【昨晚2023-1023練功時段21:15－21:47：室內、家中房間面壁，

今日1024(二)練功時段06:55－07:32：竹南扶輪公園花棚下】

今早醒來，先不起身，臥床做幾種四肢鬆放小活動。

愈做愈慢中，忽想起已故太極拳大師鄭曼青的「美人手」。

試著一次次把力量從手上放掉，

更也試著是否能變出「美人腳」。

是很困難，倒想起曾看過(採訪時之需要)幾位女明星的裸足，

她們也不見得能施展的很「美」(腳趾可以伸展得很開)。

今早選擇一個不太小的公園練功。

這公園最吸引我的地方，它有塊小土地上有5,6棵針葉松樹：

乾淨、舒爽、大氣，時或帶有點禪意。

可惜卻奇怪，這些高壯美麗之樹，竟種在公廁左門口旁之泥地！

公廁一出右門口的泥地上，又種有一長排低矮的桂花樹；

桂花樹長排矮叢旁，是這公園最吸睛的「特色舞台」=公園的核心，

一個四分之一圓弧狀的四階樓梯、前面張開一個小廣場

(今年夏天這裡還辦過一場很罕見的小提琴比賽)。

也因與「核心」比鄰，故公廁「不禁」建得「壯麗」又結實？

站在公廁出口前的中型草坪，對邊的花棚下練功。

考驗自己今天對溜狗人群的「放鬆程度」。

──這公園隨時都有人帶狗來溜，經常可在園中看到狗便；

因此，久之，對來此「不禁」產生心理障礙。

約練到不到十分鐘，突感一陣很明顯的小天搖又地動！

當下以為「氣動」，那可真是驚天動地的練功突破！

可之後的20幾分鐘，這感覺連一秒也沒發生過？

回家後看到新聞時，才了然是地震所造成的幻覺！

坐在床頭啞然笑出聲，低頭中不禁看著自己的腳趾，

在地震那一瞬間，它們「今天、頭一次」

沒像平日遇到地震那麼緊張的抓地，

而在那幾秒鐘之中，它們很可能達到「美人腳」的狀態吧！

──基督教聖經中有言，「失去自我，才能獲得自我」；

練功者的放鬆最高境界，應該是

「連放鬆這樣的意識也要忘掉(放鬆)」！＃