自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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輕柔的細雨淅淅瀝瀝，遠處的草木欣欣向榮，空氣中彌漫著春天的氣息，溫潤而潮濕。 “珊珊，我馬上就到站了，你等我哦！”發完信息，李明放下手機，望向窗外，滿臉幸福。 他在去往和女網友珊珊約會的路上，這是他第一次單獨約見女孩，也是和她第一次見面。 一個多月前，他在論壇的一條帖子下留言，表達了自己的愛情觀，沒想到樓主很認同自己的觀點，發帖的樓主就是珊珊，她不僅給他回了帖子，還給他留了自己的微信號。 有了珊珊微信，他就能從朋友圈窺見她幾乎所有的生活、喜怒哀樂。 有“一場說走就走的旅行”，有靜謐夜晚的讀書感悟，更有青春活力的健身照。 我的乖乖，她太漂亮了，天生麗質，楚楚動人，身材姣好。 難得的是，對方還經常主動找自己聊天。 “在干嘛呢？”幾乎每天，珊珊都會這樣問自己。他就一五一十地“匯報”自己的狀態，然后反問她，“那你在干嘛呢？” 一來二去，他感覺自己愛上了對方。 李明今年25歲，他的工作很忙很累。最痛苦的是，從小到大，他還從沒交過女朋友，接觸到的女孩子都很少。 珊珊，是第一個愿意和他聊天的女孩，還主動關心自己，說話總是輕聲細語，善解人意。 有天晚上，碰巧他值夜班，一個人在值班室百無聊賴。 她發來信息：“想我了嗎？” 他又激動又忐忑，手哆嗦著想給她回復信息，又不知道回答什么。 不行！作為一個男人，對方都說到這個份上了，我再不坦誠主動一些，就太沒有擔當了。 “我不單單想你，我還想每天醒來和你一起看清晨的陽光，如果我說我愛你，你會答應我嗎？”李明再次忐忑起來，他甚至想撤回這條消息。 “我也是，我想我也愛上你了。” 珊珊的回答讓李明喜出望外，幸福來得太突然了。 他和她開始變換著“親愛的”、“寶貝”、“小豬”等不同的叫法稱呼對方。 “我想你了，你來看我吧？”一段時間后，她給他發來信息。 她說話總讓他心動，他覺得自己應該更心疼她。 自己在深圳，珊珊說她在廣西北海，距離不算遠也不算近，但見面是擺在眼前的頭等問題。 “你再等我一周，等月中發了工資，我請長假去看你！好嗎？”他向她承諾。 “你真好，老公！”她回復。 他聽后，心潮澎湃，心里如有小鹿亂撞。 “老婆！” “老公！” “老婆！” …… 一天，兩天，三天…… 他就要見到那個喊他“老公”的女孩了，她也要見到那個喊她“老婆”的男人了。 他萬分期待，都想好了，見到珊珊的第一件事，先牽住住她的手，以解這一個多月的相思之苦。 夜幕降臨時，他下了動車，又換乘了出租車，在珊珊給他的留的地點下車。 那是一個商業中心附近的居民樓，站在居民樓下，他打電話告訴她自己到了。 “你再等等，我化個妝就下樓！”她溫柔，一如她在微信上聊天的樣子。 她來了，身后帶著一位年紀稍長的女子。 “這是我姐姐。”她指向身后的女子介紹，又向女子介紹，“這是我男朋友。” 李明心情愉悅，看來珊珊真的承認自己是她的男人了。 “我先帶你回家放行李吧，然后再帶你出去吃晚飯，為你接風。”她體貼地對他說。 姐姐順勢過去接他的背包，他推辭，姐姐堅持。 “給姐姐吧，你一路挺辛苦的。”她一如既往，依舊那么體貼。 他松開自己的行李包，在居民樓狹小的樓道里，他忍不住牽住了她。她也不抵抗，沖他回眸一笑。 “把你手機給我，看看平日除了和我聊天，你還有沒有勾搭其他美女！” 她的話讓他有些驚喜，原來她這么在乎自己。癡愣了一下，他急忙交出手機邊解釋：“哪里敢，哪里敢！” 她們領他進了屋，他看到大廳沙發上坐滿了男男女女，影視墻的位置有塊簡易寫字板。他驚愕，不明所以。 “主任，人帶回來了！”說完，珊珊獨自進了一間房間。 三四個男人圍了過來，其他人坐在沙發上無動于衷。 眾人對他拳打腳踢，眾人打累了，準備散去。 “珊珊，之前你說的都是騙我的嗎？”他躺在地上怒吼，他歇斯底里。 一個自稱“主任”的人發話了：“小子，來到這里，是龍你給我盤著，是虎你給我臥著，你膽敢不聽話，老子弄死你！聽見沒有？” 很多天后，公安機關接到消息，到這棟居民樓的出租房內清查傳銷窩點，解救了數名傳銷受害者，李明就是其中的一名，他在該傳銷窩點，被人嚴重限制了人身自由。 公安機關把被害人帶回公安局做筆錄，民警挨個問話，輪到李明，登記完基本個人信息。 民警按部就班地問：“你把陷入傳銷組織的過程敘述一下。” 李明哆哆嗦嗦，沉浸在往事的回憶中，許久他開了口：“起初，我和一個叫珊珊的女孩，談了一段甜蜜的戀愛……”   +10我喜歡

在一座古廟里，有一尊高大完美的塑像，神采奕奕，無比生動，每天來參拜的人很多很多   一天，塑像忍不住了，喚住一個參拜者問:“你們為什么對我這樣崇敬呢?”   參拜者說:“因為你至善至美，你是神，你升華在最高境界。   塑像搖搖頭:“不，我無血無肉，無欲無求，不過是一具泥胎，根本幫助不了你們，何必供奉這么多香火禱求那么多愿望呢!”   參拜者笑了，直言不諱地說:“你以為那是供奉你禱求你嗎?不，我們供奉和禱求的是我們自己。我們希望自己能象你這樣至善至美，出神入化，步入崇高的境界，但在我們還有很多很多缺點，還是十分渺小的人的時候，只能捏出你這個偉大的神來崇拜來追求了。”   至此，塑像才曉得，人并不是愚昧眾生。   +10我喜歡

《盯梢》   老吳被盯梢了。   直到見了我。他才稍微的松了口氣。他回頭看了一眼，街面上，兩只公雞撲騰著翅膀，斗得難分難解。街面上吹過一陣風，帶著落葉忽上忽下。深秋了。老吳把兩支手攏在袖子里。走幾步，就回過頭來看一眼。似乎街道上的每一個地方，隨時都會冒出一雙針對他的眼睛。   近幾日來，老吳讓人有種魂不守舍的感覺。若帶驚慌的表情，似乎難掩隱隱不安的內心。我的直覺告訴我，老吳做了他不該做的事情。再后來，老吳的疑心越來越重了。目光呆滯而又驚覺。偶爾露出絕望而無助的眼神。這讓我開始相信，自己的直覺。   老吳的絕望越來越深了。忍不住了，他對我自言自語的說道，我只是去找他。我問，你找誰。不就是老李嗎。老吳委屈的嘆了口氣。他人不在。我就出來了。就這些？我問。真的，鬼才騙你。老吳攤開雙手，似乎努力的想證明什么。   近幾天，老吳變得越來越焦躁。我反倒覺得這就是真相即將到來的前奏。老吳的行為愈加反常我就愈加相信自己的直覺。問題的關鍵在于被醫生判定為植物人的老李，何時才能醒過來。老李會醒過來嗎？！這個問題也是老吳所關注的。我一直在心里問自己，老吳最耽心的是什么呢？   一個月過去了。日子還在延續。但對于我的小說的主人翁來說，這些過去的日子，是致命的且充滿了度日如年的恐懼感。老吳瘦得只剩下皮包骨。他總是一個人自言自語的在街道上走動。他到底要表達什么呢？而老李尚無自覺的睡在醫院的病床上。   那是一個夕暮。神經質的老吳顫巍巍的爬上我家門前的臺階。他抖動的手搭在我的手臂上，小馮啊，他說，你就認了吧。認什么啊！我問。你看那么多的眼睛盯著你，不是你做的，他們會這樣嗎。一股寒意從脊梁骨泛起，然后漫遍全身。   我對老吳說，這事是我做的。真的是我做的。我攥他的手很緊，以至于感覺到了老吳傳遞過來的痛感。幾乎是在電光石火之間，我看見老吳渾濁的眼睛里放射出一道亮光。然后就軟軟的癱倒在了我的懷里。老吳死的很安詳。削瘦的臉頰上堆積的皺紋，折疊在一起。那年，老吳不足六十周歲。   死于盯梢。   曉波,男，湖北天門人 +10我喜歡

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