101/7/28共修紀錄

〈一〉鬆身~動功一〈X2〉

※帶功者：自在師兄 ( 原帶功者為雲O師姐 . 要求臨時換人)
※參加者：阿○、自在、來來、幸○、俊○

偵○、雲○ 、淑○

※心得分享：

阿○：今天打鬆身很棒 . 感覺過程很輕很柔 .

淑○：今天打鬆身一樣快樂哈哈哈 . 因為上次缺席

狀況沒有第一次好 . 還要再加油

偵○：今天打鬆身整體上還不錯

雲○ : 趕回家休息準備下午上班 . 所以沒有說心得

幸○：剛開始打鬆身左邊筋很緊 . 第二圈左半部就

溫熱起來 . 謝謝O枝師姐在鬆腰坐跨時幫我壓了一

下 . 汗馬上就冒出來了

俊○：第一圈很順很舒服 . 打第二圈時動作就開始

卡卡的

自在：鬆身 . 嗯 . 不錯

來來： 今天鬆身打起來很鬆柔 . 第二圈的時候做到

轉跨的時候感覺有一點燥熱 .  

〈二〉禮拜八十八佛

※帶功者：○枝師姐
※參加者：阿○、自在、來來、幸○、俊○、淑○

智○法師、亞○、○枝、偵○

※心得分享：

淑○：自己禮佛速度快了些 . 今天的節奏慢慢的沒

有壓力

雲○：趕回家休息準備下午上班 . 所以沒有說心得

    阿○：今天跟著O枝的節奏禮佛很舒服

偵○：剛開始很喘 . 後來很喘外加想睡覺

○枝：剛開始還很順 . 到後面時可能有人不適應節

奏 . 有出現一些波動

幸○：禮佛時有頭暈

俊○：今天禮佛的節奏有放慢很順

亞○：禮的很順 . 禮到中間時在南無大悲光佛時 .

以為後面會是接著大悲珠光佛 . 結果不是 . 也不知

道為什麼會如此 . 自己連貫錯了

自在：禮佛越來越順

來來：今天禮佛覺得很平順

〈三〉唸佛~持誦十九字觀世音菩薩聖號4圈
※ 唸佛帶領者：O枝師姐

※參加者：阿○、自在、來來、幸○、俊○

○枝、雲○、偵○ 、淑○ 、亞○

※ 心得分享：

來來：剛開始很好 . 中間有一些昏沉

淑○：念佛時連打三個噴嚏 . 打完頭好暈 . 然後靜下

心來 . 就越念越順了 . 最後一圈沒有聲音時就好多了

身體內的東西就一直出來 . 淚水排一排眼睛也亮了

○枝 : 剛開始念佛有一些壓迫感 . 到後面就輕鬆多了

偵○：念佛時就一直流眼淚 . 一直想打嗝出來

雲○：趕回家休息準備下午上班 . 所以沒有說心得

幸○：今天念珠很難推動 . 但還是念完四圈

俊○：念佛時心情平順

亞○ : 開始很順 . 中途有一些障礙 . 後面就好了

阿○：今天有一段念佛越來越沒聲音 . 喉嚨卡卡的

自在：剛開始念佛時會比較喘一些 . 接著大家念到聲

音都不見了 . 只剩下來來師兄以及O枝師姐和我還有

聲音 . 感覺念佛時空間被切開了 . 有結界干擾出現 . 障

住了其他人 .

PS : 最後念心經咒心回向 . 對應承擔的化境之後 . 大家

眼睛都亮了起來 . 身心都感到舒暢了