這是我經常會想起的味道~<紅糟炒飯>。
與<紅糟炒飯>第一次結緣在馬祖,因為念念不忘,回來後便試著自己做,不過在介紹我的做法之前,先來聊聊「紅糟」為何物?在台灣偶有機會吃到<紅糟肉>或<紅糟鰻>,但從沒研究過「紅糟」是什麼?直到去馬祖參觀馬祖酒廠時,從影片中得知原來「紅糟」是釀造老酒的產物。
一般釀酒時常會加入「酒麴」,麴菌的種類非常多,有大麴、小麴、紅麴、黑麴、黃麴、麥麴、麩麴…等,不同的麴菌適用於不同酒類的釀造(也可作醃製物),有些酒從名稱上就可以知道其使用的麴菌,如<大麴酒>、<小麴酒>、<麩麴酒>,至於「紅麴」則用於釀製黃酒,如<紹興酒>和<馬祖老酒>。
馬祖釀酒的風氣非常盛,以前馬祖人幾乎家家戶戶都會釀製老酒,不管是漁民出海前暖身或女人坐月子補身都會用到老酒,老酒釀製後留下來的渣滓就是所謂的「紅糟」,以前當人們不知道紅糟的好處時都會將之丟棄,但,現在可不然。
現在多數人都知道「紅麴」有益身體健康,「紅糟」與「紅麴」在製作方式、原料與營養價值上雖有不同,但同樣都用到了紅麴菌也同樣是發酵食品,想知道兩者的異同處,可參考《天然色素 紅麴與紅糟大解析》這篇文章,而關於紅糟的營養成分,文章中提到:「紅糟的主要成分是發酵後的糯米與紅麴菌,營養成分有來自糯米的碳水化合物、 微量元素及胺基酸等。碳水化合物能提供能量。所含的微量元素包含鉀、鈣、鐵等,有助於維持身體健康。紅糟的發酵物質還有助於促進腸道健康,幫助消化與吸收。在一些傳統使用上,紅糟因含有天然抗菌成分,還能抑制細菌生長。」這麼好的釀酒產物,不善用豈不太可惜?因此,現在到馬祖到處都吃得到紅糟料理,也買得到便宜的「紅糟」。
馬祖小吃店的<紅糟炒飯>
在馬祖北竿的第一天,我們在塘岐村的一家小吃店吃到了一盤<紅糟炒飯>,這盤炒飯放的料很簡單,只有蛋、蔥花與紅糟,但那晚我們可能是餓扁了(因為中午沒吃),所以覺得眼前這盤<紅糟炒飯>簡直是人間美味,也因此回到家之後還對它念念不忘!
我從馬祖帶回來兩罐「紅糟」,一罐寄給媽媽,一罐留著自用。
在津沙村隨處可見的釀酒甕
這「紅糟」來自馬祖南竿的津沙聚落,津沙村是馬祖老酒的釀造重鎮,據說是因為這裡的井水非常甘甜,所以釀出來的老酒特別好,那天我聽說這一大罐(大約1千公克)的「紅糟」只賣一百元,感覺非常便宜便買了兩罐,店家說,這罐「紅糟」到了台灣至少可賣250元。這話一點也不誇張,當時上網查了一下「紅糟醬」的價錢,小小一罐約270g就要賣109元,相較這1千公克100元的價格,的確相當便宜!
擺在戶外叫賣的紅糟更便宜,一大罐只要80元。
在馬祖當地賣得這麼便宜的「紅糟」,小吃店的<紅糟炒飯>,沒什麼料,一盤卻要賣80元,想來真是貴啊!
這時候又覺得可以自己下廚的好處了!
我的炒飯配料有~絞肉、蝦皮、蛋、蔥末和一些切細的西洋生菜,當然,少不了一大匙的「紅糟醬」囉(還要適當調味),由於炒飯的方法很簡單,我在這裡就不詳細介紹作法了。
這盤就是茉莉版的<紅糟炒飯>~
當日友人來訪,我興起請她嚐一下她未曾吃過的炒飯口味,好不好吃呢?只見她吃完一盤說:「就這樣吃完了?」,接著問:「下次來還可以再吃<紅糟炒飯>嗎?」
想來滋味應該不差喔~ 您要不要也試試?
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