101/10/13共修紀錄
〈一〉鬆身~動功一〈X1〉動功二(×1)
※帶功者:雅○師姐
※參加者:阿○、自在、幸○、俊○、來來 、 淑○
智○法師
※ 心得分享:
雅○:要先跟自在師兄懺悔一下,因為今天師兄在幫我調站樁時,我知道自己不願意再蹲下去了。有一部分是心理障礙,因為星期四在家站樁時,突然右邊頭頂先是一個點痛,然後是整個右邊半顆頭痛;後來再嘗試站時頭還是很快痛起來,所以其實心理已經先有障礙了。
淑○:每次來打鬆身感覺都很棒,然後我覺得今天賺很大,因為站樁我的氣真的都在上面,師兄跟阿○幫我調一調後,ㄟ不到5秒鐘馬上腳發抖,超讚的!
阿○:今天打鬆身自在師兄也有把我再壓下去一點(站樁),可是兩秒鐘馬上又浮起來,因為我已經有夠酸的蹲不下去了,唉!所以還是要加強訓練自己。
幸○:今天動功一的時候心很靜,動功二的時候做完自己覺得還蠻喘的,然後也謝謝師兄師姐們!加上今天又調整站樁,回去自己會再加強練習。
俊○:今天出門的時候情緒不是很好,感覺氣有點浮浮的,接著開始做鬆身的時候,因為站樁的部分~之前國慶日那ㄧ天有來師兄這邊,大概有調了ㄧ下,所以一開始做的時候姿勢上就有去注意到,所以很快的感覺那個氣慢慢有比較下去,然後整個動功的部分做起來都還蠻舒服的,那姿勢上雖然還是有一些需要再調整,這個會再自我多要求。謝謝師兄姊的教導!讓我們可以更精進。
自在:今天我打鬆身沒有什麼特別心得,但是我覺得有壓力,尤其打動功二的時候壓力比較重,可能是因為大家還不是很熟,以及求好心切,還有就是累積來的壓力,所以就感覺壓力比較重。
來來:今天雅○喊口令我覺得蠻穩健的,只是雲手的部分~節奏要盡量和其他部分一樣會比較好。很高興我們今天有開始在打動功二了,因為今天第一次,剛開始打所以要用比較鬆柔的方式去打會比較好。
智○法師:今天狀況是普通,大致上是如此。
〈二〉
禮拜八十八佛
※帶功者:○枝師姐
※參加者:阿○、自在、來來、幸○、俊○、○枝、
智○法師、雅○、淑○
※心得分享:
淑○:我近視,因為今天戴眼鏡所以我就把眼鏡拿下來,然後整個就放鬆下來;在禮佛的時候其實每拜一尊佛,那個起心動念上來的時候都很清楚,然後就很快把它拋開,就ㄧ佛ㄧ拜,可是到最後有一點熱、空氣好像有點悶住了,那個起心動念又開始上來,然後愈後面就愈來愈順,這一次會覺得在拜佛時候的那個起心動念~我會試著把它拋開拋開,然後拜的時候就還蠻順的。
阿○:今天禮佛,跟大家抱歉我的手機響了影響大家;在之後禮佛過程當中~可能我熱習慣了,不覺得悶熱,也沒有流什麼汗。
幸○:今天禮佛心很靜,可能天氣的關係,剛開始的時候不會覺得很躁,因為如果像之前夏天剛開始的時候自己都會覺得好躁喔!可是今天就不會,然後禮到最後面汗也都留下來了。
俊○:今天禮佛的部分是我歷次禮佛以來最精進的一次,口號喊的很大聲、拜的也不會很喘,那也沒有流很多汗,感覺就很舒服,有意猶未盡的感覺!可以的話~大家要再來一次嗎?
自在:其實這一陣子我的覺受的部分就是~自己的法我執、空間的法我執、還有對應到的法我執,這個感受很明顯,所以坦白講我在禮佛的時候~剛開始不會,ㄚ愈禮頭愈痛,那我也不知道為什麼頭痛,但是慢慢的壓力愈來愈大,拜到一半的時候壓力非常之大,大到我很喘,但是我還是不管它就是放輕鬆,然後到後面的時候就愈來愈順,口號也愈喊愈大聲,因為我在喊的時候心情是很愉快的。
來來:今天禮佛很好,沒有流很多汗,只有一點點。
○枝:今天要禮佛的時候,才剛開始就有一種空氣凝結、靜止的感覺,然後我有ㄧ點被干擾了,大概到普淨佛之後我才開始順下來,我發現其實就像剛剛俊○師兄講的,如果我們在持誦ㄧ尊佛號的時候大家也跟著持誦ㄧ尊佛號,這樣感覺會比較是順著這樣下去,就是唸頭會放在佛號上面,然後氣也會比較順,其實我之前就有這樣的感受,今天剛好俊○師兄他又講到這個部份,就有相應到,其實禮佛到最後大家都很順。
智○法師:一開始覺得整個氛圍是滯悶、凝重的感覺,其實今天不管練動功、拜佛、唸佛,大概都是從右邊的鼻孔好像有什麼東西這樣流動出來,不是~就是有那種微微的感覺也不算是流動出來,所以我想我應該去懺悔,不過還好,比上次好多了,上次至少還聞到臭味,這次沒有,ㄧ點都沒有。
〈三〉唸佛~
持誦十九字觀世音菩薩聖號3圈
※ 唸佛帶領者:○枝師姊
※參加者:阿○、自在、幸○、俊○、雅○、亞○
○枝、智○法師、來來、淑○
※ 心得分享:
淑○:唸佛第一圈有聲,很大聲,這一次的大聲我覺得還蠻順的,每ㄧ句都很清楚;第二圈的時候鼻子有ㄧ點癢,就開始流鼻水;然後第三圈體表的負能量ㄧ直出來;今天念佛覺得蠻順的。
阿○:帶的人唸的很大聲,感覺很好很棒!然後起初幾句我剛唸的時候~頭頂前後好像有東西在拉扯會痛,整個罩起來、整個頭頂是痛的,然後我不管它就繼續唸,跟著帶佛的人大聲的唸,然後大概念半圈之後感覺都沒有了,就很舒服。感謝大家囉!唸第二圈也是很舒服,然後唸到第三圈不曉得是更舒服還是怎樣,有點想睡覺的感覺。
幸○:第一圈跟著唸出來,第二圈的時候~右邊痛,然後後來左邊痛;繼續跟著唸之後就不見了,第三圈是左肩痛了一下,後來就好了。
俊○:今天第一圈就感覺各位師兄姐大家都有把佛號唸出來,聲音也蠻響亮的,第一圈感覺就已經很不錯;第二圈感覺上速度有加快了一點,ㄧ切都還在控制之中,沒有亂掉還蠻順的,那第三圈就~嗯~,那自己又加了一圈,所以大家都唸完的時候只有剩下我還在轉,我是自己又加了一圈~第四圈,所以感覺上都還不錯。
亞○:今天念佛的時候,感覺上外來的那種空氣都是忽冷忽熱的,自己的狀況也不太好,感覺上就是好像要流汗,等到真正要回向,全部回向完的時候,才感覺上全部比較清涼的感覺。
自在:今天念佛第二圈的時候,感覺到說有些障礙已經開始在清除了,我的頭痛、還有冤怨之氣眼睛的痛,也是在第二圈結束的,第三圈唸的時候就順了,然後我念完看到淑○給我打pass,所以我又多念了一圈,但是那ㄧ圈又更輕鬆舒服。
來來:第一圈第二圈有出聲,還好;第三圈沒有出聲,好像唸到有點打瞌睡~打兩次,很奇怪這樣子。
○枝:第一圈在唸的時候有很奇怪的感覺,覺得我左手邊好像比較平穩、ㄧ致,右手邊感覺就像下坡ㄧ樣斜下去不見了;然後到第二圈第三圈都還蠻順的,就是因為太順了,所以覺得應該可以再唸第四圈,到第四圈唸的時候珠子是可以這樣滑過去,就是這樣子,還不錯啦!
智○法師:今天唸佛算平順,可是為什麼在剛剛大家分享唸佛心得的時候,身體的反應、覺受反而比較多。為什麼呢?