新手媽媽因為每天幫小孩洗澡、換尿布或抱小孩等動作，容易造成手臂問題就是俗稱的「媽媽手

」現象。

大部分的媽媽們以為只有做家事才會有媽媽手的問題產生!其實照顧新生兒會去做到的動作非常

容易引發「肌肉發炎」的現象。

治療及舒緩方式概述：

媽媽如果因為前側要抱小孩而產生背側疼痛，在經由專業復健師的引導下，可以在照顧小孩或是

做家事的空檔時間做一些背部、手臂或手指的伸展運動，舒緩及改善背部、手臂疼痛的情況。

治療方式：：

請至骨科復健診所，付基本的健保掛號費，讓專業的醫師針對您身體上的疼痛做完整的檢查及診

斷，判斷出病痛實際所發生的部位及狀況，再讓您選擇如何做正確及根本的治療。

資料來源：適群復健科診所

報導日期：2017/8/7