可以自己在家動手做的創意美食

今天就來告訴大家非常方便的兩道輕食，吃了不會發胖又非常營養，也適合全家大小

一起動手做的親子創意美食，好吃又好玩今天就試試看。

                                                蔬菜潤餅

材料；潤餅皮、小黃瓜、胡蘿蔔、A菜、甜椒、水煮蛋、花生粉。

作法:1.將潤餅皮鋪平。

          2.將所有的材料及配料擺在靠近身體端（材料以切成絲狀為佳）。

         3.將潤餅皮捲起來即可。

        4.若想吃豐富一些，也可以加些肉片或是港式燒臘豬肉，也是不錯的選擇。

                                                               虎咬豬

材料:刈包（饅頭、小餐包）、蒿苣、大蕃茄、西洋芹、豌豆嬰、奇異果、火腿、

         腿、優格（沙拉醬或桔醬等）。

做法:1..將刈包（饅頭、小餐包）切成兩層或三層

         2.將各式材料及配料夾在中央即可（材料以切成片狀為佳）

        3.也可以改用土司麵包、小餐包、漢堡，材料也可以改成水煮雞胸肉，

            比較不會發胖。