減塑日常 從生活小習慣開始的環保練習 說要減塑這件事，聽了不知道多少遍，但真正開始做之後才發現，其實沒有想像中那麼難。不需要一下子改變所有習慣，從幾個小地方著手，慢慢地就會發現，生活中可以減少的塑膠垃...

上個月家裡的水龍頭開始滴水，滴答滴答的聲音在晚上特別清楚。打電話請水電師傅來，他說只是墊片老化了，換一個就好了，收了我八百塊。後來朋友跟我說，換墊片這種事自己花十塊錢買材料就能搞定。從那次之後，我開始...

在當代時尚界，音樂與服裝的界線早已模糊，而英國品牌Marshall（馬歇爾）正是這一融合的典範。從1962年Jim Marshall設計出第一台經典吉他擴音器開始，Marshall不僅定義了搖滾樂的「...

在台灣的盛夏，每天早晨出門前的那五分鐘，總是穿搭選擇的關鍵時刻。悶熱高濕的氣候，讓機能與風格必須兼顧。「生活與時尚觀察」這次特別整理2026夏季最實穿的潮流穿搭，從通勤上班到周末出遊、夜間約會，一篇搞...

換季的時候整理衣櫃，總是會清出一堆不太穿的衣服。以前的做法是裝進大袋子裡，要嘛丟回收箱，要嘛塞回衣櫃深處繼續積灰塵。但這一年多來我開始嘗試舊衣改造，把那些不穿的衣服變成新的東西，意外的發現比買新衣服還...

夏天的保養真的跟冬天不一樣。冬天可以擦厚厚的乳霜沒關係，但夏天擦太多臉會悶到不行，流汗之後還黏黏的。這幾年試了不少產品之後，我慢慢摸索出一套適合自己的夏日保養流程。不需要很多步驟，也不需要很貴的產品，...

現代人飲食中，隱藏糖分無處不在。一杯手搖飲料可能就超過世界衛生組織建議的每日糖量上限。幾年前，我因為體重上升、皮膚問題和容易疲勞，決定展開減糖生活。從飲料到點心，逐步調整日常習慣，不僅成功減重，也讓精...

每天下班回家，感覺腦袋還在高速運轉，明明身體很累但思緒就是停不下來。後來朋友推薦我試試聲音療癒，用不同的聲音幫助大腦放鬆，沒想到效果比想像中好很多。 白噪音大概是大家最熟悉的一種。下雨聲、海浪聲、風聲...

在全球運動產業競爭激烈的2026年，adidas（愛迪達）憑藉強勁的品牌動能、創新產品線以及多項重量級合作，再度展現領導力。隨著FIFA世界盃2026在北美展開，adidas不僅推出全新比賽用球「Tr...

每次月底看著戶頭的數字，都忍不住想錢到底花到哪裡去了。其實理財這件事不需要很複雜，從日常的小地方開始，養成幾個簡單的習慣，就能慢慢掌握自己的金錢流向。 記帳是理財的第一步。不需要用太複雜的記帳軟體，簡...