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不想被輾爆就跟上來!Mizuno Wave Rebellion Pro
2023/09/01 15:03

  《個人跑步資歷》 自2010年陽明山馬拉松初馬以來,目前累計跑70場馬拉松賽事(32場超馬,38場標馬)。 全馬PB 03:05:56(2014萬金石馬拉松),十一度達波士頓馬拉松參賽標準 50公...

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小賴的跑步歷程
2023/07/20 21:53

◎2014萬金石馬拉松,當年這幾位跑友都已經順利推進到SUB3內,只有我還停在原地   個人跑步資歷 自2010年陽明山馬拉松初馬以來,目前累計跑70場馬拉松賽事(32場超馬,38場標馬)。 全馬PB...

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功能提升外觀更有型─運動筆記第三代裝備包
2023/06/28 15:03

  《個人跑步資歷》 自2010年陽明山馬拉松初馬以來,目前累計跑70場馬拉松賽事(32場超馬,38場標馬)。 全馬PB 03:05:56(2014萬金石馬拉松),十一度達波士頓馬拉松參賽標準 50公...

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追得上就來尬!─PUMA FAST-R Nitro Elite Run 75
2023/05/01 16:41

  《個人跑步資歷》 自2010年陽明山馬拉松初馬以來,目前累計跑70場馬拉松賽事(32場超馬,38場標馬)。 全馬PB 03:05:56(2014萬金石馬拉松),十一度達波士頓馬拉松參賽標準 50公...

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沒有贏但也沒有輸的第70馬─2023萬金石馬拉松
2023/04/04 16:42

◎剛出萬里隧道,跟著315的配速列車   去年年底備戰東吳24HR超馬賽,連續好幾個月都是以堆疊跑量的超馬訓練方式,沒有練到速度,接著就轟轟烈烈地跑了睽違十年的東吳賽,雖然仍沒達到自己的理想目標。接著...

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跑者為跑者辦的超馬賽─長明賞超馬盃六小時賽
2023/02/03 03:18

  #緣起 去年第一屆「長明賞超馬盃六小時賽」跑中正紀念堂外圈,原本已經報名了,無奈賽前三天從玉山主峰東峰下山時,扭傷左腳踝,腫了一大塊,只好PASS這場難得的賽事。 一年後,第二屆「長明賞超馬盃六小...

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新手的第一雙越野鞋─PUMA Voyage Nitro 2
2023/01/04 14:18

  《個人跑步資歷》 自2010年陽明山馬拉松初馬以來,目前累計跑68場馬拉松賽事(31場超馬,37場標馬)。 全馬PB 03:05:56(2014萬金石馬拉松),十度達波士頓馬拉松參賽標準 50公里...

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十年超馬路─2022東吳24hr超馬賽
2022/12/13 00:02

◎睽違十年的東吳24hr超馬賽   激情的年度大賽剛結束,就忙著解決年底積欠的案件與賺錢,一星期後身體思緒逐漸沉澱,才得空整理這趟旅程的記憶,因為不知道以後還有沒有機會參加東吳賽,就把它當作一個回憶與...

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剛柔並濟的美洲獅─PUMA Deviate Nitro Elite Racer
2022/06/15 11:45

  《個人跑步資歷》 自2010年陽明山馬拉松初馬以來,目前累計跑67場馬拉松賽事(30場超馬,37場標馬)。 全馬PB 03:05:56(2014萬金石馬拉松),十度達波士頓馬拉松參賽標準 50公里...

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就來享受跑步樂趣吧!HOKA ARAHI 6
2022/03/04 19:44

  來自法國的HOKA,在超馬圈擁有許多愛用者。 2014年的東吳24小時超馬賽,日本超馬名將原良和,經過24小時奮戰後以285.366公里獲得冠軍,不僅打破關家良一創下的亞洲紀錄274.884公里,...

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嘔吐次數破PB的2022台北超馬24小時賽
2022/02/22 03:16

◎24小時賽起跑   歷經三個月努力的備戰過程,我萬萬沒想到最後是跑出這樣不怎麼樣的成績。   緣起 跑馬12年,回顧至今共參加8場24HR賽。 2012東京明治神宮外苑24HR超馬賽136.267公...

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欠我一個成績與說明的2021台北馬拉松
2021/12/25 20:05

◎剛從台北市政府起跑點衝出來   2021年,全球COVID-19 新冠肺炎疫情仍然持續延燒,自5月19日宣布全台灣外出要戴口罩、學生全部居家上學後,也連帶改變平常每天晚上的練跑習慣。剛開始有試過幾次...

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帥氣與實用兼具的黑貂Sable⁺ 824 近視運動眼鏡
2021/07/19 02:09

  【跑者資歷】 自2010年陽明山馬拉松初馬以來,目前累計跑65場馬拉松賽事(29場超馬,36場標馬)。 全馬PB 03:05:56(2014萬金石馬拉松),九度達波士頓馬拉松參賽標準 50公里賽P...

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兼具創新的老派風格ASICS GEL-KAYANO 28
2021/06/27 14:11

  【跑者資歷】 自2010年陽明山馬拉松初馬以來,目前累計跑65場馬拉松賽事(29場超馬,36場標馬)。 全馬PB 03:05:56(2014萬金石馬拉松),九度達波士頓馬拉松參賽標準 50公里賽P...

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跟小女兒道歉的2021台北超馬24小時賽
2021/02/14 02:17

  這不是勵志文,也不是討拍文,這只是我在賽後,想確實記錄下自己在賽前、賽中與賽後的心情,作為往後檢討時的紀錄用,所以沒興趣的朋友可以選擇跳過。 敗軍之將不可言勇,先說結果,這場我DNF了,初馬至今1...

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擊潰自己永遠是自己的意志─2020台北馬拉松
2020/12/28 15:22

◎有找到我嗎? (攝影:林明德)   2020年,如年初時所預期,COVID-19 新冠肺炎疫情不減反升,在全球各地造成極嚴重的災害,各國的馬拉松賽事也都紛紛停辦或改為線上馬的變通形式,讓已經報名繳費...

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穩扎穩打的實力累積─SKECHERS GORUN RIDE 8 FLOW
2020/12/10 11:53

(圖片來源:小賴)   【編輯跑步資歷】 自2010年陽明山馬拉松初馬以來,目前累計跑63場馬拉松賽事(28場超馬,35場標馬)。 全馬PB 03:05:56(2014萬金石馬拉松),連八度達波士頓馬...

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強力規格全新進化─MW Watch 3 心率三鐵錶
2020/11/12 14:15

◎MW3包裝內,只有一條USB連結線與充電夾頭,沒有多餘無用的過度包裝   自2018年底開始使用「MW Watch 2 心率三鐵錶」,它直覺性的操作介面、電力持久、又可以連結行動電源隨時充電,除了平...

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一頂會帶動氣流的帽子─Airpeak pro Nanofront降溫運動帽
2020/09/22 18:05

很久以前曾讀過一篇研究,內容指出人體在運動過程中,有兩個最會產生熱量的部位,一是頭頸、二是腋下,在太陽底下運動,只要這兩個部位能夠適時地降溫,讓身體能保持較舒服的狀態,就可以減少中暑的危機,也可以提升...

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織步加跑步專用五趾襪
2020/07/04 14:35

從2010年跑初馬以來,我都是穿全掌式的跑步襪,期間雖然有聽聞跑友們說五趾襪的好處,也實際找一雙來穿,但因為不習慣在已經合腳的鞋內,又硬將腳趾塞進各自分開的五趾襪內,穿起來壓迫感很重,所以很習慣地穿著...

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