是否成熟可吃，搖晃會讓果肉受傷，顏色也不準，光只有頭部（果蒂周圍）變黑變軟是不能吃的，必須整個果身摸起來微軟、有彈性才可以切開。 * 從中間切開(切一圈)，上下扭開 * 如果切開才發現沒熟，將切開的兩...

內鍋水量： 白米1杯 水1杯 糙米1杯 水1.5杯 只要有糙米，外鍋固定1.5杯水。煮的量少，電鍋跳起後悶 20 分鐘以上再開蓋，米飯才不會顯得乾硬。

https://edh.tw/articles/xvr8IjQ  雙手背後交握，抬頭抬手 深呼吸2-3次

干絲先川燙 (去異味) 櫛瓜切粗絲 先爆香蝦皮、蒜頭，放入櫛瓜，再拌炒干絲，收汁即完成

非常適合放在鹽盤中，可淨化淨化與磁場加乘：粗鹽在風水上具有極強的吸納負能量、驅邪淨化作用。鹽巴能持續淨化石頭在外沾染的雜氣，保持石頭本身的能量純淨。 五行相生：鹽在風水中常被視為淨化與「水、金」的象徵...

(過期的OK) 除障包粉末置於小陶碗中 (下部會變得很燙，一定要防熱墊) 堆成錐形，打火機點火，發紅有煙即可。若一包不足，放涼後，用塑膠湯匙撥開，再新加一包。 薰香空間及淨化物品(三圈，並唸佛)。 讓...

七星陣是宇宙能量的符號，兩組等邊三角形，以相反方向交疊在一起，形成六角星。上層三角象徵人的靈性和上三輪（喉、眉、頂輪），下層三角代表人的生命活力與下三輪（太陽、海底、臍輪），兩個三角交疊，是心輪所在。...

比例： 雞蛋4  皮蛋1-2  鹹蛋1  (後兩者先對切取出弄碎，再打蛋進去) 加點水，小鍋蒸即可

清洗地瓜後務必保留頭尾不切除，以利焦糖化。烹調前先冷凍45至50分鐘，可改變地瓜內部的纖維組織，蒸熟後的口感會變得更加鬆軟綿密。 若要用電鍋蒸，放一個倒扣的空杯吸水，將多餘的水氣與湯汁自動吸進杯子內部...

一種最簡單、最有效的脊椎減壓法。只要有足夠的握力和肌力來抓穩單槓，身體完全不需要緊張，就可以好好享受掛單槓為脊椎帶來的大放鬆。 剛開始可以先雙手抓槓，膝蓋微彎，讓腳完全踩地，去感受手被拉伸，身體重量由...