最近看了一篇相當值得玩味的網路文章,叫「低成本女人」!
提到一些身處在台灣或是東方社系的女人面對他自己人生的態度。說到東方女性在文明進步到某種程度的現在,思想仍停留在過去,我是說大部分的女性,價值觀仍是建立在以前男性所給的架構裡,把自己依然窩在男尊女卑的窩裡,一切以男性的認同來欺負自己,好似文明的進化不在她們身上留下點蛛絲馬跡....例如要相當瘦,因為電視上的人都是骨瘦如柴薄的像張紙,例如要挺胸翹臀,沒乳溝等於沒禮貌硬要墊上幾個胸墊才敢出?,例如要名牌加身要白皙動人要懂化妝要會做菜做愛.....女人真的要把自己搞成這樣才算數嗎?
其實憂心台灣女生這樣的狀態已經很久,一直覺得當社會越進步,女性也會跟著活得更堅定更像自己,女性是比男性有更大進步空間的,更知道自己要過個什麼樣的人生,這是進步,不是嗎!?一個民族的進步與氣度大多是相輔相成的,但什麼是氣度?氣度是一種包容一種接受一種尊重一種仁慈一種接受百花齊鳴的社會...我們,有嗎?
記得一回從健身房出來搭計車,計程車司機問我運動多久一星期幾回之類的,我認真的回答他,之後他說:「對啦!運動對身體很好我知道啦!不過女生運動不太好吧,女生還是柔柔弱弱的好吧!男生比較喜歡。」說的自然,挑剔的自在。
「你結婚了嗎?有女朋友嗎?」我問。
「阿都沒有。」
我笑笑沒說話,慶幸自己很快到目的地。我沒說話是我也試著尊重他,這是他的視野,我接受,但我從來不會說「我不喜歡或女生不喜歡不運動的人。」
同樣的事也發生在練瑜珈時。
我的班上有一位男同學,原本對練瑜珈的男性我總是特的感覺不一樣!一來這本來就需要極大的耐性,再說中年後再接觸瑜珈是辛苦了點,不過,事實告訴我們,別輕信你的第一個感覺.這位先生的確異於常人。
「老師,練瑜珈會瘦嗎?」白先生問著(白目先生)。
「會,不過不是你們想像的那麼神奇,健康跟內在的感受才是最重要的。」老師回答 了。
「如果會,妳怎麼瘦不下來?」白先生衝著老師腹部上的一圈小腹來的。
事出過分突然,我想連吳宗憲都答不出來。
「.............胖瘦在每個地方觀點都不一樣,在美國我就不是胖的,在台灣我是....」老師答的心裡疙瘩疙瘩的。白先生竟然還接口說...「不過男生還是喜歡瘦的女生...」我很高興他的話被打斷,否則我應該會衝過去折斷他的腰吧,怎麼會有人這麼不懂得尊重彼此,難道胖子就沒法擁有一般人權嗎?!她礙到誰了!?更何況竟然是從一個練瑜珈的男性身上聽到,我相信,他真的沒學到瑜珈的真諦,瑜珈是藉由修身之後到達修心的境界,修心才是練瑜珈最終的路,有形無體,辜負了瑜珈。
以一個演員的敏感,我真的可以感覺到,空氣中瀰漫著一股尷尬與故做鎮定,老師受傷了。
排隊洗澡時老師就在我前面跟一位媽媽聊天,媽媽瞧見我就對我的健康爽朗直誇一番,然後又繼續討論他在哪家醫院就診減肥一事......「健康快樂還是最重要的吧!」在一直跳脫不了瘦身話題時我終於忍不住出聲。
「我的工作環境更是沉迷瘦這件事,很多人都覺得我很壯不夠纖細,我說我愛運動沒法子,他們就會說如果你在國外就很好在台灣就不行之類的。」
「沒錯!台灣的男生自己太沒安全感所以硬要把女生創造成可以一手掌握的形象,硬要用這種形像來打壓女生!」老師終於找到出口的說著。
「是如此說沒錯,不過男性本來就進化的慢或者該說是也沒進化的空間,女生就不一樣囉,從以前到現在我們改變了多多啊!但是即使改變了那麼多,依然會去附喝男性的聲音,想把自己塞進他的框裡,只怕他變心,所以我想說的是,男性不會改變,那女生是不是可以再堅強堅持一點,相信自己的存在不是為了成為男性的附屬品,是為了成為自己想要成為的那個人。我們女生們要加油,要更看的起自己一點。」
「丁寧,請帶給我們一些清新的氣息!」老師頗有同感的說。
「我的力量太薄弱了,大家要加油。」
真的,女生要加油。
我是個相當幸運的人,我身邊有兩位很有修養與視野的母親與姐姐。在我青春期正開始覺得自己有點因外表受到多點禮遇時跟我說:「外表是不值得信任的,它消逝的很快,除非你的內在更美!」「妳想成為什麼樣的人?只要你一直朝那個方向思索努力,你就會越來越接近你想成為的樣子,因為,心之所向!」之類的話,著實奠定我基本的人生性格。在我已進演藝圈之後,她們更告訴我:「別丟掉了妳原本的性格,這是我們愛妳的原因,如果妳變的不像妳了,不管妳成就了什麼,都划不來!」....這兩個女人堅毅豁達包容,我,差多了,不過我在努力。
當媒體只把焦點放在名流名牌明星,價格高越凸顯這個人的價值,但對他們背後的努力一字不提時,會造就出一堆不明究理的跟隨者,只學會了用名牌來堆積自身價值,而不明白價值本身是來自自己。所以我們看到許多大學生酒店小姐、援交男女、搞東搞西的人,傷害了自己只用物質來增加價值掩蓋自卑,用消費來說服自己存在的意義。 加上對美的短視,強烈的催眠人們接受他們認為的價值觀,只要是美,管妳怎麼美怎麼人工,只要美能美,怎樣都好......女性價值被扭曲,大家也無能在意,虛弱盲從的硬被塞進這個深井,看不到天藍地闊,還因一點贅肉平胸而擔憂自己的人生....
美,怎麼會僅是如此!
美是一種態度,一種生命的累積,一種讓世界更美好的視野,接受每一個時期的自己,愛她,尊重她,接受她!有人說女生過了三十歲就應為自己的容貌負責,我贊成,二十多歲之前,是父母的努力,三十歲之後,感謝父母之外也謝謝自己,畢竟,相由心生。
所以,如果妳覺得自己不美,不美到讓自己不舒服,先別急著籌錢整形,請先反省一下,是不是妳出了些什麼問題?不夠愛自己?不夠相信別人?不夠懂得感激?不夠知道自己想有什麼樣的人生?千萬別用年紀尺寸高矮胖瘦這老舊的價值來殘害自己,很愚蠢,不可愛。
天地乾坤日夜山水..宇宙的美來自雙向平衡陰陽調整,接受一切發生在你身上的好的壞的,吞食它品味它接受它搞定它,讓它琢磨成一種養分,在妳身上發光發熱,成為無可取代的力量!這麼一來,妳的美,才會所向無敵。
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- 5樓. W W a v e s2008/09/21 07:22yoga 是不是這樣....
小丁丁
真沒想到,你文章寫得還真好,
周小蔻 ( blog.udn.com/taipeicoco ) 也是天天練 yoga 好像很好玩
是不是這樣....

- 4樓. 隨風逐流的廷2007/10/10 07:23唉..
大家只想著"瘦"就是美 .
有誰能夠理解瘦子的感受????
買不到衣服...除非去專櫃店買(很貴耶好不好!)
看上的衣服不見的可以買到...(因為沒有小的SIZE),
因為太瘦,不能穿上太性感的衣服(不然晚上會被人以為看到鬼).
風太大,走不重心不穩(因為體重不夠重,更不能在風大時拿雨傘...會更糗的!)
所以我真的不明白,"瘦"的好處在哪? 瘦的美又在哪?
- 3樓.2007/10/08 02:53男生
還是蠻想學瑜珈的@___@
ture yoga老師你覺得如何?
看了這篇雖然我是男生 但還是想學
哎呀哎呀
我真糟糕
重點沒說到
每個地方都有好老師
pure yoga也可以去體驗看看
我個人是還蠻喜歡 space
但他們還蠻貴的
選擇一個自己可以接受的價位
多上不同老師的課
憑感覺去選擇
若有空上上我的部落格
我會為大家多寫些有關瑜珈的內在空間的引導方式
希望對大家學習瑜珈會有幫助
最最希望的還是
願每一個人可以透過瑜珈
找到內心的平靜Namaste
丁寧 於 2007/10/09 16:52回覆 - 2樓.2007/10/05 10:10...
"瑜珈是藉由修身之後到達修心的境界,修心才是練瑜珈最終的路..."
我滿同意這句話的...
在任何做得來或做不來的動作底下,
在那些好的或不好的感覺從每一處筋骨.肌肉不斷擴大,
持續保持著身心的平衡...
慢慢的,脾氣.個性也會受到同化...
瑜珈還有一個與佛教很相似的地方
就是學習「接受與放下」
當酸痛的感覺來時,學著不要抵抗它,當你心生抵抗時(就是心裏一直想,怎麼那麼酸?怎麼還不結束?),身體的負擔就更大
(試看看,打針時,針頭注入時深深吸一口氣,感覺比較不痛,吸氣,就是一種接受)
試著接受著這個酸痛,用緩慢而深沉的呼吸進入那個酸痛,用呼吸溫柔不帶強迫的按摩它,這個酸就越來越不會干擾你
而當你接受了之後,就要放下
瑜珈所有前彎的動作都是要你學會放下
放下所有要撐住自己的力氣,接受自己的內在脆弱或不行的部份
才能慢慢接受真正的自己,而不是有多少存款多重要社會地位的自己
瑜珈可以接觸到很深那層的自己
讓你更愛自己
丁寧 於 2007/10/05 19:10回覆 - 1樓. ckang01242007/10/04 03:21感謝佳文
丁寧對美與胖瘦的觀點十分正確。也感謝妳對身體胖瘦與女性自主用這麼細膩的文字描述出個人的觀點。
西方對模特兒過瘦及節食過度問題已開始關注與重視。日前法國一篇外電報導有關一名攝影師將紙片模特兒的大廣告照片放在公共展示牆上,令人怵目驚心。也引發各國廣泛的重視。
丁寧這篇文章的確引人共鳴與省思。












