不完美的禮物（6）
2019/12/17 20:10
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第六號路標 放棄比較：開啓創造力
創造力點燃熱情，讓人活力洋溢。假使創造力無法展現，結果會是憂愁和病痛。
——Piero Ferrucci
作者回憶起9歲之前的一些富有創造力的往事，這些記憶飽含了溫柔美好的意義。但在作者小學五年級之後，就再也沒有任何創造力方面的記憶。因爲她們家從紐奧爾良搬到了休斯頓郊區的大房子。那次搬家從許多方面徹底地改變了她們家，她的父母從那以後就開始全力朝向追求成就和擁有物質的軌道出發；取代了創意的，是令人呼吸困難的組合——追求融入和比別人強——也就是一般所説的比較。
（個人心得：去年看《被討厭的勇氣》時，我曾經寫過一篇讀後感，就是“競爭”帶給我的是什麽。以前我總擔心自己不如人，所以事事處處都努力想讓自己變得最好。不過最近一年這樣的心理開始改變了，就如同我練習一一年多的瑜伽，練習“輪式”的時候才剛剛可以頭離開地面一秒，但我已經很知足了^^）
比較，是徹頭徹尾地從衆和競爭。從衆和競爭其實不是互斥的，跟人比較的時候，我們是從特定一組“類似的東西”之中，看看誰或什麽東西是最好的。
（個人心得：很贊同這樣的觀點，人都喜歡跟自己條件差不多的人比較，就如同作者在這一段描述到——“我們不會拿自己的房子跟城鎮另一頭的豪宅相比；我們會拿自己的庭院跟同一條街上的庭院相比。”因爲跟豪宅沒得比啊，哈哈）
讀後感:
從2012年第一次動筆開始寫小説到現在，我粗略算了一下，發表的沒發表的，上架的沒上架的，算起來也有一百多萬字快兩百萬。而我最近寫的那部偵探推理小説也到10萬字了。只是近來“卡關”實在太嚴重，已經有幾個月都沒有新進展了，前兩天還在猶豫琢磨要怎麽往下寫，剛剛終於下定決心，我要直接跳過“卡關”的故事，從頭開始寫一個我認爲可能會很有意思的題材。
其實從2012年開始動筆寫作到現在，中間我也有長達將近5年的時間幾乎一個字都沒有寫過。那段時間我的婚姻出現了一些狀況，使我無心再打理之前為前夫準備的Blog和帖子，甚至連小説也寫不下去了。去年年中的時候，我幾乎已經完全忘記了自己還有這樣的興趣愛好，也根本想不起我其實還能再寫點什麽。
直到内觀後，我才突然覺察到與其每晚坐在家裏無所事事，不如培養自己做些喜歡做的事情，而且我覺得我其實還可以做些更有意義的事情。於是我決定恢復寫作，然後就一直寫到現在，在這快一年半的時間裏，我總共才寫了10多萬字。不過我個人是十分欣賞這十多萬字的，有緣的話，也請大家一起幫我看看^^。
内觀後我還培養了另外一個興趣愛好——就是讀書和寫讀書筆記，最近的四個月我從每讀完一本書才寫讀後感，改為每讀完一本書的一個章節就寫一篇讀後感。雖然這樣會減慢看書的速度，每篇讀後感寫起來也很不算太輕鬆，不過能和大家分享我的成長體會，對我而言是件十分開心的事情。在這個過程中，我不僅學到了知識，也因爲寫讀後感而對這個概念印象深刻，甚至直接幫我將這些知識轉化為具體的行動，充分應證了“閲讀真的可以改變一個人的人生”。
以前我總覺得“知識改變命運”是個很誇張的説法，因爲我把“學習知識”狹隘地理解成了——去學校專門學習，或者爲了某個證件而學習。坦白説，從小到大我各類證件考了不少，有用的沒用的都有，在考這些證件的時候，我也真的很用心在準備。但是這個準備的過程我並不覺得自在和快樂，所以考完之後，我幾乎再也不會去碰那些為考試而準備的書和資料了。
正如大家常説的那樣——“做自己喜歡的事情才會持久”，現在我發現我是真心喜歡看書和寫作，即使每天上班並不輕松，下班回家通勤一個多小時還有些辛苦，此外，有時候我還要運動至少半個小時，可是只要一運動完，我就一定會摸摸書本，再寫點東西，這個過程是如此美好，每當我在全心投入在閲讀和寫作的時候，感受到的心靈平靜和喜樂，已經無法用語言確切描述。
作者在本章的“向深處挖掘”這個部分，還建議可以去接觸和學習我們不擅長的課程，並從中發掘我們的創造力。這讓我想起了我的另外一大習慣，那就是我每年都會報讀至少一種課程，例如2017年的冬天，我報讀了台大Python相關的課程；去年我去參加了爲期十天的“内觀”；今年上半年我報讀了一個與前端自動化測試有關的課程。雖然我學到的新東西在實際工作中未必都有機會用到，但我還是很開心可以去參加這些課程。因爲在學習的過程中，我的一些概念將會不斷被刷新。要知道，作爲法律系的菜鳥，我的coding能力真的很弱，但我一直都持續在努力著，並享受學習新知識的快樂，而這樣的過程本身就已經很讓我知足了。
創造力點燃熱情，讓人活力洋溢。假使創造力無法展現，結果會是憂愁和病痛。
——Piero Ferrucci
作者回憶起9歲之前的一些富有創造力的往事，這些記憶飽含了溫柔美好的意義。但在作者小學五年級之後，就再也沒有任何創造力方面的記憶。因爲她們家從紐奧爾良搬到了休斯頓郊區的大房子。那次搬家從許多方面徹底地改變了她們家，她的父母從那以後就開始全力朝向追求成就和擁有物質的軌道出發；取代了創意的，是令人呼吸困難的組合——追求融入和比別人強——也就是一般所説的比較。
（個人心得：去年看《被討厭的勇氣》時，我曾經寫過一篇讀後感，就是“競爭”帶給我的是什麽。以前我總擔心自己不如人，所以事事處處都努力想讓自己變得最好。不過最近一年這樣的心理開始改變了，就如同我練習一一年多的瑜伽，練習“輪式”的時候才剛剛可以頭離開地面一秒，但我已經很知足了^^）
比較，是徹頭徹尾地從衆和競爭。從衆和競爭其實不是互斥的，跟人比較的時候，我們是從特定一組“類似的東西”之中，看看誰或什麽東西是最好的。
（個人心得：很贊同這樣的觀點，人都喜歡跟自己條件差不多的人比較，就如同作者在這一段描述到——“我們不會拿自己的房子跟城鎮另一頭的豪宅相比；我們會拿自己的庭院跟同一條街上的庭院相比。”因爲跟豪宅沒得比啊，哈哈）
比較所要求的從衆性，演變成“融入與突顯”之間的嚴重詭異。比較不是培養自我接納、歸屬、真實；而是要跟大家一樣，而且還要更好。
（個人心得：“別人有的我也要有，而且我還要一個最好的”——這樣的心理我相信不少人在孩童時期一定有過，甚至父母們也曾經這麽想過）
如果我們把無窮無盡的精力耗費在從衆和競爭上，要騰出時間進行諸如創意、感恩、喜樂和真實等重要的事情，會有多麽困難。
在某個議題上防護愈嚴謹、反彈愈大，就愈有探究的必要。
（個人心得：學到了一招，哈哈。如果覺察到我們在某件事上跟自己過不去，請務必要耐心分析一下原因，千萬不要逃避。還記得兩個多月前，每當瑜伽課上課之前有什麽“動靜”，我都會緊張害怕，直到寫日記分析原因，我才找到了“癥結”所在，現在這個部分就完全不受影響了。我覺得這是個療愈自己的過程，現在整個人就是“自在”的狀態）
從全意生活，全心去愛的世界中所認識到的創造力：
1. “我不太有創意”這話説不過去。不能把人分成“有創意”和“沒創意”兩種，而是有些人使用創造力，有些人沒有。未經使用的創造力並不會憑空消失，而是活在我們裏面，直到表達出來、或忽略至死，或者因怨恨和恐懼而飽受窒息之苦。
（個人心得：我喜歡寫些東西、也有興趣錄製VLog，現在還在培養其他的興趣愛好，順便説一句，這幾天都有要為我的辦公桌進行聖誕裝扮的打算。其實我還想練習厨藝，雖然我是黑暗界料理的高手
，但還是想從最簡單的菜色學起
）
（個人心得：“別人有的我也要有，而且我還要一個最好的”——這樣的心理我相信不少人在孩童時期一定有過，甚至父母們也曾經這麽想過）
如果我們把無窮無盡的精力耗費在從衆和競爭上，要騰出時間進行諸如創意、感恩、喜樂和真實等重要的事情，會有多麽困難。
在某個議題上防護愈嚴謹、反彈愈大，就愈有探究的必要。
（個人心得：學到了一招，哈哈。如果覺察到我們在某件事上跟自己過不去，請務必要耐心分析一下原因，千萬不要逃避。還記得兩個多月前，每當瑜伽課上課之前有什麽“動靜”，我都會緊張害怕，直到寫日記分析原因，我才找到了“癥結”所在，現在這個部分就完全不受影響了。我覺得這是個療愈自己的過程，現在整個人就是“自在”的狀態）
從全意生活，全心去愛的世界中所認識到的創造力：
1. “我不太有創意”這話説不過去。不能把人分成“有創意”和“沒創意”兩種，而是有些人使用創造力，有些人沒有。未經使用的創造力並不會憑空消失，而是活在我們裏面，直到表達出來、或忽略至死，或者因怨恨和恐懼而飽受窒息之苦。
（個人心得：我喜歡寫些東西、也有興趣錄製VLog，現在還在培養其他的興趣愛好，順便説一句，這幾天都有要為我的辦公桌進行聖誕裝扮的打算。其實我還想練習厨藝，雖然我是黑暗界料理的高手
，但還是想從最簡單的菜色學起）2. 我們爲世界所提供的唯一獨特貢獻，很可能正是出於我們的創意。
3. 如果想要創造意義，就必須創造藝術。烹飪、寫作、素描、塗鴉、油畫、剪貼、拍照、拼貼、編織、改造引擎、雕塑、跳舞、佈置、演戲、唱歌——哪樣都沒關係。只要我們正在創造，我們就是在孕育意義。
（個人心得：突然對跳舞、唱歌也有了興趣，想想看我還喜歡什麽呢？其實我一直都想學打擊樂，可惜聼説是有錢人才玩得起的，哈哈，那我還是用手勢過過乾癮吧）
作家William Plomer將“創造力”描述爲：“將似乎沒有關聯的事物連結起來的力量。”
放棄比較並非待辦事項。對我們大多數人而言，這需要持續覺察。我們很容易將眼光從屬於自己的路徑上挪開，查看別人在做什麽，看看他們是超前我們，還是落後。創造力所表達的是我們的原創力，也幫助我們時時留意；我們帶給世界的，是全然原創無可比較的。此外，一旦除去比較之心，領先於落後、最優與最差的概念也就喪失了意義。
（個人心得：我們的對手永遠只有一個人，那就是我們自己。只要比之前的自己好一點點，那就代表著進步，我們付出的努力就是值得的。事實上，在我們付出努力的過程，我們收穫到的成長，已經超越了那“一點點”本身）
向深處挖掘
D. 刻意（Deliberate）--如果將創意視爲奢侈品或是留待空閑才做的事，就永遠無法培養出創意。作者把創造性的活動列爲優先事項的時候，生活中所有的事情都比較順利。
（個人心得：感覺我也要找個時間繼續完成我的小説了，可惜最近卡關很嚴重，找不到那種讓人覺得“WOW”的靈感，不過沒關係，卡關的故事我先放下，接下來我直接動筆寫下一個我覺得很有意思的主題）
I. 激勵（Inspired）--作者認爲，找到一群和自己在創意方面有相同信念且心靈相通的朋友，成爲其中一份子，是非常重要的。
（個人心得：我來台灣之後玩得最好的朋友竟然都是因爲我們有共同的愛好——桌游，哈哈，前公司的同事是我見過最有創意也最熱情的人，每年都會盡情舉辦各類活動，常見的如萬聖節cosplay，聖誕裝扮，每月一次的社團活動等等，這些活動既有公司主辦的，也有同事自己召集的，只要願意，隨時都可參與。在那家公司只服務了一年半的時間，但那段時間是我來台灣最快樂也最活潑的時候，我交了很多很多的朋友，完全不擔心找不到伴一起發揮創意）
G. 行動（Going）--去上課。選一門課，讓自己冒險去感受脆弱、生疏、不完美。如果你需要多一些彈性，網路上有很多好課程。嘗試一些令你望而卻步的事物，或夢想已久的事情。你永遠意想不到會在何處找到自己的創意靈感。
（個人心得：去年報了很多有氧運動的團體課，現在就只剩一周一次的瑜伽課了。不過我經常在網上學人家跳Zumba，也會跟著一起學習HIIT的動作，等我搬家有了厨房之後，我真的要去參加烹飪課程，學習烘培，因爲我在網上最喜歡看的頻道都跟美食相關，每次看的時候都會忍不住躍躍欲試。只是，我什麽時候才會搬家呢
？）
3. 如果想要創造意義，就必須創造藝術。烹飪、寫作、素描、塗鴉、油畫、剪貼、拍照、拼貼、編織、改造引擎、雕塑、跳舞、佈置、演戲、唱歌——哪樣都沒關係。只要我們正在創造，我們就是在孕育意義。
（個人心得：突然對跳舞、唱歌也有了興趣，想想看我還喜歡什麽呢？其實我一直都想學打擊樂，可惜聼説是有錢人才玩得起的，哈哈，那我還是用手勢過過乾癮吧）
作家William Plomer將“創造力”描述爲：“將似乎沒有關聯的事物連結起來的力量。”
放棄比較並非待辦事項。對我們大多數人而言，這需要持續覺察。我們很容易將眼光從屬於自己的路徑上挪開，查看別人在做什麽，看看他們是超前我們，還是落後。創造力所表達的是我們的原創力，也幫助我們時時留意；我們帶給世界的，是全然原創無可比較的。此外，一旦除去比較之心，領先於落後、最優與最差的概念也就喪失了意義。
（個人心得：我們的對手永遠只有一個人，那就是我們自己。只要比之前的自己好一點點，那就代表著進步，我們付出的努力就是值得的。事實上，在我們付出努力的過程，我們收穫到的成長，已經超越了那“一點點”本身）
向深處挖掘
D. 刻意（Deliberate）--如果將創意視爲奢侈品或是留待空閑才做的事，就永遠無法培養出創意。作者把創造性的活動列爲優先事項的時候，生活中所有的事情都比較順利。
（個人心得：感覺我也要找個時間繼續完成我的小説了，可惜最近卡關很嚴重，找不到那種讓人覺得“WOW”的靈感，不過沒關係，卡關的故事我先放下，接下來我直接動筆寫下一個我覺得很有意思的主題）
I. 激勵（Inspired）--作者認爲，找到一群和自己在創意方面有相同信念且心靈相通的朋友，成爲其中一份子，是非常重要的。
（個人心得：我來台灣之後玩得最好的朋友竟然都是因爲我們有共同的愛好——桌游，哈哈，前公司的同事是我見過最有創意也最熱情的人，每年都會盡情舉辦各類活動，常見的如萬聖節cosplay，聖誕裝扮，每月一次的社團活動等等，這些活動既有公司主辦的，也有同事自己召集的，只要願意，隨時都可參與。在那家公司只服務了一年半的時間，但那段時間是我來台灣最快樂也最活潑的時候，我交了很多很多的朋友，完全不擔心找不到伴一起發揮創意）
G. 行動（Going）--去上課。選一門課，讓自己冒險去感受脆弱、生疏、不完美。如果你需要多一些彈性，網路上有很多好課程。嘗試一些令你望而卻步的事物，或夢想已久的事情。你永遠意想不到會在何處找到自己的創意靈感。
（個人心得：去年報了很多有氧運動的團體課，現在就只剩一周一次的瑜伽課了。不過我經常在網上學人家跳Zumba，也會跟著一起學習HIIT的動作，等我搬家有了厨房之後，我真的要去參加烹飪課程，學習烘培，因爲我在網上最喜歡看的頻道都跟美食相關，每次看的時候都會忍不住躍躍欲試。只是，我什麽時候才會搬家呢
？）讀後感:
從2012年第一次動筆開始寫小説到現在，我粗略算了一下，發表的沒發表的，上架的沒上架的，算起來也有一百多萬字快兩百萬。而我最近寫的那部偵探推理小説也到10萬字了。只是近來“卡關”實在太嚴重，已經有幾個月都沒有新進展了，前兩天還在猶豫琢磨要怎麽往下寫，剛剛終於下定決心，我要直接跳過“卡關”的故事，從頭開始寫一個我認爲可能會很有意思的題材。
其實從2012年開始動筆寫作到現在，中間我也有長達將近5年的時間幾乎一個字都沒有寫過。那段時間我的婚姻出現了一些狀況，使我無心再打理之前為前夫準備的Blog和帖子，甚至連小説也寫不下去了。去年年中的時候，我幾乎已經完全忘記了自己還有這樣的興趣愛好，也根本想不起我其實還能再寫點什麽。
直到内觀後，我才突然覺察到與其每晚坐在家裏無所事事，不如培養自己做些喜歡做的事情，而且我覺得我其實還可以做些更有意義的事情。於是我決定恢復寫作，然後就一直寫到現在，在這快一年半的時間裏，我總共才寫了10多萬字。不過我個人是十分欣賞這十多萬字的，有緣的話，也請大家一起幫我看看^^。
内觀後我還培養了另外一個興趣愛好——就是讀書和寫讀書筆記，最近的四個月我從每讀完一本書才寫讀後感，改為每讀完一本書的一個章節就寫一篇讀後感。雖然這樣會減慢看書的速度，每篇讀後感寫起來也很不算太輕鬆，不過能和大家分享我的成長體會，對我而言是件十分開心的事情。在這個過程中，我不僅學到了知識，也因爲寫讀後感而對這個概念印象深刻，甚至直接幫我將這些知識轉化為具體的行動，充分應證了“閲讀真的可以改變一個人的人生”。
以前我總覺得“知識改變命運”是個很誇張的説法，因爲我把“學習知識”狹隘地理解成了——去學校專門學習，或者爲了某個證件而學習。坦白説，從小到大我各類證件考了不少，有用的沒用的都有，在考這些證件的時候，我也真的很用心在準備。但是這個準備的過程我並不覺得自在和快樂，所以考完之後，我幾乎再也不會去碰那些為考試而準備的書和資料了。
正如大家常説的那樣——“做自己喜歡的事情才會持久”，現在我發現我是真心喜歡看書和寫作，即使每天上班並不輕松，下班回家通勤一個多小時還有些辛苦，此外，有時候我還要運動至少半個小時，可是只要一運動完，我就一定會摸摸書本，再寫點東西，這個過程是如此美好，每當我在全心投入在閲讀和寫作的時候，感受到的心靈平靜和喜樂，已經無法用語言確切描述。
作者在本章的“向深處挖掘”這個部分，還建議可以去接觸和學習我們不擅長的課程，並從中發掘我們的創造力。這讓我想起了我的另外一大習慣，那就是我每年都會報讀至少一種課程，例如2017年的冬天，我報讀了台大Python相關的課程；去年我去參加了爲期十天的“内觀”；今年上半年我報讀了一個與前端自動化測試有關的課程。雖然我學到的新東西在實際工作中未必都有機會用到，但我還是很開心可以去參加這些課程。因爲在學習的過程中，我的一些概念將會不斷被刷新。要知道，作爲法律系的菜鳥，我的coding能力真的很弱，但我一直都持續在努力著，並享受學習新知識的快樂，而這樣的過程本身就已經很讓我知足了。
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