阿姜．查禪師語錄

． 快樂和痛苦存在哪裡呢？ 快樂和痛苦都從黏著生起。

． 你必須對你的喜歡和不喜歡，你的痛苦和快樂，兩者都放下。

． 一切事物都具有兩面性，你必須看得周全，那麼，當快樂來時，你不會得意忘形；當痛苦來時，你也不會亂了方寸。當快樂生起來，你不會忘了痛苦，因為你知道他們是相互依存的。

． 當你感到瞋恨和怨怒時，你必須以正見去做慈悲觀。如此一來，你的心境就會比較平衡與穩定。

． 刀有刀鋒，刀背和刀柄。當你拿起刀子時，這三個部位都同時被拿起。同樣的道理，如果你沒有學習這(非善 非惡)，那麼，你不會有真實的領悟。  

               （ 記得前一頁禪師的開示： 蛇的頭是苦，蛇的尾是樂。不要說是頭，即使你只是去抓尾巴，牠同樣會轉過身來咬你。       ．快樂和痛苦；愉快和悲傷；都是從同一條「蛇」─欲求 升起的。所以當你快樂時，你的心不是真正的寧靜。  ）

． 如果你拾取了好的，壞的跟隨而來； 如果你拾取了快樂，痛苦跟隨而來。

． 鍛鍊心，直到能超越了善與惡，才是修行圓滿的時候。