抱怨，越抱越怨

（原2015年12月26日之FB「自在老師」粉絲專頁貼文。）

抱怨、訴苦、倒垃圾，人之常情。

苦惱找人說說紓解，有益健康。

但須適可而止。

因為──

抱怨，越抱越怨；

訴苦，越訴越苦；

垃圾，越倒越多......

苦惱情緒，有如漩渦，有如泥沼，有如幽谷，有如深淵，

原地打轉，沒完沒了，無有出期。

只有面對、處理、解決、放下；

或是跳開、轉念、轉換注意力，

從事其他積極正面的事情，

累積足夠的「正能量」，就能化解「負能量」了。

給心靈開一扇窗，迎向窗外的藍天！

撥開雲霧，就能見到陽光燦爛的照耀！

阿彌陀佛！

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［臉書答網友］

這是我的「經驗談」，我也是從「幽谷」走出來的！

我不喜歡「說教」，空談「大道理」。

我所分享（撰寫）的一切佛法心靈智慧等文字言說，都是出於我自身、自心的體驗、體悟也。不說我做不到的佛法。

有因緣，有需要，我才「隨緣現身說法」，分享「親身實踐」得來的體悟心得，如此才不會「心虛」啊！阿彌陀佛！

自在老師隨筆

（原2015年12月26日

2020.12.26.整理於自在精舍）

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◎書法圖：《六祖壇經》煩惱即菩提 / 自在老師書法（20200613）

◎原發表於「自在老師」粉絲專頁：（原2015年12月26日）

https://www.facebook.com/TztzaiMaster/posts/978885135487814

（2020/12/26回顧分享）