滑Threads的時候，看到一句跟心理學有關的話。

《當你「害怕麻煩別人」，其實是你曾經被冷落過
   你什麼事都自己來
   一個人扛家事、工作、情緒、壓力……
   別人說你很獨立
   但你知道，那只是因為
   你曾經開口求助，卻被忽視或敷衍
   後來你就不說了》

共鳴感很深，深到特地截圖，想寫點什麼。

我一直是那個「害怕麻煩別人」的人，但我從沒用「害怕」來形容過自己的行為，最常說的是「不想」。

不想麻煩別人，其實很累，不只是身體的，心理上的疲累尤甚。

想過為什麼，但也僅止於想想而已。

然後，只是看到幾句話，突然就有了出口。

國中被霸凌的時候，開口求助的結果是，一定是你哪裡做的不好，才會被討厭。

無力解決，也無人理解的時候，興起從世界上消失的念頭的時候，得到了不知好歹的指責。

當最親近的父母也不能信任與倚仗的時候，世上還有什麼是可信的。

當我認清這個現實，並築起了防備的高牆後，又得到了個性獨立、太過孤僻的評價。

真有趣。

對於人的排斥、疏離、淡漠、事不關己，突然都有了答案。

不是我願意獨來獨往，而是信任對我而言，太難。