或許身體不如從前，甚至需要住進養護機構，但這不代表人生結束了。你仍可以自在地活著，仍可以是小說中那位優雅堅毅的主角，不再是誰的母親、父親，誰的配偶，而是「你自己」。打開書本，任思緒飛揚；看看窗外，日光依舊溫柔，這些小確幸，是屬於你的日常。

兒女每周或每月還會來探望你，不是嗎？他們還是惦記著你，只是他們的生活中，也有許多不得不的選擇，你何嘗不是如此？當年與父母或公婆同住，心裡是否也有一半以上的牽掛是在孩子身上？不必內疚，也不必比較，那只是人生輪迴裡的片段寫實。

愛，是自由的延續，不是枷鎖。別再把自己活成一座情緒的監牢，別用「以前怎樣」來套牢「現在的你」。學著放手，也放過自己，承認你已經做得夠多夠好，然後學會為自己而活。

你，已經又是自己。

愛己，就是最深的傳承。