人們有些行為基於需要，有些基於行為習慣，需要與習慣不必然是互斥的，例如睡眠是需要，也是習慣；吃飯吃得剛好是需要，但是吃得過飽是習慣(或貪婪)。本文想要探討的是互斥下的需要與習慣，好比學生買教科書(紙書或電子書)是需要，不會是習慣；人們常用的口頭禪是習慣，不會是需要。

小時候懵懵懂懂，在學校的課程表就是社會預期小孩需要而產生的時間規畫。成人後需要什麼不再是標準答案，時間規畫權也交還給自己。問題是我們真的知道自己需要什麼嗎？很遺撼地很少人知道，別人更不易明白。人的一生能應用的時間是有限的，如何妥善的分配與運用自然是很重要，而多一點時間用於需要處，少一點時間用於習慣處，時間應用的效率就高一些。此理既真，如何具體化我們需要的事物就變得刻不容緩，只有知道我們需要什麼，才能開始時間的規畫。

在不明白自己或團體的需要時，我們很自然地把時間丟給了習慣，習慣理所當然地吃掉我們大量的時間。好比上網，它給現代人帶來無比的方便，即時的訊息(取代報紙新聞)，對種種不同的問題提出答案，訂購商品等等。水能載舟，亦能覆舟，漫無目的上網也能成為一種習慣，輕易地使你虛度光陰(故名殺時間)。

唯有早一點鎖定自己或團體的需要(不管是大是小)，繼而全力去實踐，個體的存在才有價值，自己也常栽在習慣上，願共勉之。




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