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頭髮
2024/04/13 07:12
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From: https://health.tvbs.com.tw/life/346009

我們整個頭皮約有10萬個毛囊

85-90% 處於生長期,生長期約2-3年甚至更久,會隨年齡增長逐漸縮短

10-15% 處於休止期,休止期約持續100天,毛囊會漸漸萎縮、頭髮準備脫落

以此推算,每天掉落的毛髮約為100根

造成落髮的原因很多,其中最普遍的就是:雄性禿、休止期落髮和圓形禿。維生素與微量元素例如缺乏B2、B7(生物素)可能造成落髮,B3可改善頭皮血流供應,對於頭髮生長有益,鋅的缺乏也是落髮的可能原因。除了營養素的補充,綠茶、銀杏、葡萄籽萃取物及咖啡因,也是常被提及的非藥物健髮成分。

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