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賴宇凡的飲食觀
2023/01/26 18:20

肉: 菜: 澱粉 = 4:4:2  (比例最為重要)  ※增加蛋白質,減少澱粉(便宜) 讓血糖平穩 (精神好且持久)  ※豆類一半是澱粉  (蛋白質減緩醣類吸收速度) 不吃粥 (升糖指數高) 肉不足,...

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Outlook2016 的帳戶編輯
2023/01/24 09:34

赫然發現 Outlook 無法像以前一般  點選帳戶後即可打開設定檔 跑出了莫名的畫面與結果 不知何時  它被藏到了另一迂迴的操作下: 「帳戶設定」中的「管理設定檔」 其中的「電子郵件帳戶」 此時 點...

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鼻血
2023/01/08 09:11

固定鼻腔 乾燥、鼻黏膜薄、壓力所致 處理方式: 多按 迎香穴 擦椰子油 去血塊時,棉花棒務必沾水

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廚房排水孔堵塞
2022/12/09 11:50

還沒試過

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有氧運動的重要
2022/12/03 18:10

From: https://www.commonhealth.com.tw/article/63651 腰圍  反應人腹內深層脂肪的多寡 可得知罹患新陳代謝症候群的機率 堆積在腹部的脂肪組織,會影響身...

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UDN的視訊通知
2022/11/28 10:55

長久以來  進UDN時 常會收到防毒軟體的通知‥  封鎖存取網路視訊 言下之意彷彿 在不該啟動攝影機時被側錄了 一直覺得疑惑不安 花了些時間處理  小心Chrome的視訊資安  沒有任何進展 也到處測...

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送禮
2022/11/25 09:50

From: 送禮筆記 1 合意與體貼 送現金或許是「價值交換」最有效的方式,不必浪費時間與精神,甚至可以避免送錯禮的尷尬。但禮物的意義多過於此,它代表對收禮者的關心與了解,送禮成功的關鍵:禮物是否為人...

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WIFI慢速
2022/11/23 21:37

若WIFI 設定頻道為 2.4GHz  (目前的router) 使用藍牙  會造成很大的干擾 致網速變得超慢  到幾乎無法使用的程度 Ref: https://www.intel.com.tw/con...

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酒釀
2022/11/22 21:19

以前買過  卻怎都不喜歡吃 直到社區的人推薦這款 -嫩酒釀(無酒味) 可惜 儘管覺得好吃 -直接吃或炒菜 仍因著種種受限:趕時間、開車、某些時候的不適合等 冷凍後要取出食用頗困難  像在刨冰 放了整整...

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薑黃
2022/11/20 11:17

From: https://www.edh.tw/article/32476 薑黃是咖哩粉的主要材料之一,而薑黃中的主要成分為薑黃素(curcumin),也是薑黃顏色的主要來源。薑黃素最重要的好處,莫...

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