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養生藥膳100道--056山藥蝦捲
2026/07/06 12:35
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056-山藥蝦捲

  • 材料
    1. 羊藿3前、生山藥半斤。
    2. 蝦仁6兩、葧薺2兩、豆腐皮3大張。
    3. 薑泥、米酒、鹽、糖、太白粉各1小匙。
  • 作法
    1. 羊藿用水2杯,大夥燒開後用小火熬約30分鐘,待涼取1大匙備用,生山藥切細長段如一般蝦捲的長度,切12條放入鹽水中備用。
    2. 葧薺拍碎後用乾紗布濾乾水份,同蝦仁一起剁碎,放入一小鍋加入材料3和藥汁1大匙,用手拌勻。
    3. 豆腐皮每張切成4小張,取一小張豆腐皮置桌上,取1大匙蝦仁攤平於豆腐皮上,中央放一根山藥後把它捲成蝦捲狀,開口可沾麵粉糊粘上,防止散開。
    4. 熱鍋入油3大杯,油熱後放入山藥蝦捲,開中火炸至蝦肉熟即可盛盤上。
  • 幫助

   補腎興陽事;適合精神虛弱,腰膝酸軟無力,性機能減退者食用。

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