
炒一鍋豆腐蝦仁﹐煮一鍋白飯﹐將豆腐蝦仁淋在白飯上﹐對我來說是豐盛的一餐。
豆腐蝦仁食譜(3~4人份)﹕
Tofu Shrimp
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步驟﹕
- 蝦在水龍頭下沖洗﹐瀝乾水份。用剪刀從背部剪開蝦殼﹐去殼﹐去腸線。放在碗裡﹐用鹽和太白粉醃10分鐘。

- 豆腐切小方塊。

- 熱三大匙油﹐蝦仁入鍋炒至剛開始變紅﹔

即刻起鍋(不要炒至全熟)﹐放一旁待用。
- 用鍋裡剩下的油﹐炒薑末﹔放入豆腐﹔


加高湯、鹽﹐煮滾﹐約10分鐘。
- 倒入蝦仁﹐拌炒均勻﹔加太白粉水﹐勾芡﹔


淋下麻油後﹐起鍋。
廚房筆記﹕
老豆腐或嫩豆腐皆可﹐看個人口味。
切塊的豆腐入鍋之前﹐可先用滾水燙一下﹐瀝乾水份。很多食譜都說這道手續可以保持豆腐在炒的過程中不易破碎。我覺得這道手續有點麻煩﹐而且若是用嫩豆腐﹐在燙滾水的過程就已經碎掉好幾塊。所以如果做給自己吃常常省略這個步驟﹐因為碎掉的豆腐也很好吃啊!

- 15樓. YannBing2008/02/13 06:29好吃
一看就知好吃
下回我也來做
謝謝YannBing。別忘了灑一點蔥花﹐添一點綠色喔! 書刪 於 2008/02/14 04:12回覆 - 14樓. blue phoenix 逐玉為什麼吸引我2008/01/28 22:32謝謝分享
我家老二喜歡吃豆腐
又學到一招
薑末我就沒有想到
太棒了
blue phoenix
謝謝 blue phoenix。上次看到妳家老二把豬血當紅色豆腐吃﹐讓我忍不住一直笑﹐真是有夠可愛! 書刪 於 2008/01/29 06:38回覆 - 13樓.2008/01/28 18:58又學到一招
以前剝蝦殼都用手硬剝,沒想到可以用剪刀先剪開背部,謝謝啦!

Birdie都用牙籤挑腸泥,不過感覺有點麻煩,不知您有別的更好的方法麼?

不客氣﹐歡迎小鳥光臨﹐謝謝推薦和回應
。如果用剪刀剪開背部﹐就會清楚看到腸泥﹐不必用牙籤﹐用手就可以拿掉它。如果不剪蝦殼的話﹐我看我老媽都是用牙籤挑﹐應該是唯一的辦法吧。
書刪 於 2008/01/29 06:33回覆 - 12樓. Shiao Amy2008/01/27 04:34真的嗎﹖謝謝愛美
。希望我的照相技術有點進步。每次照相還真很花時間﹐不但手會發抖﹐不時彎著身體我擔心有一天會滑一跤。
書刪 於 2008/01/27 16:12回覆 - 11樓. Frances2008/01/27 04:11哇! 一定很下飯!
我們家的兩位小少爺不愛吃蝦仁,但很愛吃咖哩,所以跟你學會這道菜之後,要私自添加一點"秘密武器"-咖哩,把蝦仁"掩飾"變妝一下,看看能不能騙倒他們吃點海鮮,嘿!
- 10樓. 台灣阿時2008/01/26 09:06我喜歡
哈囉~書刪好久沒和你打招呼了
這道豆腐蝦仁燴飯 嗯~這對我來說我還可以 還不是很難
不過 書刪 我希望以後你出的菜是較簡單的 就像家常小菜的那種 這對我來說教容易學 而且一道主菜內的才料不要太複雜
不好意思 我感覺跟你這樣說好像較自私一點喔

阿時ㄟ﹐妳的想法跟我完全一樣欸。我最近正在想來做一系列簡單的菜﹐蓋在飯上面或是麵﹐不但材料簡單﹐還可以很快做好﹐像吃快餐一樣﹐快速解決一餐。
本來還想豆腐蝦會不會太家常了不值得一貼﹐很高興妳喜歡﹐讓我信心大增。可是﹐妳要耐心等喔﹐因為我動作慢﹐須要一點時間慢慢地做慢慢地貼。
感謝妳的推薦回應和寶貴的意見。
書刪 於 2008/01/26 11:53回覆 - 9樓. 莫大小說2008/01/24 05:44看了只有羡慕
我們家族親戚在南加大洛衫磯,大小總有三十餘口
沒一家肯燒菜,逢年過節有人要請客都是上館子解決
我算是唯一肯燒菜的
但聽了讓你夭死,管你什麼料,青菜豆府魚肉全都稀裡糊嚕丟在一大鍋里
大把鹽醬油辣椒一鍋燉,再者一鍋飯
哈哈,雖是沒名堂,到也還能請客
以前比較喜歡請客,可都不作準備
只等親戚朋友來時,帶來熟食放上桌檢現成
被我太太罵得要死,說我不要臉
哈哈
後來就懶得請客了
謝謝莫大的推薦和回應。
以前我們家請客也是去吃館子﹐可是每次吃完還是要回到家裡來喝茶聊天。後來就改成去餐館訂菜﹐自己去取回來。
那時我們找離家最近的餐館﹐因為和老闆很熟﹐就用餐館的大盤﹐取回家後擺滿一桌﹐好看又吃得舒適﹐隔天洗好盤送還。這樣子行之數年﹐因為在同一兩家餐館訂太多年了﹐所有的菜大家都吃膩了﹐就決定自己學做一些﹐剛開始自己只做一樣﹐其餘用訂的﹐後來自己越做越多﹐到了現在﹐只要是在家請客﹐從開味小菜到主菜、湯和甜點都自己來。而且我發現一個現象﹐只要宣稱這道菜是自己做的﹐就特別受歡迎。
在家請客是蠻累的﹐但是感覺很良好﹐像是爬一座很難爬的高山﹐爬完山之後身心舒暢。何況﹐在家請客很省錢喔!嘻嘻!
書刪 於 2008/01/24 07:36回覆
8樓. 盜帥2008/01/23 20:30豆腐的另類吃法
中式南北豆腐,宜紅燒,宜麻辣,....但,新式盒裝『營養豆腐』如何不碎?
一;自盒中取出,微波爐中溫一分十八又點三秒加熱後,置於盤中和碗中。
二;炒蝦仁蓋上,是一味菜。
煮湯加青菜倒入,是一味湯。
放上肉鬆,醬油膏,佐早餐稀飯,是一味小碟。
...................謝謝盜帥的好點子和三道菜。可以讓營養豆腐不碎﹐微波一分十八又點三秒﹐記住了! 書刪 於 2008/01/24 06:59回覆- 7樓. AZ92008/01/23 19:19謝謝 AZ9!豆腐蝦讓人胃口大開
。
書刪 於 2008/01/24 06:48回覆 - 6樓. 蜜雪2008/01/23 13:07煮了,吃了
下班前看到書刪的食譜,真有默契,我的冰箱只有豆腐,一顆白菜,和一點用剩的蔥花,凍箱裡還有一些有頭蝦,晚餐就是糙米飯和這項了。
口腹之欲也無需大魚大肉來滿足,現在反而喜歡簡單清淡的家常菜。不知道一年到頭汲汲營營為五斗米折腰幹麽。天氣冷,我加了泡在醋裡的自種辣椒。好吃。
蜜雪這道豆腐蝦是以前我還天天在外面吃飯的時候﹐中午在一家小小的中餐館常點的燴飯。記得一份五塊錢﹐因為便宜﹐很多上班族都在那裡解決中餐。那家餐館其它的菜都不怎麼樣﹐只有這個豆腐蝦好吃極了。可惜中餐館壽命很短﹐不到一年就換主﹐越換越糟﹐後來就不再去了。
過了許多年﹐豆腐蝦的美好滋味我都沒有遺忘。現在陳柄每次吃我炒的豆腐蝦就說﹐比以前那家中餐館炒的好吃。我聽了很高興﹐真是一道簡單又可贏得讚美的菜。
蜜雪的豆腐蝦加了白菜、辣椒和蔥﹐更豐富了。辣辣的豆腐蝦滋味不知如何呢﹖下回試試!
書刪 於 2008/01/24 06:35回覆













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