🌲人生櫃檯，與那些不明白的寂寞（作者：高淑芬老師）🌲 大家還記得自己人生中，那份最難忘的打工時薪是多少嗎？ 高中畢業那年的暑假，我在便利商店打工，那時候的時薪是新臺幣66元。 當時，我的父親失業了...

🌲衝突背後的秘密：你的意識能量正在「悄悄升級」嗎？（作者：高淑芬老師）🌲 一場衝突，是一次讓內在視野升級的絕佳機會。 昨天遇到了一件事情，剛開始我的情緒直接當機，我一句話也不說，卡在 100分的「...

🌱【1/8週四練習篇：一句話，參與今天的好心情】 （作者：高淑芬老師） ＃高淑芬希望寫作教室 你的日子是精神抖擻、蓄勢待發的開始，還是忘東忘西、兵荒馬亂的開場呢？ 不管是哪種，都是今天不同時段的第一...

孩子不是不會寫， 只是沒有人陪他把生活留下來。 我是高淑芬老師， 我做的寫作課，不急著教技巧， 先陪孩子看見自己。 下課十分鐘、回家路上、 記憶裡的一個畫面， 都是寫作的起點。 我開了三門課： 蝴蝶寫...

🌲【1/5週一理念篇：先寫感受，再談好不好】（作者：高淑芬老師） #高淑芬希望寫作教室 寫作的第一件事，不是好不好看，而是先把感受寫出來。 🌟寫作是什麼？ 像一面心靈的鏡子，把你的思緒、情緒、片刻...

🌱【1/1週四練習篇：把今天留下來｜六覺小日記】 作者：高淑芬老師 #高淑芬希望寫作教室 有時候，一天過得好快，一下課、一下放學，也很快，一下就來到睡覺時刻了。 可是上學的一天，其實發生了很多事。 ...

🌲【12/29週一理念篇：慢下來｜寫作的第一步】 作者：高淑芬老師 #高淑芬希望寫作教室 你上次「專注地」聞一杯茶香是什麼時候？現在，讓我們的心，慢下來。 忙碌很容易讓我們忽略自己的心。寫作，就是為...

🌲【12/22週一理念篇：為自己書寫｜時光封存技術】 作者：高淑芬老師 #高淑芬希望寫作教室 你的心，上次好好被陪伴是什麼時候？ 有時候，我們每天都在替生活記住很多事情，卻很少替自己，留下此刻。這是...

一個人的筆記本 文：月亮貓 #高淑芬希望寫作教室 情緒有時候像一座大山 重重壓著讓人喘不過氣 但有時候也像灰塵 輕輕地 在陽光中飛舞 好像累積了太多了 想想 似乎不值得花力氣 去釐清、戰鬥和生氣 比較...

🌱【12/18週四練習篇｜把今天的一小段留下來】 作者：高淑芬老師 #高淑芬希望寫作教室 有時候，一天結束時，我們只記得「好累」，卻忘了，其實中間發生過很多小事情。 今天一天，你最清楚記得哪一小段？...