若無暇定時課誦，可隨時隨地念佛（回應網友）
有粉絲在其臉書貼文言，自覺因工作忙碌，無暇修行，於是安排早起誦經做課。
此舉甚善！自在老師乃回應之，並於粉絲專頁發文：
無暇安排做功課的話，可以平常沒事的空隙就念佛，在心中默念佛號。
自在老師一天到晚有事沒事、隨時隨地默念佛號，消除妄念煩惱，三十年如此。這是最方便的功課，分享大眾。
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［答網友］
粉絲又問：
如果平日只能「默念」時，發現默念比較容易分心，念頭飄忽，又要抓回來繼續默念，自己也很煩惱。如此還要持續默念佛號嗎？誦經也是如此。
自在老師答：
初學者通常不易專注，不必在意。隨時隨地念佛，因為是利用空檔空隙，不在於能否持續，而在念的當下是否與心相應，即使只有「一念阿彌陀佛」，念到心裡，覺得舒服，有吸收到正能量，足矣！
初學者不易專注，方便的話，可以撥念珠，手珠很好用，可以隨時隨地撥珠念佛。
修行第一要有心，第二要持恆。有心而持恆，就會進步！
我平常隨時隨地念佛，走路、爬樓梯、生活起居、泡茶喝茶、電腦等開機⋯⋯，一切時候，只要不忙，心裡就自然念佛。
念佛念習慣，自然就會念佛，久之心就定了！
自在老師隨筆
（2023/4/3整理於自在精舍）
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◎圖：持珠念佛 / 自在老師攝影（20200810）
◎本文為「自在老師」粉絲專頁貼文與留言之整理：（2023/4/3）
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