自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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時光靜靜走過，留下了一個個遺憾與疑問，嘗過坎坷，走過泥濘，看過悲歡離合，一切的一切，如夢般飄渺。曾經陌生的已熟悉，可那曾經熟悉的卻陌生了，腳步依舊不停，不是不想，是不能。 　　走在陽光遍布的世界，看五彩繽紛的人生。我們在不斷倒下，也不斷站起,不論天氣如何變換，永遠給自己一個春天，不看世事無常，不論世界喧嘩，我心依舊如故。 　　前世種種，今生不過一場夢，一個人。若總糾結于過去，那么注定他會再失去。罪由心生，罪由心起，罪也由心止。看來看去，不過是幾世糾葛，算來算去，也不過是幾世輪回罷了。 　　夏蟬冬雪，不過一瞥，生死輪回道上，有多少人因一個有緣無份而悔恨千古，生死命由天。不知道的緣，不相信得分，抵不過一句天注定。 　　看不到的明天，握不到的今天。未來會發生什么誰也無法預料，把握好今天，才可以控制好明天，盡管是天注定，可是自己的命運卻是把握在自己的手里。不必追求看破紅塵成為得道高人，不必無求無欲說大悲大慈。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　既然來到了這個世界，就注定有自己的責任，只愿不負自己，不負所有愛自己的人。 　　不愿會長命百歲，也不愿無欲無求，只想做一個平凡女子，只愿時光安然，你我都好。 +10我喜歡

樹:葉兒，為什么要離開我?你知道我離不開你，你故意讓我品嘗寂寞孤獨，對嗎?你可曾看見我為你留下的淚水，在寒冷的冬天凝結的一片潔白?沒有誰會在意我的存在，我只有在心里默默地無數遍的想你 　　葉兒：我也想你，可是我不敢眷戀你的枝頭。我渾身的傷痛已無顏站在你的面前。和你在一起的日子很幸福，我會把它刻在我的心里，流淌在我的血液中，我走了，可我的心，我的魂仍然在你的身旁，你的喜怒哀樂都在我的視線里。 　　樹：我不要你出現在我的夢里，我要你真實的陪我，陪我度過慢慢寒夜，陪我度過春夏秋冬。我喜歡你穿著油綠的霓裳，在風里悄悄的向我呢喃，我喜歡夕陽西下的時候，你為我輕輕的歌唱，我喜歡夜深人靜的時候有你依偎在我身旁…… 　　葉兒：我也喜歡守候你的身旁，靠在你寬厚的肩膀，你可知道在離你而去的路上撒下了我多少傷心的淚水，感動了風兒，盤旋千遍不肯離去，感動了云兒，臉上布滿愁容，久久不能散去。我愿把我的身體化成無盡的淚水，為了你流盡我最后的溫度。 　　樹：你還好嗎?為什么總見你低垂的頭，總聽到你嗚咽的話語。何時見你也穿上艷麗的色彩，何時也見你笑意充滿心頭? 　　葉兒：對不起，我的憂傷還是感染了你，知道為什么我要離開嗎?就是怕你和我一起傷心，難過。我寧愿獨自一人把憂傷帶走，我寧愿獨自去飲盡命運的苦酒。此生有你的陪伴我已心滿意足，此生有你送給我的快樂已讓我別無所求。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　樹：我想你，你知道嗎?沒有你的日子，我好寂寞，沒有你的日子，我的心總在眺望遠方，我讓風兒傳話給你，你聽到了嗎?我讓河水把我的情義流向你的方向，你收到了嗎? 　　葉兒：都收到了，你呼吸的節奏和我一樣，你心跳的頻率和我一樣，你夢里的一切我都知道。 　　我只希望你永遠堅強，永遠幸福，永遠快樂，不要太多的放不下，不要太多的留戀。春暖花開的時候，我的靈魂會化作無數的葉片陪伴你的周圍，我會用滿心的歡喜與希望點綴你的枝頭。 　　樹：一言為定，我等待春暖花開的時候，迎來你亮麗的身影。葉兒，你知道嗎?有你的話語，冬天并不寒冷。我好想伸伸我僵硬的身軀，向著藍天呼喊：葉兒，我在等你… +10我喜歡

“人的一生只有兩條路，一條是你應該走的，一條是你想走的。如果你想走自己想走的那一條，那你就要先把應該走的那條走漂亮一點!” 　　這段話，對我的觸動很大，讓我陷入深深沉思中，也讓我明白了一個道理，為什么有人活得很輕松?有人活的很累?有人條條大路暢通走?有人步步艱辛維步難? 　　每個人從懂事起，就會有自己的思想，自己的思維，自己的夢想。不論你的夢想是大是小，最初也只是一種想法，受著現實的一些制約，我們只有沖破這些制約、這些阻力，才有望夢想變成現實。 　　“只有聚焦一點，才有望擊破一處!”當要走的路和想走的路同向時，那是最好了。這樣，精力匯聚一處，走起來心情會輕松很多，較易成功。如果要走的路和想走的路有分歧時，人就會很累，長時間糾結在該走和想走之間，苦苦的掙扎，顧此失彼，筋疲力盡，最后那條也沒走好，大好光陰就這樣溜走了。只有，望興嘆，空悲切! 　　“錢不是萬能的，但沒錢萬萬不能!”人要活著就要維持生計，用以延續生命，這是第一要素，也是我們必須要走的第一條路。這條路往往不由得我們選擇，且大部分人走的，往往與自身的心愿背道而馳。因而，才會感慨命運無端，感嘆造化弄人。 　　每一個成功，都需要耗費大量精力，只有，先筑起了足夠支撐我們前行的糧倉，把這處做為基點，好好維護，讓它逐步豐腴穩當，作為提供我們走另一條路，所需的精神和物質食糧。這樣，沒有了后顧之憂，我們才能集中精力大膽的往前走，去追尋心中真正的夢!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們一生都是追夢人，不同的時段，有不同的追求，兒時的，中年的，老年的。夢是我們前行的動力，是我們人生路上不可或缺的航燈。衷心的希望，每個人在有限的生命旅程中都能讓夢得以實現!能在輕松愉悅的境域中享受生活! 　　一生，雖然面臨多重選擇，但走的路卻只有兩條……… +10我喜歡

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