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銀杞菊花粥
2012/09/02 09:22
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對肝臟失調者,中醫提倡食用“銀杞菊花粥。其做法為:銀耳、菊花各10克 ,糯米60克 。同放鍋內,加水適量煮粥,粥熟後調入適量蜂蜜服食。

        心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各30克 ,糯米100克 ,加水燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。常服此粥可養心補血,潤膚紅顏。

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