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只要90天，減脂塑形改變體態 前夜囤積的脂肪容易與纖維質相連系感化，有利於腸胃的代謝。 在體重辦理時代，在身體活動、蔬果的攝取和計步的丈量上，這二組並沒有明顯差異。一年後食用代餐組平均減重了50.2磅...