿主題:「探索自我」。經過一個月徵稿,結果出爐。 來稿總計七十四件,手寫稿件佔二十七件,暑假期間...

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新書《蜂男孩》
2023/09/24 01:36

內容簡介   奶奶的蜜蜂百科中,有一條哲學信條──蜜蜂是人生的導師。    我出生那天,奶奶走了。爺爺把養蜂事業交給爸爸,住進山間小屋。所有畢家的婚喪喜慶都得告訴蜜蜂,因為蜜蜂是我們的家人。    書...

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【早安書房】塞內卡《論生命之短暫》
2023/09/22 08:08

現在正是讀塞內卡的時候 /薩芙 斯多噶派提倡理性的生活方式,不從欲望左右,順從自然而生活,保持內心的平靜。開創者芝諾(zeno,BC335~263)在雅典的斯多噶壁畫柱廊下開設學院,即稱為斯多噶學派。...

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【作家魔法教室—探索自我4-4】寫信給自己 增進自我認識
2023/09/06 11:17

【作家魔法教室—探索自我4-4】寫信給自己 增進自我認識 文◎薩芙 圖◎吳嘉鴻 你有多久沒有寫信了? 現今手機通訊發達,越來越少人願意靜下心來,給遠方的親友寫一封情真意切的信件。 ▌真切表達內心想法 ...

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【作家魔法教室—探索自我4-3】探索身體與自己對話
2023/09/05 14:56

【作家魔法教室—探索自我4-3】探索身體 與自己對話 文◎薩芙 圖◎吳嘉鴻 有句話說:「健康的身體,是人生第一財富。」擁有健康,就擁有希望、擁有未來;失去健康,就失去一切。 從小到大,稍不留意,身體就...

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讀楊佳嫻私房閱讀集《以脆弱冶金》
2023/08/30 22:08

文/薩芙   約翰‧伯格在《觀看的方式》中提到:「你如何看事物的,並發現他人如何看事物。」 不論是對影像的理解或是文本的賞析,每個人都有獨特的觀看方式。我喜歡讀作家的閱讀集,看著疊合的閱讀路線中的他人...

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【散文】創作是通往內心的路
2023/08/30 11:05

【探索自我】創作是通往內心的路 文/薩芙 圖/巴克利 家裡書滿為患,我請裝修師傅將客廳通往臥室的走道牆壁打掉,改成「頂天立地」的書櫃牆,將書本像磚塊一樣堆砌起來,滿足閱讀的飢渴。 從小,我就喜歡讀書,...

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【作家魔法教室】探索自我4-2書寫回憶錄挖掘未知的自己
2023/08/29 17:43

【作家魔法教室】探索自我4-2書寫回憶錄挖掘未知的自己 文/薩芙  圖/吳嘉鴻   你讀過名人的回憶錄嗎?回憶錄,是作者講述自己的故事,故事情節都是作者親身經歷過的。 回憶錄不是名人的專屬,每個人都可...

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【深度書評】如影隨形的純真與破碎
2023/08/20 10:55

愛爾蘭作家約翰‧波恩的小說有一股純真與邪惡抗衡的勁道。所有的孩子都喜歡探索遊戲的邊界,去聽、去聞,去看,向著光明專注其中,沒有體察到黑暗的降臨。 ▌不存在的金銀島 《穿條紋衣的男孩》緊貼德國男孩布魯諾...

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【深度書評】長襪皮皮的大人學
2023/08/17 13:25

如果一個小孩擁有經濟實力與蠻力,就足以對抗世界嗎? 瑞典童書作家林格倫的《長襪皮皮》過足小孩的大人癮。她賦予筆下的主角皮皮擁有令人羨慕的生活要素:一棟亂糟糟別墅、一匹馬、一隻猴子、花不完的金幣、天生力...

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【短篇故事】重返月球計畫(下)
2023/08/09 12:58

故事簡介 遙遙相隔之下,井田從擔心到支持,直到父親節過後,亞優送來特別的禮物,孤單的井田終於想通了。 文◎薩芙   圖◎吳憶婷 2-2賦歸   井田決定聯絡太空總署,就算是小事叨擾,被嫌大驚小怪也要做...

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【短篇故事】重返月球計畫(上)
2023/08/08 13:49

故事簡介 井田與女兒亞優都熱愛天文學。亞優參加太空人徵選,卻遭到父親反對。可她仍決意登上國際太空站。 文◎薩芙 圖◎吳憶婷 2-1出發   「你不可能入選的。」話一說出口,井田便後悔了。 「那就存在著...

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【作家魔法教室—探索自我4-1】書寫內省日記 探索真實自我
2023/08/07 19:56

文◎薩芙 圖◎吳嘉鴻   寫日記,除了記錄生活點滴,不容易被遺忘,也是探索自我最好的方法。 ▌呈現忠實想法 日記就像時空膠囊,在一次次審視自己的過程,得到成長。 藉由記錄日常生活、人際關係、興趣與想法...

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【散文】自我挑戰的界限
2023/08/04 05:46

▌自我挑戰的界限   文◎薩芙 圖◎小巴   記得小時候,我喜歡冒險、攀爬,跳躍,四處梭巡。 一天開始或結束時,我會去二樓陽臺吹風,可以遠眺整片田野、落日餘暉,以及家人起居的紅瓦房。屋頂層層交疊的紅瓦...

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【早安書房】凱倫‧安德森《不被愛的女兒》
2023/07/29 07:50

/薩芙  作者凱倫是Mare女性社群的創辦人,其核心的理念是以「母親角色」照顧自己。本書以她自身跳脫母傷的經驗,幫助更多受困於世代掙扎的女性走出迷霧。如果妳身陷此境,無法改變上一代的行為模式,那麼改變...

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【主題書介】學習與工作是為了幸福生活
2023/07/27 16:36

大人常把工作掛在嘴邊,對孩子則耳提面命:「你現在只要好好專心讀書。」 到底工作是什麼?為什麼要讀書?這些占去大半人生的疑問,日本作者池上彰從簡明的經濟學觀點,在《我們為什麼要讀書?為什麼要工作?》 以...

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【深度書評】生之謎:解開鰻魚的繁殖與起源
2023/07/23 13:33

  歐洲鰻誕生在馬尾藻海水域,此處沒有明顯的地界,由四大洋流環繞,海床覆蓋棕黑的海藻,作為海洋生物的天然庇護與糧倉,其中包括神祕的鰻魚。人們前仆後繼研究、捕食與養殖,還有未經實證的各種傳言。瑞典作家帕...

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【深度書評】世界別為我哭泣—讀安妮日記
2023/07/18 19:29

【深度書評】世界別為我哭泣—讀安妮日記 為了躱避德國納粹的迫害,法蘭克一家四口與范‧丹恩一家三口,藏匿在安妮父親公司書櫃後的密室裡,靠著歐佩克塔公司員工接濟物資過活。隨著戰事緊張,祕密警察搜查猶太人的...

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【周日主題寫作】主題1:探索自我徵文(8/14-9/10)
2023/07/11 19:25

主題1:探索自我 指導作家 薩芙    自我探索是人一生的功課,與內在連繫的感覺活動,幫助你找回每時每刻的自己。你了解自己嗎? 書寫時,可從你掌握的第一手資料──日記、信件、筆記──挑選事件、組織段落...

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《當世界生病的時候》 薩芙新書分享會【桃園場】圓滿成功!
2022/09/04 04:02

【新書分享會花絮】 首先感謝所有參加的大小朋友蒞臨與會。 今日的講題從三個切面——我與童年、世界、閱讀——講述《當世界生病的時候》的二十一篇兒童故事,會中分享了我喜歡的情境遊戲—呼喊你的名字,以及搭火...

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《當世界生病的時候:兒童文學故事選》
2022/07/24 17:13

別害怕自己和世界不一樣  序/薩芙 小時候,只要能打發時間,我可以跟陽光玩一個下午。我的王國無邊無際,帶著狗侍衛追逐假想的獵物,征服高山似的土坡、涉過潺潺的溪流,戰利品是田野裡的石頭和花草,直到夕陽西...

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【前進繪本花園】看詩繪本 體會自然與生命之美
2022/07/18 14:40

在炎炎夏日想讓心情沉靜,我們就來讀詩吧。有哪些詩受到眾多人喜愛與朗讀,並且畫成一本美麗的繪本呢? 等待一瞬間 法國最多人傳頌的詩歌當中,以〈畫一隻鳥〉最受到親子共讀的喜愛。這首帶著藝術眼光的遊戲詩中,...

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【主題書介】有趣的動物行為學
2022/06/05 16:37

文/范芸萍 動物界有許多身懷絕技的生物,特別介紹:大海裡的「章魚哥」,以及時常出入你家的「蜘蛛人」。 頭足綱聰明生物 正常情況下,人類有一個腦袋,那麼有九個腦袋的章魚,是不是比人還聰明?你會訝異牠的學...

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滋養內心的力量
2022/05/04 15:35

文/范芸萍   滋養內心的力量   男孩遇見小鼴鼠,展開生命的對談,生活開始變得大不同。他們一同散步、吃蛋糕、面對面一問一答。這些問題可能你我都會有,像男孩問:「你覺得最浪費時間的事是什麼?」鼴鼠回答...

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