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🥒【小黃瓜不只涼拌,熱炒原來也這麼好吃!】
2026/09/29 07:48
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最近在蔬食福緣會看到有人分享一道 腰果醬香小黃瓜炒豆輪,覺得這個搭配滿少見的,小黃瓜拿來熱炒居然也很適合~

準備小黃瓜、豆輪、腰果、紅甜椒跟薑片。

豆輪先泡軟、擠掉多餘水分,再切成小塊。小黃瓜切成厚片,撒一點鹽抓勻,放個5分鐘後把水分擦乾,炒起來會比較脆。

鍋裡放少許油,先把豆輪煎到表面微微焦香,再加入薑片、紅甜椒跟小黃瓜,用大火快速翻炒。

接著加醬油、少許素蠔油、糖跟一點水,炒個2~3分鐘讓豆輪吸到醬汁。最後放入烘香的腰果,稍微拌幾下就可以起鍋了 😋

小黃瓜還保留脆脆的口感,豆輪很吸汁,再加上腰果的香跟酥脆,吃起來比想像中搭。

平常小黃瓜如果只想到涼拌,可以試試這種熱炒吃法,換個方式也滿有新鮮感的~


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