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自學健康古典舞
2023/05/16 19:33
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若有動態靜態的興趣 生活增添無比之充實感及樂趣
鰍的動態興趣
~最近偏向在家自學廣場舞/韻律舞/改良版的健康古典舞
工具:
筆電+一條(公對公)HDMI線(5公尺以上,視筆電與電視的距離為購買之估算長度)
HDMI線用來
連接筆電及電視機(遙控器 ~切到HDMI的選項)+1台藍芽喇叭(也是連接筆電)(亦可省略由電視發聲即可)
著運動鞋+韻律衣 於YOUTUBE 選擇適合自己體能或自己喜愛的影片及曲子 自我運動及學習
拜科技之賜 似乎這樣的舞蹈自學方式 非常適合我
為我帶來另一種學習的喜悅
動腦記舞步(活化大腦) 伸展四肢(柔軟身體)或運動帶來的有氧,微喘及流汗
對身體很有助益 只要家裡空間許可 何妨為健康及興趣動起來
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迴響（4） ：
4樓. 陳正華 牧師2023/11/08 23:50今晨忽然想要從您的第一篇格文讀起；
於是走訪了您2018的最開始兩篇。
挺有意思，可惜不能回應；
跟我目前的版面一樣...
-
3樓. 陳正華 牧師2023/11/08 23:31
六個星期後，
再照一次X光，
如果醫生說可以，
我很想學習這一段舞。
希望我能記得再回來這裡...
2樓. 愛唱 小燕鷗餵食2023/05/17 11:48幾個簡單動作 好優美
1樓. 寧靜姐2023/05/17 10:38廣場舞太複雜，我大概跳不來，好羨慕你喲
