你正在對什麼事，當個旁觀者？

有一個提問，非常直指人心: What are you a casual observer of?

「你對什麼只是隨意地旁觀？」 這不是責怪，而是一種邀請——

邀請你去看見：在生命的哪些地方，你其實渴望靠近，但卻選擇保持距離？

❖ 也許是關係，也許是夢想

• 你是否看著自己與家人越來越疏遠，卻從未主動開口？

• 是否說了好多年「我想創作」「我想轉職」，但始終沒開始？

• 或者你感覺生活失去了熱情，但只是在等待某個奇蹟來拯救自己？

這些，其實都是我們默默旁觀、卻深深牽掛的領域。

❖ 為什麼我們只是旁觀者？背後其實有原因

1. 害怕失敗：參與代表風險，不如在邊邊安全一點。

2. 過去受傷：靠近過一次，就再也不敢靠近。

3. 覺得自己不夠好：我能做什麼呢？我配嗎？

4. 太累了：生活已經讓我筋疲力盡，還要動嗎？

5. 不敢面對改變：動了，就再也回不去了。

❖ 溫柔地對自己說：「也許我還沒準備好，但我願意誠實地

看見自己正在旁觀， 並尊重這份等待的節奏。」

不一定要立刻行動，先允許自己承認——我其實在乎。

🧘 小小練習：給自己三個問題

1. 有什麼事，我其實很關心，但只是旁觀？

2. 如果我願意多靠近一點，會是哪一個方向？

3. 我可以做的第一個小動作是什麼？（哪怕只是寫下感受）

✨ 結語：從旁觀者，慢慢變成參與者

當你願意往前一步，不是逼自己去「做些什麼」，

而是選擇更真實地存在、感受、回應， 那一刻，

你就不再只是旁觀者，而是活著的靈魂。