留心 今天，練習把心放回眼前 我們常常以為「留心」是一種刻意的專注， 是用力去看、去分析、去判斷。 但真正的留心，反而是一種放鬆的在場。 今天，試著做一個練習， 盡可能認真地注意身旁所有我們喜歡與不喜...

自由，是我與生俱來的權利 曾經，我以為自由需要被允許。 需要條件成熟、環境安全、他人認可， 甚至需要我變成一個「更好的人」之後， 才有資格去擁有。 但我慢慢明白，那其實是一種被學會的限制。 不是自由不...

衡量平衡：當「應該」成為我們批判的尺 我們從小到大，聽過太多「應該」。 你應該更努力。 你應該體貼一點。 你應該成熟、懂事、有禮貌。 你應該成功、應該穩定、應該活成某種樣子。 慢慢地，「應該」不只是別...

當愛放在第一位，豐盛自然來臨 在忙碌的生活裡， 我們常常把目光放在「還不夠的地方」。 工作還不夠理想、收入還不夠穩定、 時間還不夠充裕、關係還不夠圓滿。 我們習慣先看見缺少，再決定是否快樂； 先擁有更...

🌙 2026 年2/24 ～ 2/28 大天使查穆爾 穩定與成熟的愛 🌸 2 月 24 日 🎨 幸運色：奶油白 🧿 幸運主題物：柔軟布料（圍巾、披肩） ★查穆爾的低語：「真正的愛，讓你放鬆。」...

2026 年 2 月大天使查穆爾 2/15 ～ 2/21主題：修復・原諒・釋放 🌸 2 月 15 日 🎨 幸運色：淡紫色 🧿 幸運主題物：小蠟燭 ★查穆爾的低語：「讓感受被看見，而不是被壓下。」...

我放下所有的期待 有一天，我突然明白讓我疲憊的， 從來不是事情本身，而是我對事情的期待。 我期待別人理解我，期待努力一定有回報， 期待付出會被珍惜，期待未來能按照我想像的方向展開。 可是當現實沒有如願...

在每一個轉彎處，與美好相遇 人生像一條蜿蜒的小路，沒有人能一眼望見盡頭。 我們在其中前行，有時陽光明亮，有時霧氣瀰漫； 有時筆直順暢，有時必須轉彎。 很多時候，我們害怕的不是未知，而是失去掌控感。 當...

全然交託 有時候，我們並不是不知道自己想要什麼， 而是不知道該怎麼做、該往哪裡走。 選擇攤在眼前，理智不停分析，內心卻愈來愈疲憊。 這張牌出現時，並不是要我們「想清楚一點」， 而是邀請我們做一件更深的...