上周，可能要放假了。學生的心思浮動。

於是，我又開始訊話。

現在你們的心思，開了很多視窗，同時執行很多程式。譬如你坐在這裡上課，我可以察覺你的心不知道飄到哪去。說你沒聽課，也不是。你用了百分之三十的精神聽，然後百分之四十在想不知道什麼事情。百分之二十在應付同學。全班大概只有不到五個人可以認真聽一下。就這樣，也大概只能持續十幾分鐘，撐不了一節課。

為什麼無法集中精神在一件事情上？現在據說有專家指出，是手機的影響。你們還在學語期就用手機，注意力在聲光螢幕上。各類短影音讓你的大腦習慣這種刺激。你們的童年不是在面對面的互動中接觸自然的事物，而是在虛幻的螢幕中被灌輸訊息，疲勞轟炸。所以，老師一下子要講一節課，你聽五分鐘就注意力疲乏，想轉台了。而且，老師上課沒有配樂，沒有聲光效果。而且，你們的閱讀能力普遍低落，教你看文字，很困難。你們習慣影音，所以從文字中無法產生同理與情感。

注意力遲鈍，專注力當然不夠。

而且，你們的互動方式很奇怪。我覺得，你們現在很多人不知道怎麼和人好好相處。這大概是用社群媒體的後果。你們不習慣活生生的人，反而在網路社群上活得風生水起。但是，社群上你並不真實。社群媒體成癮的人，常有嚴重的焦慮，甚至憂鬱。她們已經投入自己在網路的身分中，頭貼修圖修得很離譜。普遍自拍都要修圖或濾鏡，用各種搞怪的效果，就是無法規規矩矩的拍一張正常的照片。總之，她們無法接受沒有修過的臉出現在螢幕上。

可能是在網路上，受網路文化風尚的影響，很多女生對於長相很焦慮，對於人際關係很虛無。在手機耗掉一大半精力後，各種精神內耗，自我懷疑，情感的壓抑或挫折，都是你在手機上自找的，她並不是真實的。

但是，耗掉精神的你們，回到真實的世界，已經不會了。你不太熟悉真實的世界，於是變成了人的肉身在，可能精神被掏空了一般。這樣不憂鬱才怪。正常人的情感你不太會，不會當一個實體的人類。而且，越這樣越不想面對，越要在網路中扮演那個虛擬的角色。

所以，手機與社群媒體比毒品還可怕。你們從小被餵養這種毒品，算是受害者。

我講著，底下一片茫然。面無表情，可是很臭臉的低著頭。但是好幾個睜開眼睛看著我，彷彿我說中了。

她們的大腦，真的被塞進太多訊息。靜不下來的不只是身體，而是思緒。她們如果沒有手機，真的會很痛苦。沒有鬧鬧鬧，就坐在那裏，真的不知如何是好。

這個世代，手機是他們的老師，社群媒體是朋友。網红、動漫、偶像明星才是厲害的人。現實世界的人，無論是老師，父母或同學，都只是人，保持冷感。她們的生命活在虛擬中，魂都沒了。