養生藥膳100道--002蘆筍排骨湯
2017/06/03 01:18
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002蘆筍排骨湯
- 材料
- 黨蔘三錢、白朮二錢、茯苓二錢、甘草五分。
- 蘆筍六兩、豬小排半斤。
- 鹽一小匙。
- 作法
- 將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
- 豬小排洗淨切小塊,熱水川燙備用,蘆筍削皮洗淨切小段。
- 取一瓦鍋,放入蘆筍和豬小排,倒入上述藥汁和五杯水,放入電鍋以21/2杯水蒸熟後在加鹽即可。
- 幫助
能消暑益氣,健脾開胃,適合夏天身倦不思飲食食用。

