百合與麥門冬，讓皮膚好細滑

（原2014年12月2日臉書貼文之整理重發表）

前兩天我煮「四君子湯」補氣，加了「百合」與「麥門冬」兩味藥，發覺這兩天皮膚變得好細滑。

「百合」與「麥門冬」兩味藥都有清熱潤肺的作用。

中醫說「肺主皮毛」，所以潤肺的中藥，都有美容潤膚的功效。

現在秋冬時候，皮膚容易乾燥，用這兩味藥來滋補，潤澤效果不錯呢！

如果要煮養生茶，可以用「百合」與「麥門冬」，加枸杞、紅棗來煮，功效補肝益脾、補血潤肺，美容養顏，好喝又養生，可以試試看喔！

自在老師養生隨筆

（原2014/12/2

2021/12/4整理於自在精舍）

◎ 自在老師為國家中醫師考試及格

著有中醫專業養生書《浪漫禪風養生帖》：

https://blog.xuite.net/tztzai/twblog/129132033

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◎圖：（示意圖，非本文內容之照片）

參鬚杞菊茶 /  自在老師製作、攝影（2014/6/30）

詳見：〈清暑養肝——參鬚杞菊茶〉（2014/6/30）

http://blog.udn.com/TztzaiMaster/14670759

◎文字原發表於個人臉書：（2014年12月2日）

https://www.facebook.com/tztzai/posts/819929968029996

分享至「自在老師」粉絲專頁：（2014年12月2日）

https://www.facebook.com/TztzaiMaster/posts/795638500479146