師曰：如來禪，如其本來，做自覺的工夫，就是觀心。觀心的起點是每個念頭來了，自己要知道；思惟一件事，要能自主，不許念頭操縱自己；要常注意自己的心態，念頭來了，自己都知道，這就是觀心。觀心純熟了以後，沒有念頭了，就坐在那裡保持心的自覺。佛是大覺佛陀，我們是小覺佛弟子，中覺是菩薩，再進一步，大覺圓滿就是成佛。這裡我講的「覺」，不是用針刺你一下，才有感覺；而是把「自覺」反過來，就是「覺自」──自己覺自己。古德有句話說得好──「如珠吐光，還照珠體」，好像夜明珠發光，照誰呀？照自己。我們的自覺工夫，要領就是如此。