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台式早餐 從豆漿燒餅到飯糰的美味晨光
2026/06/29 10:57
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台式早餐

如果要用一句話形容台灣的早餐文化,我會說:它既有都市的快速便捷,又有小鎮的溫暖踏實。從巷口的豆漿店到街邊的蛋餅攤,從便利商店的三角飯糰到菜市場的碗粿,每個人心中都有一份屬於自己的早餐排名。

我家附近有一間開了二十多年的豆漿店,老闆娘凌晨三點就開始磨豆子。他們的燒餅是傳統的厚燒餅,外層烤得金黃酥脆,撕開來還冒著熱氣。夾上一片油條和一個蔥蛋,咬下去的時候燒餅的酥皮會掉滿桌。配上濃濃的豆漿,熱量雖然高但幸福感滿分。

有一次帶外國朋友去吃,他看著燒餅油條問我這是不是類似三明治的台灣版本。我想了一下說,更像是一種很認真的碳水化合物炸彈。但他吃完之後說,這是他在台灣吃過最好吃的早餐,後來每次來都要指定去那家店。

飯糰裡的學問

另一個不得不提的台式早餐經典就是飯糰了。很多人覺得飯糰就是糯米包油條撒肉鬆,但其實各地的飯糰差異很大。北部的飯糰大多用長糯米,口感偏硬有嚼勁,配料通常是肉鬆、油條、菜脯和酸菜。中部的飯糰則會用圓糯米,口感比較軟黏,有時候還會加一片滷蛋。

我吃過最特別的飯糰是在花蓮,那家用的是紫米混白糯米,裡面包的不是油條而是炸過的芋頭絲。咬下去外軟內脆,還有芋頭特有的香氣。老闆說那是他自己研發的口味,這麼多年也沒改過配方。

還有一個很奇妙的現象:每個人都覺得自家巷口的飯糰最好吃。這種主觀的偏愛大概跟米飯本身沒什麼關係,更多的是習慣和情感連結。就像小時候媽媽買回來的那個飯糰,永遠是記憶中最完美的味道。

傳統飯糰

從早到晚都在賣的早餐店

台灣還有一個很特別的現象,就是很多早餐店其實是從早開到晚的。早上賣蛋餅漢堡,中午賣鐵板麵,晚上就變成宵夜場。每次經過這種早餐店都會有種時間錯亂的感覺,早上六點去和晚上十點去,看到的菜單竟然是一樣的。

這些早餐店的蛋餅也是門大學問。傳統的蛋餅是用麵粉漿做的,口感軟嫩偏濕潤。後來有酥皮蛋餅,餅皮煎到金黃酥脆,吃起來卡滋卡滋的。還有一種是用蔥抓餅當餅皮的,口感介於兩者之間。包什麼餡料的都有,從基本的玉米起司到鮪魚、燻雞甚至泡菜,蛋餅可以說是被玩出了各種花樣。

還記得小時候早餐店的大冰奶和鐵板麵是心中最奢侈的組合。長大之後偶爾還是會點一樣的套餐,坐在店裡看著牆上貼了十幾年的菜單和海報。店裡的裝潢換了好幾輪,老闆的女兒從在店裡寫功課到現在變成老闆娘。味道雖然也變了一些,但那種熟悉的感覺一直都在。

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迴響(1) :
1樓. 張若思
2026/06/29 15:41
傳統的燒餅油條和豆漿的早餐店已經不多見了,真幸運